10 דרכים סקס משתפר לאחר הלידה (לא, באמת)

ככל שאני מתבגרת ומודעת יותר, אני מבינה שהחברה משקרת לנו על הרבה דברים. לפעמים לימוד האמת יכול להיות מאכזב, כמו לגלות שסנטה אינו אמיתי. פעמים אחרות, לימוד האמת יכול להיות ממש משחרר ומרגש, כמו לגלות שסקס לא מחמיר אוטומטית לאחר לידת תינוק. מניסיוני (והרבה אמהות אחרות, אם לשפוט לפי כמה יש ילדים מרובים), יש לא מעט דרכים שהסקס משתפר לאחר הלידה. ברור שמין לאחר לידה שונה לאנשים שונים, והקילומטראז 'האישי שלך עשוי להשתנות. אבל אפשר בהחלט לקיים חיי מין מספקים כאמא, ואפשר גם שחיי המין האלה יהיו טובים יותר ממה שהיה לפני כן.

בדיוק כמו בכל תקופה אחרת בחייכם, ניתן לקיים יחסי מין נהדרים רק לאחר הלידה אם אתם, באופן אישי, מוכנים. אם אתה עדיין חושש או סובל מכאבים או משהו כזה, אל תעשה את זה (גם אם הבנת את הרופא שלך "שכולו ברור" של שישה שבועות). סקס אינו עוסק רק בחלקי גוף המתחברים עם חלקי גוף אחרים, ולכן האדם היחיד שיכול לדעת אם כולכם מוכנים לקיים יחסי מין שוב, הוא אתה. (כמו כן, אם יש לך בן זוג שמעורר אותך בלחץ או לחוץ בכלל על חיי המין שלך, זה רק הולך להחמיר את המצב, או על ידי הרדת הרצון שלך או על ידי החמצת הכאב ללא נוחות אם אתה עושה את זה אם הם קצת נרגשים יתר על המידה מכיוון שעבר זמן, עזור להם להבין כיצד הם יכולים לגרום למין לאחר לידה להיראות מושך יותר. אם הם אגרסיביים או לא תומכים באופן כללי, ייתכן שהגיע הזמן לקבל עזרה מקצועית או לשקול אפשרויות אחרות.)

כמובן ומצד שני, אם אתם מרגישים מוכנים, לכו על זה. יחסי מין לאחר לידה לרוב דורשים קצת יותר הכנה ותשומת לב ממה שכנראה ראיתם "נורמליים" לפני שהתינוק שלך הגיע - וזה, בכנות, ככל הנראה לטוב ביותר. יש אמהות שאפילו מגלות שאנחנו הרבה יותר רגישות אחרי הלידה, וזה יכול להיות אורגזמות תכופות ואינטנסיביות יותר. בין אם זה אכן נכון עבורכם, יש המון דרכים גופניות ורגשיות אחרות שמין משתפר לאחר הלידה, כולל הדברים הבאים:

אתה לא יכול לקחת זמן לבד עם פרטנר למענקים …

הבנת השנה: אנשים חדשים לגמרי גוזלים הרבה זמן, אנרגיה ותשומת לב. פירוש הדבר שמציאת זמן לסקס אחרי התינוק מאתגרת יותר מבעבר. אז כשעוברים יותר מרגעים ספורים מבלי שאדם חדש לגמרי אמור להיות בכולכם ומתלהם על תשומת ליבכם, זה יכול להרגיש כמו נס מינורי.

… ויכול להיות שזה היה מאז הפעם האחרונה, אז אתה נרגש במיוחד

בין אם זה בגלל שחיכיתם להתאושש מהלידה או מכיוון שהאדם הקטן החדש שלכם באמת תובעני (מעבר לכל הדרישות האחרות לאנרגיה שלכם בכל יום), אתם עשויים לחוות מתיחות זמן ארוכות בין הפעם האחרונה לפעם הבאה אתה מקיים יחסי מין. לכן כאשר הכוכבים אכן מתיישרים לטובתך, אתה מעריך זאת הרבה יותר.

שלוש מילים: תרגיל רצפת האגן. בבקשה.

כל המאמות שעושות את הקגלס, הסקוואטוטים ותרגילי רצפת הליבה / האגן האחרות שלהן יודעות בדיוק על מה אני מדבר.

