10 דרכים שהחברה מעודדת נשים לאחר לידה לדימוי גוף נורא

שום דבר לא הכין אותי באמת לאכזבה שחשתי בגוף שלי אחרי לידה. לא אובחנתי כחולה בדיכאון אחרי לידה והייתי בר מזל שהייתה לי תקופת החלמה לא מסובכת. ובכל זאת, מסתכל על עצמי בשבועות שלאחר הלידה העציב אותי ותסכל אותי. "אף אחד לא אמר לי שאני עדיין אראה בהיריון, " חשבתי. שילוב הרגשות השליליים שלי היה כל הדרכים בהן החברה מעודדת נשים לאחר לידה לדימוי גוף נורא. כבר הבחנתי בתיאורים לא מדויקים בצורה גסה של נשים הרות בתקשורת, אבל לא הבנתי שהתקשורת מתמודדת לא פחות עם האופן בו מוצגות נשים לאחר לידה.

איבדתי במקרה את כל המשקל שעליתי במהלך שני ההריונות שלי, אבל גופי לא זהה עכשיו כמו שהיה לפני שנכנסתי להריון. החברה מגזימה בצורה כה גסה את כל היבט "משקל התינוק" של נשים לאחר לידה. עם זאת, גופים שילדו יכולים להשתנות בצורה מורכבת יותר מאשר רק תוספת או חיסור קילוגרמים. המשקל עשוי להיות מופץ באופן שונה, מה שמשפיע על הצורות שלנו, ואנחנו עשויים להרגיש חזקים יותר במקומות מסוימים (זרועות, כשאנחנו מרימים תינוקות כל הזמן), וחלשים יותר באחרים (שרירי הבטן, כי לאף אחד אין זמן לזה). נראה כי השינויים הללו לא נחגגו בתקשורת; נראה שהם רק גורמים לשיפוט ולבושת גוף. אישה שלא מצליחה לרדת במשקל כלשהו שהיא עלולה לעלות במהלך ההיריון, מרגישה ככישלון, ואילו אישה שכמעט לא עשתה משקל היא נטלה על כך שהיא לא "אוכלת מספיק לשניים".

זה מספיק קשה להסתגל לאימהות, ולהשלים עם הזהות החדשה שלנו והגוף החדש שלנו לאחר הלידה. יהיה נחמד שלא להזכיר לי שאולי לא ארגיש טוב עם האופן בו אני נראית אחרי לידה (אם כי לנשים אחרות יש רגשות חיוביים בהרבה). יש לי תינוק חדש, ואני ממש לא צריך להתמודד עם הדרכים האלה שהחברה מעודדת נשים לאחר לידה לסבול מבעיות דימוי גוף:

בכך שלא דיברנו אפילו על גופות אחרי לידה

קיבלתי טיפול נפלא לפני הלידה מרופאת המיילדות שלי, אבל לא היה לי שום דיון בטיפול אחרי לידה. לא הייתה לי דולה, וכמה מחברותי של אמי שאכן אמרו לי שהן לפחות קצת מוכנות לקבל שהן עדיין ייראו בהריון זמן מה אחרי שילדו. לא משנה איך אתה מרגיש בכל זאת להיראות בהיריון, הידיעה על זה יכולה לעזור לך לקבל את זה.

הלוואי שידעתי לשאול למה אוכל לצפות אחרי שילדתי. כמובן שהיו לי ספרים ופורומים של אמא חדשה כמפליטים, אבל זה היה עושה את ההבדל העצום בעזרה לי לקבל את גוף הלידה המלוכלכת שלי אם ה- OB שלי היה מעלה את זה, והקשר זה בהקשר רגיל לחלוטין והוכחה לכך שהגוף שלי עושה בדיוק למה שהיה אמור לאחר שהביא ילד לעולם.

על ידי הפיכת "לפני ההיריון" למצב רצוי …

האם התקשורת באמת חושבת שהדבר היחיד שיש לאמהות חדשות בראשן הוא התאמה לזוגות מסוימים של ג'ינס? אתה עשוי לחשוב כך, לגלוש במדף מגזינים או להתבונן באינטרנט.

כשהיו לי תינוקות, דאגתי להאכיל אותם, להאכיל את עצמי ולהשכיל את כולנו לישון. היה לי רוחב פס אפס כדי לדאוג לעצמי בגודל או בצורת גופי באותם חודשים ספורים שלאחר הלידה. רציתי לחזור לבגדי הלא יולדות שלי, אבל פשוט הייתי צריך לקבל שזה לא יקרה זמן מה. (ובמקרה של זוגות ג'ינס מסוימים, בכלל לא.)

… ומשווה אותנו ללא הרף לצורת ההיריון לפני היריון

כאמא טרייה הייתי מודע היטב להבדלים בין גופי לפני ההריון ואחרי ההיריון. עם זאת, האם אחד מהם בהכרח "טוב יותר" מהשני? היו להם תפקידים שונים: האחד התאים ביותר להרות ילד, השני לטפח ילד ברגעיו הראשונים בחייו. אתה לא יכול באמת להשוות את הגוף של האישה לפני ההריון לגוף שלה אחרי לידה. זה כמו להשוות את גופה של מרים משקולות לגוף של שחיין: כל אחד משרת אותם בדרך הייחודית שלהם.

על ידי הימנעות משקל לתינוק

כלומר, מדוע אחרת הם כל הזמן יראו לנו איך ידוענים "משילים" את זה? ההרגשה כאילו עליכם לרדת במשקל, רק כדי להיראות כמו גרסה אחרת של עצמכם (ולא מסיבות בריאותיות רציניות) זה מעצבן חלקם, ומעורר חרדה לאחרים; במיוחד האמהות (כמוני) שיש להן היסטוריה של בעיות דימוי גוף.

