תוכן עניינים:
- כששוכחים הכל
- כאשר הרכבת המחשבה שלך יורדת
- כאשר יש לך התפרצויות רגשיות
- כשאתה מרגיש עצוב
- כשאתה נרדם אמצע משפט
- כאשר יש לך קושי לשים לב
- כשאתה מאבד בסכנה
- כאשר העדיפויות שלך משתנות
- כשאתה דואג לכל דבר
- כשאתה אובססיבי על הדברים
אם חווית הריון, או שהכרת מישהו שעבר, בטח שמעת בדיחות על הריון שהופכת אנשים לשכחים, נעדרים או אולי פחות אינטליגנטים. מסתבר שיש אמת לאותם נימוקים, מכיוון שמוח ההריון הוא אמיתי לחלוטין. בטח, זה סוג הגרוע ביותר, אך למרבה המזל ישנם דברים שאתה יכול להאשים לחלוטין במוח ההריון בכך שלפחות יתן לך "אאוט". סוג של.
החדשות הטובות? הריון לא הורג למעשה תאי מוח. כשאתה מגדל בן אדם בגופך, אתה עדיין מבריק, גם אם אינך יכול לחשוב על המילה הזו בקצה הלשון שלך או לזכור את שם בן / בת הזוג. גם הפעם שתכניס בטעות את הארנק למקרר לא שולל את מנת המשכל הכוללת שלך, אני מבטיח. למרבה הצער, לאחר שתינוקך נולד, מוח ההריון יפנה את מקומו למוח של אמא, ואתה עלול להיות תקוע בזיכרון מחריד ותוחלת תשומת לב קצרה לתמיד. ובכן, לפחות עד שילדיך יעזבו לקולג '. אני מניח.
לא שאתה יכול או צריך תמיד לרדת מהקרס בקלות בגלל ששכחת אירועים חשובים, נרדמת באמצע השיחה, או שלא יכולת למצוא את המכונית שלך בחניון, אבל מוח ההריון הוא לא רק תירוץ למחצה. בין אם מדובר בהורמונים, שינויים פיזיולוגיים או למעשה תכונה אבולוציונית שעוזרת להכין אותנו להיות אמהות מדהימות; הריון משנה את האופן בו אנו חושבים, מרגישים ולעיתים אף את יכולתנו לתפקד.
לכן, כשאתה לא זוכר את שמה של אמא שלך או את מספר ה- PIN שהיה לך מאז ומעולם, דע כי זו לא אשמתך. אתה מגדל אנושי, וזו עסקה גדולה במיוחד. לכן, עם זה בחשבון, הנה עשרה דברים שכדאי לחלוטין שלא תרגיש אשמה בגין האשמת מוח ההריון.
כששוכחים הכל
בין אם מדובר בהורמונים, חוסר שינה או לחץ של גידול אדם זעיר בגופכם, אנשים בהריון מוצאים עצמם שוכחים המון דברים. אפילו ביצוע שלבים בסיסיים - כמו כיבוי התנור לפני שהם יוצאים מהבית - יכול להיות קשה; כנראה מכיוון שאישה בהריון האמורה לא יכולה לזכור היכן נמצא ביתה או אם יש להם תנור.
זה יכול להיות מקומם ומפחיד לא להיות מסוגל לזכור אם האכלת את הדג (הנמסיס הנוכחי שלי), הרימת את ילדך ממעון יום או את שם החתול שלך. אל תרגיש רע. להאשים את מוח ההריון.
כאשר הרכבת המחשבה שלך יורדת
מוח ההריון לגמרי גורם לי לאבד את הדברים שאמרתי, בדרך כלל באמצע המשפט. אין לי מספיק אצבעות כדי לספור את מספר הפעמים שאני שואל, "על מה דיברנו?" או כשאני פשוט מפסיק לדבר כי שכחתי מה אני הולך לומר בהמשך. כל מה שאני יודע זה שזה קורה כמעט כל יום ויום.
כאשר יש לך התפרצויות רגשיות
הורמונים לא רק גורמים לך לשכוח, הם גם יכולים לגרום לך להיות רגשי. כמו כשרואים פרסומת של AARP ומתחילים לבכות, כי אתה עצוב שההורים שלך ימותו בסופו של דבר. לחלופין, כבן הזוג שלך אוכל את הסופגנייה האחרונה ועכשיו הם מתים לך לחלוטין. ואז, כמובן, יש את הרגע שבו אתה שוכח את יום ההלבשה של ילדך בבית הספר ולפתע מרגיש כמו האמא הגרועה ביותר אי פעם. להאשים את מוח ההריון.
