10 דברים שלומדים על בן / בת הזוג כשאתה מאבד תינוק

חשבתי שאני מכירה את בן זוגי מבפנים ומבחוץ, לפני שגילינו שאנחנו בהריון. הרגשתי קרוב אליו, ידעתי את כל מה שחשבתי שיכולתי לדעת, והייתי בטוח שלא היה חלק ממנו שלא גיליתי. כמובן שלא יכולתי לדמיין את כל הדברים החדשים, החשובים, לפעמים מצחיקים, קורעי לב ולעיתים אפילו מפתיעים שגיליתי עליו, לא בגלל שבסופו של דבר נולד לנו בן, אלא מכיוון שבגיל 19 בהריון היינו מפסידים גם בן.

אין כאב בעולם כמו זה שמכה בך אחרי ששמעת שאיבדת ילד, אבל יחד עם הכאב הזה מגיע מערך של שיעורים שלא רק הופכים אותך לאמא טובה יותר, אלא גם מלמדים אותך על בת זוג. צער, אף שהוא נחווה באופן שונה על ידי כולם לחלוטין, הוא גם איחוד נהדר. זו הסיבה שמדינות מאוחדות בייאוש, והעולם כולו יכול להתאחד אחרי טרגדיה מחרידה. במילים פשוטות, לשרוד את אובדן התינוק יכול להפוך את מערכת היחסים שלך לחזקה יותר, בעיקר מכיוון שאתה לומד על בן / ת הזוג שלך בדרכים שאתה רוצה שלא היית צריך, אך אין ספק שהן מועילות.

אני לא אומר שאובדן תינוק הוא הדרך היחידה ללמוד עליו, ובתורו להתקרב לבן / בת הזוג שלך, אבל אני אומר שאיבוד תינוק יאלץ אותך, לטוב ולרע, ללמוד דברים על בן / בת הזוג שלך לא יכול להיות שידעת קודם. אני לא אסיר תודה על כך שאיבדתי את אחד מבני התאומים, אבל אני אסיר תודה על כך - באמצע ההפסד הזה - הבנתי דברים מסוימים על בן זוגי, ועל השותפות שלנו, שרק חיזקו את מערכת היחסים שלנו. אז, עם זה בחשבון, הנה 10 דברים שלומדים על בן / בת הזוג כשאתה מאבד תינוק.

איך הם מתאבלים

כולם מתאבלים אחרת, ועד שתתמודד עם אבידך בלתי עביר עם בן זוגך, לא תדע איך הם צריכים להתאבל. במיוחד מכיוון שלמרות שלאנשים רבים (אני עצמי נכללים) יש מושג כיצד הם יתמודדו עם מוות, הרעיון הזה יכול להשתנות, לשנות או להחליף אותו לגמרי. למעשה, יש אנשים שאינם מתאבלים כלל (לפחות, לא באופן שמוגדר או ניתן להבחין בקלות), ובעוד שזה עשוי להיות מבולבל, זה בהחלט לא אומר שהם לא מתמודדים עם אובדן שלהם דרך ייחודית משלו. אתה פשוט לא יכול לדעת איך בן הזוג שלך יתמודד עם אובדן כואב כמו לאבד ילד עד ששניכם יתמודדו עם זה יחד.

איך הם מתקשרים

קל להבין את התקשורת, לנווט ולהקל כאשר הדברים לכאורה מושלמים ומאושרים לגמרי. תקשורת קשה הרבה יותר כאשר היא מתוחה על ידי צער, כאב וכעס. כשאתה עמוק בברכיים בתקופת האבל עם בן זוגך, תלמד איך הם מתקשרים באמת. בין אם זה באמצעות דיבורים, מגע, מחווה ספציפית או שתיקה מוחלטת, תבינו כיצד הם מבטאים את רגשותיהם, צרכיהם ורגשותיהם אתכם, אשר יסייעו לכם טוב יותר לתקשר גם אתם.

חוזקותיהם הייחודיות

יש אנשים שנמצאים בלחץ גדול, ואפילו טובים יותר במהלך משבר. אי אפשר לדעת עד שאתה במצב קשה, אבל בן / בת הזוג שלך יכול ממש לפרוח ברגע של שברון לב. זה לא אומר שהם לא יתאמצו, או ירגישו את אותם כאב וכאב לב שאתה חווה; זה רק אומר שיש להם מערך של כישורים ייחודיים שיכולים להתעורר לחיים בנסיבות המאומצות ביותר. אולי הם ממש טובים לדבר עם אנשים על האובדן. אולי הם נהדרים לחשוב על העתיד. אולי הם יכולים למצוא חיובי בים מוחץ של שלילי.

חולשותיהם הנסתרות

וכמובן, הצד האחורי של גילוי חוזקותיהם, חושף את חולשותיהם. כולנו אוהבים להניח את כף רגלנו הטובה ביותר קדימה - לפעמים בעיקר בזוגיות - אבל אובדן נוטה להביא לפני השטח את כל החלקים המכוערים והנסתרים שלנו. איבוד תינוק יכול לחזק את מערכת היחסים שלך, בדרך כלל מכיוון שאתה חווה שכבה אחרת, עמוקה ומורכבת יותר באישיותו של בן / בת הזוג שלך (כזה שאולי לא בדק את עצמם לחלוטין).

