תוכן עניינים:
- אתה תשכב על שינה משותפת כשלא בא לך לדבר על זה
- תחמם את הידיים בגוף הישן של ילדכם
- אתה תמצא את עצמך ללא הרף הופך את ילדך מכיוון שרגליהם יסתיימו תמיד בפרצוף שלך
- תיצור מחסום כרית בינך ובין ילדך כדי להימנע מלהיקלע חזק מדי
- תגיע למטה כדי לבדוק אם החיתול שלהם רטוב בעודם רובם ישנים
- תזרוק חיתולים רטובים בפינה של רצפת חדר השינה שלך
- אתה תישאר ער כדי לראות את ילדך ישן שלווה לידך
- תטען שאתה שוטף את הסדינים פעם בשבוע
- תסתתר מתחת לשמיכה כך שתוכל עדיין לבדוק את הטלפון שלך בלי להעיר את התינוק שלך
- אתה נשבע שינה משותפת אחת ולתמיד, רק כדי להמשיך עוד שנה
אני ישן יחד לסירוגין כמעט ארבע שנים. זה התחיל מספיק בתמימות. התינוק שלי ישן בבסינת שלו ליד מיטתי, ואז סיים לעריסה שגם אני שם לידי. איפשהו בדרך, הוא החליט ש"לידי "לא חתך את זה, והתחבר בין בן זוגי ואני למיטה שלנו. אז אפשר לומר ששינה משותפת ושיתוף במיטה לא רק שהשפיעו על הבן שלי, אלא גם עלי. וכמו רבים אחרים, ישנם הרגלים מוזרים מסוימים שפיתחתי כאמא שישנה שותפה שגם אימהות אחרות עם מצבי שינה דומות מתמודדות איתן. (ואם לא, פשוט תשקר לי כדי שארגיש יותר טוב, בסדר?)
לדוגמה, לא הייתי צריך להשתמש במעורר כדי להתעורר בבקרים למשך הזמן הארוך ביותר. אני לא בטוח איך הצלחתי, אבל בעצם אימנתי את עצמי להתעורר בשעה מסוימת ביום. זה עוזר לי לעבוד מהבית, כמובן, אבל אני נשבע שהגוף שלי תכנן איזה שעון פנימי סופר סודי כדי שלא אעיר את הילד שלי עד שאצטרך בהחלט. אז כשאני אומר שגופות של נשים הן באמת מדהימות, דעו שאני מתייחס למה שקורה מעבר לקסם שהוא הריון, לידה ולידה. יש לנו שעונים לחלוק מיטות סופר-סודיות, חבר'ה.
כשאתה אמא שהייה בבית או עובד בבית, אתה מעריך את אותם רגעי בוקר מוקדמים שקטים הרבה יותר מאי פעם. אבל לאמן את גופי להתעורר ללא שעון מעורר ולפני ילדתי אינה תופעת הלוואי היחידה שפיתחתי בזכות שינה משותפת. אז אם אתם חווים כמה "הרגלים מוזרים" בזכות סידורי השינה המשפחתיים שלך, הנה רק כמה דברים מוזרים מביניהם, רק שאמהות שישנות יחד בסופו של דבר עושים:
אתה תשכב על שינה משותפת כשלא בא לך לדבר על זה
ג'יפיאנשים יכולים להיות שיפוטיים, במיוחד אם אתה אומר להם שאתה ישן משותף. הם יניחו שאתה מתכוון לשיתוף במיטה, מכיוון שהרבה אנשים לא יודעים את ההבדל, או שהם יחשבו שאתה איכשהו "מקלקל" את היילוד שלך על ידי שתמיד לחלוק איתם את החלל שלך.
איך שהמשפחה שלך בוחרת לישון לא צריכה להיות עסק של אף אחד, וזה לא בשביל אף אחד אחר להגיב עליו. אז אם אתה שומר על עצמך את המידע השינה שלך יחד, דע שאתה לא לבד. לפעמים דיון, או אפילו "רגע נלמד", פשוט לא שווה את זה.
תחמם את הידיים בגוף הישן של ילדכם
ג'יפיעוד לפני שנולד בני, לעתים קרובות התייחסתי אליו כאל המחמם האישי הזעיר והנייד שלי. הוא החזיק אותי בחום במהלך ההיריון, וגם עכשיו אני בהחלט אתכרב מקרוב כשחודשי החורף הבלתי סלחניים האלה יתברכנו.