עלינו לשמוע מגוון רב יותר בסיפורים שאנו מספרים על משקל התינוק. למעשה, בואו נפסיק להתייחס לזה ככזה. בוא נקרא לזה מה זה: כלי שיעזור לנו לדאוג לתינוק, וגופנו ירוויח (או אפילו יאבד) ככל שהוא צריך, תודה רבה.

על ידי פוטושופינג כל סימני עליית אמהות

כמה מודעות ספורט בגופות נשיות עם בטן נפוחה עדיין לאחר לידה, סימני מתיחה או ציצים מעוגלים, לא כולל אלה המקדמים מוצרי אם בהריון או חדשים? כמה קמפיינים מציבים אמהות בחזית הדוברת שלהן, כאשר המודעה אינה נוגעת באמהות? אמהות לובשות נעלי ספורט. אנו משתמשים בבושם. אנחנו נוהגים במכוניות (ולא תמיד מיניוואן). הראו לנו בפעולה, הציגו בגאווה את צלקות הקרב של ההיריון. אל תמחק את תגי האומץ והעוצמה הקשים שזכו להם.

על ידי הנצחת המיתוס כי צורת הלידה שלנו אינה רצויה

אם אני מאמין לרוב המגזינים, זה שאני נורא לא בכושר אחרי שילדתי ​​תינוק. ראשית, מדובר בעלבון ענק, המערער את העוצמה והמשמעת שנדרשה לי לתנועת גופי ואז להעביר בן אנוש. שנית, הייתי במצב נהדר לאחר לידה (לאחר שעברתי את הריפוי וההחלמה שגופי נאלץ לעבור), אחרי, והדברים האלה חוזרים על עצמם, דחפתי אדם מגובש לגמרי מגופי. הסתדרתי בשקידה בהריון וכוחי הלב וכלי הדם וטונוס השרירים שלי לא נעלמו רק בגלל שנולדתי תינוק.

בהנחה שאסור לנו לאהוב את הגופות שלנו לאחר הלידה

כשאני נאלץ לחשוב שאני צריך "להחזיר את גופי" אחרי שילדתי, הביאה תחושת בושה כזו כלפי הרגשתי לגבי צורת הלידה שלי. ביליתי תשעה חודשים בטיפוח התינוק שלי, מבפנים, כשגופי הוא מקור הנוחות והתזונה היחיד שלי. גופי ההרי היה ממש מקדש לתינוק שלי לפני שנולד.

ברגע שהילד יצא, הייתי פתאום אמור לשנוא את גופי? זה שימש את הילוד שלי כל כך טוב. לאמיתו של דבר, זו הייתה הפעם היחידה בחיי שבה הרגשתי ממש נהדר עם גופי, וצפיתי שהוא מתפתח כדי להכיל את החיים שיצרתי. זה היה די בהלם שגופי אחרי לידה לא נערץ כמו הגוף ההריוני שלי, למרות שהם ייצגו אותו דבר מדהים: הילד שלי.

על ידי הערכת פונקציה על פני טופס

נשים נחגגות בזכות המהירות שבה הן חוזרות למשקלן לפני ההיריון יותר מכפי שהן יכולות לגדול וללדת אדם חדש. אם לידה בגוף הדוק היה דבר עזר בהתפתחות תינוק, מדוע הריון דורש שגופות של נשים מתרחבות כדי להתאים לגדילת העובר? אני מניח שבעולם בו מועמדות לנשיאות מרגישות רשאיות לשדר שיפוט על גופות נשים, זה לא צריך להפתיע אותי שמישהו, אחרי לידה או אחרת, שאינו "10", זורק המון צל על נראותה.

מעולם על ידי הצגת תיאורי גופות ריאליות לאחר הלידה על המסך

לעיתים נדירות תוכנית טלוויזיה מצליחה להיות תקינה לאחר הלידה. אם לדמות תינוק יש תינוק בפרק אחד, הבטן שלה נטולת סירים בפרק הבא. עם זאת, השליש הרביעי הוא דבר אמיתי, ואשמח לראות אותו מוצג בצורה מדויקת יותר בטלוויזיה ובסרטים לדמויות לאחר לידה. עדיין הייתה לי מעי רכה במשך כמה שבועות לאחר שילדתי ​​את ילדיי. כן, עדיין נראיתי בהריון. עדיין לבשתי את בגדי ההריון. התקשורת צריכה לנרמל זאת על ידי הצגת גופים מציאותיים יותר לאחר הלידה על המסך. אחרת, הסטיגמה שכל הנשים רוצות ויכולות לחזור למצב שלהן לפני ההיריון תישאר במקום, ובנותינו לא יהיו טובות מאיתנו. זה פשוט לא בסדר.

על ידי דיווח על גופי סלבריטאים ללא רחם

אני לא קונה הצהובונים ולא לוחץ על הכותרות, ובכל זאת אני לא יכול לברוח מהידיעה על מסע הירידה במשקל שלאחר ההריון של קים קרדשיאן. כשהתקשורת מאכילה אותנו כל העת בסיפוריהם האוצרים בזהירות על הדחף של ידוענים לעצב מחדש את גופותיהם לאחר הלידה, זה מנציח אידיאל שקרי של אימהות.

אני לא אומר שסלבריטאים, או אף אחד, לא צריכים לעשות את מה שהם צריכים לעשות כדי להרגיש טוב עם עצמם. עם זאת, אנו זקוקים למגוון גדול יותר של סיפורים על גופות לאחר לידה, בכדי לשקף בצורה מדויקת יותר נשים שזה עתה ילדו. מרענן לשמוע ולראות נשים ומפורסמים ממוצעים מתגשמים על גופותיהם לאחר הלידה. יותר מזה בבקשה.