מה המשמעות של פעולותיהם העדינות

זוהי עובדה די ידועה (ומתחדשת באופן קבוע) ש 93% מכל התקשורת אינה מילולית. מה שאתה אולי לא יודע זה מתוך 93%, 55% מהתקשורת נעשים באמצעות אלמנטים לא מילוליים. כל דבר ממחווה עדינה ועד הבעת פנים יכול להעביר את המילים שפשוט אינן יכולות. לעתים קרובות, לאחר אובדן, אדם לא רוצה לדבר על מטח הרגשות שאליו הם נתונים, כך שתוצג בפניך הזדמנות ייחודית ללמוד מה בן / בת הזוג אומר, כשהוא לא אומר כלום בכלל.

מה אתה לא יכול לעשות בשבילם

לא משנה כמה תרצו, וגם לא כמה תשתדלו, ישנם כמה דברים שפשוט אינכם יכולים לעשות למען בן הזוג. אחד הדברים האלה הוא לסלק את כל הכאב שהם יחוו לאחר שתאבד תינוק. אמנם אתה יכול לעזור בדרכים מסוימות, אך יש (בדרך כלל הרבה יותר) דברים שבן הזוג שלך יכול לעשות רק למען עצמם. ובכנות (וזה מגיע מניסיון) לנסות לעשות למען בן / בת הזוג את מה שהם צריכים לעשות במקום זה פוגע יותר מאשר מועיל. אנחנו לא יכולים - ולא צריכים לצפות להיות - כל מה שבן הזוג שלנו זקוק לו, כי בסופו של יום, אדם תמיד יזדקק גם לעצמם.

מהם צרכיהם האישיים

מכיוון שכולם מתאבלים אחרת, כולם יזדקקו לדברים שונים במהלך צערם. רק מכיוון שייתכן שתצטרך לדבר על הרגשות שלך לא אומר שבן הזוג שלך כן. יש אנשים הזקוקים למרחב בעוד שאחרים זקוקים לחיבה פיזית; יש אנשים שצריכים לבכות עד שהעיניים שלהם מתנשפות בעוד שאחרים צריכים להכות בחדר הכושר ולהוציא את התסכול שלהם על הליכון שלא יודע. יתכן וצרכי ​​בן / בת הזוג אינם שלך, וזה לא רק רגיל, יש לצפות.

מה תמיד יעלה עליהם חיוך

אמנם אינך יכול לסלק את הכאב שלהם, וסביר להניח שתחווה אינספור רגעים של חוסר תקווה מתוסכל מכיוון שיש כל כך הרבה שאתה פשוט לא יכול לעשות למענם, אך תגלה שיש כמה דברים שתוכל לעשות שהם בהחלט יעשו. הם מחייכים. בין אם זה משהו קטן, כמו בדיחה מטופשת ששניכם צחקתם עליה כבר שנים, או שזה סרט אהוב שיכול להעביר אתכם שניכם רחוקים מהמציאות שאתם מותשים מכדי להתמודד איתם, תלמדו שגם בעיצומה של כאב ויגון מחרידים, אתה יכול לגרום לבן הזוג שלך לחייך. גם אם זה רק לרגע.

נקודת השבירה שלהם

בסופו של דבר, אתם תמצאו את נקודת השבירה של בן / בת הזוג. אני לא אומר שאתה צריך לחוות אובדן של ילד כדי להצביע על כך, אבל אני אומר שאובדן חמור יבצע אותך ודאי למצוא את זה מהר יותר. תגיע נקודה שהכאב והכעס הם פשוט יותר מדי, ובין אם זה ברגע שתבין שאיבדת ילד, או חודשים בהמשך הדרך, כשמציאות המצב סוף סוף תגיע - אתה תהיה שם כאשר בן זוגך נשבר ומרגיש כל יתרון של צער בלתי נסלח.

כשתגלה את נקודת השבירה, תדע לא לדחוף אותם שוב אליו. תוכל לסייע להם להימנע ממנה, לנהל את הלחץ שלהם ולחפש שקעים אלטרנטיביים בריאים לרגשותיהם.

כמה הם אוהבים אותך

ללא קשר לכאב, לוויכוחים, לתסכול ולכעס, שניכם תבינו כמה אתם אוהבים אחד את השני. עכשיו, זה אולי לא בהכרח אומר ששניכם תישארו יחד. אחוז גדול מהזוגות שחוו היריון ואובדן תינוקות נפרדים, אך זה לא אומר שהאהבה אינה שם. לפעמים, לאהוב מישהו פירושו לדעת שעדיף ללכת בדרככם הנפרדת. פעמים אחרות, לאהוב מישהו פירושו להבין שאין מישהו שאולי הייתם מוכנים להתמודד איתו, גם בזמנים הטובים וגם בזוועה.