אתה תמצא את עצמך ללא הרף הופך את ילדך מכיוון שרגליהם יסתיימו תמיד בפרצוף שלך
ג'יפילא תצטרך לעשות זאת אם תשכב יחד במיטות נפרדות. אבל אם אתה משתף במיטה, אני הולך להמשיך ולהזהיר אותך ש"הזיז את הרגליים מהפנים שלך "הוא שגרה לילית. בשלב מסוים, ילדכם יתפתל למצב מוזר שבו רגליו פשוט קרובות מדי לעור בראשכם. סיבוב אותם כמו שעון קטן כך שהראש שלהם יחזור למצב של 12, וכולם יהיו בסדר בעולם של שיתוף המיטות (עד שהם יתהפכו שוב, כמובן).
תיצור מחסום כרית בינך ובין ילדך כדי להימנע מלהיקלע חזק מדי
ג'יפילמרות שאתה צריך לפנות את מיטת הכריות והשמיכות שלך אם אתה משתף במיטה עם תינוק, ברגע שהילד שלך מבוגר, ובמיוחד כשהם פעוטים, זה בסדר גמור לזרוק כרית או שתיים. למען האמת, תזדקק לכריות האלה, חברי. הם יהיו המכשול המגן היחיד שמונע ממך להיפטר, שוב ושוב, על ידי גפיים בלתי מודעות, מתנפנפות.
תגיע למטה כדי לבדוק אם החיתול שלהם רטוב בעודם רובם ישנים
ג'יפיעד שיש לך ילד מאומן בסיר (ואולי גם קצת אחרי), תרצה לבדוק את החיתול של הילד שלך באמצע הלילה. כאשר המיטה המשפחתית שלי חולקת, כל שעלי לעשות הוא לשלוח יד ולבדוק. אם הבן שלי ישן בחדרו (שזה 75 אחוז מהזמן עכשיו, שבח את אלי השינה), אני בדרך כלל אתעורר באמצע הלילה רק כדי לוודא שהוא לא מלא.
תזרוק חיתולים רטובים בפינה של רצפת חדר השינה שלך
ג'יפיכשמדובר בשינויי חיתול בשעה 2:00 בבוקר, כל ההימורים אינם במצב. כן, יתכן שיש דלי חיתולים מסביב. כן, פח האשפה במטבח נמצא רק בערך 10 או 15 צעדים משם. אבל אני ארשם אם אני באמת אעשה את כל המאמץ הזה ויסכן את חוסר היכולת לחזור לישון.
אתה תישאר ער כדי לראות את ילדך ישן שלווה לידך
ג'יפימבחינה טכנית כל הסיבה שהתחלתי לשתף את בני עם בני הייתה כדי שאוכל לישון יותר. אבל הוא פשוט נראה כל כך חמוד לעזאזל במנוחתו, ש"שינה "הפכה ל"בהייה בילדי המושלם במשך שעות ארוכות."
תטען שאתה שוטף את הסדינים פעם בשבוע
ג'יפיאנשים טוענים שהם שוטפים את המצעים בתדירות גבוהה מאוד כשהם חולקים מיטה. לזה אני אומר "הא!" לא לכולנו יש סוג כזה של אנרגיה, או התמכרות לקפה, או כסף לשלם למישהו אחר שיעשה את הצעותינו. זה מגניב. אני אמשיך לשחק גם יחד. רק אל תרחרח את הסדינים עד יום הכביסה.
תסתתר מתחת לשמיכה כך שתוכל עדיין לבדוק את הטלפון שלך בלי להעיר את התינוק שלך
ג'יפיזה כמו שאתה שוב נער צעיר בן 12, מרפה ומרדני. למעט במקום שאצטרך להעמיד פנים שאני ישן למען הורי, עכשיו אני עושה את זה למען הילד שלי. אני פשוט לא תמיד מוכן לישון בשעה 21:00 בערב, וכשאני באמת רוצה אותי בסביבה, אז אני עושה כמיטב יכולתי להתפשר.
אתה נשבע שינה משותפת אחת ולתמיד, רק כדי להמשיך עוד שנה
ג'יפילפני כשנה טענתי שכבר לא אשן יחד כי הבן שלי קסם החל לבקש לישון בעריסה שלו. מה. בדיחה. אמנם, כן, הוא כבר לא ישן עם בן זוגי ואני בכל לילה בשבוע, הוא עדיין עולה למיטה שלנו כמה פעמים בשבוע. יש ימים שאני נשבע שהיה לי את זה ומתחייב לדאוג שהוא ישן רק במיטה שלו. אבל אז הוא מקבל חום ואני רוצה להיות קרוב אליו, או שיש לו סיוט והוא צריך 03:00 חיבוקים. מה שתגיד. אני יודע שזה לא יחזיק מעמד, ולכן לעת עתה אחלב את הנבלות האלה לכל מה שהם שווים.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.