יש לך הערכה עמוקה יותר עד כמה סקס חזק …

למרות שידעתי מהיכן מגיעים תינוקות מאז שהייתי ילד קטן, בעצם הכנת לתינוק וילדה גרמה לי להעריץ ולכבד את המין באופן שלא היה לי מעולם. סקס מרגיש לי כל כך הרבה יותר מיוחד עכשיו כשאני מודעת כל כך לראייה לתוצאותיה הפוטנציאליות.

… ומה יכול הגוף שלך לעשות

מצאתי גם שהכבוד וההערכה שלי לגופי התעמקו מאז שילדתי ​​תינוק, וזה מתורגם לחלוטין לחיי המין שלי. אני מודע יותר ומכוון לגופי שעזר לי לשים לב ולהעריך תחושות חדשות ושונות במהלך יחסי המין, ועזרו לי להרגיש בטוחים עוד יותר כאדם מיני.

אתגרים אחרי לידה יכולים לגרום לך להיות יצירתי יותר ועם ראש פתוח …

אם אתה מישהו שמתמודד עם פגיעה בלידה או הצטלקות, אתה עלול לבחון עמדות או פעילויות מין שונות שייתכן שלא שם לב אליהם הרבה קודם. לחלופין, אם אתה ישן יחד עם התינוק שלך, במקום פשוט לקחת את זה כמובן מאליו כי סקס יתרחש במיטה שלך לפני השינה, אתה מחפש באופן פעיל כל הזדמנות לקיים יחסי מין, בכל מקום ובכל זמן שהילד שלך לא ישן עליך ישירות עליך. אתם, זה חם.

… ויכול לעזור לך להעריך את הדברים הפשוטים יותר

כאשר האחריות להורות, עייפות ו / או מיטה תפוסה פירושה שאינך יכול פשוט ליפול למיטה ולהיכנס אליו יותר, כשתהיה למעשה הזדמנות לעשות בדיוק שזה יכול להיראות כמו הדבר הטוב ביותר אי פעם. גם לאחר התינוק מפואר להפליא? סקס בבוקר. היכולת להתעורר ולקיים יחסי מין בבוקר פירושה שאתה איכשהו לא מחפש את הטיפול בילד (או כי הם למעשה ישנים במיטה שלהם, או שמישהו אחר דואג להם), אתה ובן / בת הזוג שלך ישנו מספיק טוב כדי להרגיש רעננים ואוהבים זה את זה, ואף אחד מכם לא צריך לצאת לעבודה. כל כך פשוט, כל כך מדהים.

אתה שם לב יותר …

אתה ובן / בת הזוג שלך צריכים להיות מודעים יותר לגופך מכיוון שלריפוי יש יתרונות של שפיכות יתר, כמו לקחת את הזמן שלך ולהיות מודע יותר לאופן שבו הדברים מרגישים באופן כללי יותר.

… ומתכוונים יותר לפנות זמן לסקס

מעולם לא הייתי מישהו שאהב לעשות את אותו יום שגרתי בדיוק באותו יום עד שהיה לי ילדים. אחרי שהפכתי לאמא, הבנתי שעל ידי אותה שגרת חיים צפויה לילדים שלנו, אוכל גם להביא הפסקות צפויות יותר מהילדים שלנו, וכי אוכל למלא לפחות חלק מההפסקות הללו עם סקס. עכשיו אני חובב ענק של שגרות.

הורות יכולה לעכב את הקשר הרגשי שלך (אם אתה שותף)

אני לא מתכוון בכלל לדפוק בסקס מזדמן. סקס מזדמן יכול להיות המון כיף, כולל לאמהות, והוא יכול להיות משמח רגשית כמו גם לספק פיזית. עם זאת, עבור אנשים המורים בהקשר של מערכת יחסים מחויבת עם בן / בת הזוג הרומנטי שלהם, להיות הורים ביחד יכולים לעזור לכם לגלות דברים חדשים (ולהעריך דברים ישנים) אחד על השני, שיכולים לא רק לחזק את מערכת היחסים הכללית שלכם, אלא להפוך את המין שלכם גם החיים מספקים ומשמעותיים יותר.