כשאתה מרגיש עצוב
הורמונים משנים את האופן בו המוח שלנו עובד. זה נורמלי לחלוטין לחוות עצב או אמביוולנטיות לגבי ההיריון שלך או להיות אמא. רק זכרו, אם העצב הזה נעשה אינטנסיבי מדי ואתם מרגישים ככה כל הזמן, הגיע הזמן לבקש את ספק המיילדות שלכם. יש כיום טונות של אפשרויות בטוחות ויעילות לטיפול בדיכאון לפני הלידה. בינתיים, פשוט תאשימו את מוח ההריון.
כשאתה נרדם אמצע משפט
תשישות בהריון איננה בדיחה. פרט לכמה שבועות של אנרגיה בשליש השני, ההריונות שלי הרדימו אותי כל כך, בדרך כלל הרגשתי שאני מושך את כל הלוחם במכללה ומנסה להישאר ער בשיעור.
זה לא מפתיע, כשאתה מחשיב שאדם זעיר חי ממש וצומח בתוכך והורמונים גולשים בעורקיך.
כאשר יש לך קושי לשים לב
מוח ערפילי ומנומנם כל הזמן (ובדרך כלל מעט חרדה) גורם לדעתי לנדוד; לפעמים כל כך רחוק שיש לי בעיות רציניות לשים לב אפילו לדברים החשובים ביותר. אני גם מוצא את עצמי מכין רשימות בראשי וחולם בהקיץ על העתיד.
מה כתבתי? סליחה, נתקלתי בצד. להאשים את מוח ההריון.
כשאתה מאבד בסכנה
מאז שנכנסתי להריון, פתאום נכנסתי להחריד ברצינות על Scrabble, Jeopardy, ואפילו עזרתי לתלמיד כיתה ב 'בשיעורי הבית שלה. זה מעצבן לחלוטין ומשבש לחלוטין את היכולת שלי להראות יודע הכל (יכולת שאני מתגאה בה, תודה רבה).
למרבה המזל, יש תשובת המתנה הישנה שלי: "בואו נגלה את זה." אני מאשים לחלוטין את מוח ההריון.
כאשר העדיפויות שלך משתנות
מחקרים מראים שההריון לא הופך אותך לא פחות אינטליגנטי, זה רק שהמוח שלך לומד לתעדף. זה כאילו שיש לך מספר מוגבל של מדפים במוח שלך, מוח ההריון שלך מחליט לתת לתינוק למלא את כולם, כך שהמיקוד שלך נשאר עליה ונותן לכל השאר מושב אחורי. זה יכול להיות מועיל במיוחד מבחינה אבולוציונית; אמהות נשארות ממוקדות בצרכיהם של ילדיהם, אך מעצבנות במיוחד כאשר אותו מיקוד חדש נמצא על חשבון דברים חשובים אחרים. התחל להכין רשימות ונסה לישון. אה, גם האשמה מוחית של ההריון.
כשאתה דואג לכל דבר
הריון יכול להיות זמן של פליאה ושמחה, אך גם זמן של דאגה. מרגע שנכנסת להריון, אתה דואג עד פעולת האולטרסאונד הראשונה ושומעת על פעימות הלב של התינוק, ואז אתה דואג לכל כאב וכאב, ואז אתה דואג מתי התינוק שלך זז או לא זז, ואז אתה דואג כשאתה חושב אתה עובד, אבל אתה לא בטוח. ישנן סיבות אבולוציוניות לדאגה, גם כשהיא צורכת אותנו. כאשר יש לך יילוד, אתה מבהיל ער ודואג אם הם נושמים ואז לבדוק אותם לעיתים קרובות. שינויים מוחיים אלה מתסכלים, אך עוזרים לנו להפוך לאמהות קשובות. ואתה יכול להאשים לחלוטין את מוח ההריון.
כשאתה אובססיבי על הדברים
כל הדברים הללו בשילוב - רגשות מוגברים, שכחה, חרדה ופחד - יכולים לגרום לאנשים בהריון להיות אובססיביים ברצינות לעשות את הכל, לנקוט את הדברים ולוודא שכל פרט ופרט בהריון, בלידה ובאימהות שלך יהיה מושלם (למרות העובדה שאתה עייף, מבולבל וערפל).
אני אגיד לך סוד: אף אחד לא מושלם, אבל רוב הסיכויים שאתה מצליח. תירגע. זרוק לפח את העותק שלך למה לצפות כשאתה מצפה ואת תוכנית הלידה הלא מציאותית שלך, ואם אתה לא זוכר מה יבוא הלאה, האשמי את מוח ההריון.
