תוכן עניינים:
- 1. מחזורים טבעיים
- 2. מעקב אחר תקופת רמז וביוץ
- 3. נקודה
- 4. חבר פוריות
- 5. זוהר
- 6. פוריות וקידרה
- 7. אפליקציית התגובה הראשונה
- 8. מתכנן תינוקות
- 9. מעקב תקופתי
- 10. Ladytimer
- 11. לוח האישה
כשאתה מנסה להרות, תזמון הוא הכל. בתקופה בה כל כך הרבה נשים מנסות ללהטט את האחריות של חיי המשפחה והעבודה, יש לתאם את התכנון המשפחתי ממש יחד עם טיולים לרופא השיניים ומספרה. למרבה המזל גאונים טכניים חושבים על דרכים להקל על חייהן של נשים, ותכננו כמה אפליקציות מדהימות שמוציאות את ההנחששות מלהיכנס להריון. אם אתה זקוק לעזרה קטנה במעקב אחר המחזור שלך, תוכל להשתמש באחת מהיישומים הרבים כדי לעקוב אחר הביוץ.
על פי נתוני האיגוד האמריקני להריון (APA), ביוץ הוא הזמן בחודש בו ביצה משתחררת מהשחלה של האישה וזמינה להפריה על ידי זרע. כפי שציינה ה- APA, ביצה חיה 12 עד 24 שעות לאחר היציאה מהשחלה, ולכן חשוב לזהות את החלון כאשר הסיכוי הטוב ביותר להרות. אם הביצית אינה מופרית בתוך חלון זה, הביצית ורירית הרחם נשפכת ומתרחשת הווסת.
האפליקציות ברשימה זו מאפשרות לך להזין נתונים שישמשו לעקוב אחר מחזור הווסת שלך ולזהות את התקופות הטובות ביותר בחודש עבורך להיכנס להריון. ולמרות שזה אולי לא נשמע כמו הדרך הרומנטית ביותר להרות, זה יכול להיות עזרה עצומה לזוגות שהתנסו בקושי להיכנס להריון.
אז פנו היישר לחנות האפליקציות כדי לנסות לחלק מעקבי הביוץ האלה, ותנו לסמארטפון שלכם לעזור לכם ולבן / בת הזוג בתכנון המשפחה שלכם.
1. מחזורים טבעיים
מחזורים טבעיים (8.99 $ לחודש) עוקבים אחר התקופה והביוץ שלך. פשוט רשמו את הטמפרטורה הראשונה שלכם בבוקר והאפליקציה מזהה את הימים בהם אתם פוריים ביותר. אם אתה מנסה להרות, מצב "תכנן הריון" עוזר לך לקבוע את הזמן האידיאלי להרות. לאחר שהחלטת שהמשפחה שלך גדולה מספיק, העביר את האפליקציה למצב "מניעה".
2. מעקב אחר תקופת רמז וביוץ
עקוב אחר התקופה שלך והתאריכים שבהם אתה הפורה ביותר באמצעות תקופת רמז ומעקב ביוץ (חינם). האפליקציה משתמשת במידע שאתה מספק כדי לעזור לך לקבוע את החלון האידיאלי עבורך להרות. אתה יכול לקבל תזכורות לפני התקופה שלך ולזהות דפוסים במחזור שלך, כולל מצב הרוח ותאוות האוכל שלך. יש גם מרכיב חברתי המאפשר לך ליצור קשר עם חברים ובני משפחה.
3. נקודה
בעזרת נקודה (חינם), תוכלו לזהות את חלון התפיסה האידיאלי שלכם. האפליקציה משתמשת במידע האישי שלך כדי לקבוע אם יש לך סיכוי גבוה או נמוך להיכנס להריון בכל יום. אם אתם מתכננים חופשה או אירוע מיוחד אחר, האפליקציה חוזה גם את התאריכים לתקופה שלכם לחצי השנה הקרובה.
4. חבר פוריות
צור תרשים פוריות משלך בהתאמה אישית עם Tracker Friend פוריות (חינם). האפליקציה יוצרת לוח שנה מקודד צבע עם תאריך הביוץ והתקופה. אם אתה זקוק לתזכורת קטנה, האפליקציה תתריע לרשום את חום גוף הבסיס הבוקר שלך. וכשאתה מתקשה להרות, אתה יכול לעקוב אחר ההיריון שלך באמצעות מעקב ההריון המשולב של האפליקציה.
5. זוהר
אתה יכול להגדיר תזכורות לביוץ ותקופות באמצעות זוהר (חינם). האפליקציה, מלווה נהדרת לנשים העוברות טיפולי פוריות, מאפשרת לך להשתמש במידע על מצב הרוח שלך, מין, תרופות ותופעות גופניות כדי ליצור תרשימים מקודדים בצבע לניתוח בריאות הרבייה שלך.
6. פוריות וקידרה
תרשים לוח השנה והפוריות של Kindara (בחינם) עומד בקצב המחזור שלך ועוזר לך לזהות את התאריכים הטובים ביותר להרות. האפליקציה מאפשרת לכם גם לשתף את המידע שרשמתם עם נותן שירותי הבריאות שלכם.
7. אפליקציית התגובה הראשונה
מיצרני המותג המהימן של בדיקות הריון, אפליקציית התגובה הראשונה (חינם) נותנת לך מקום אחד לעקוב אחר כל הנתונים הקשורים לבריאות הרבייה שלך. האפליקציה מאפשרת לברר מתי אתה הפורה ביותר וניתן להשתמש בה כדי להגדיר תזכורות לפגישות רופאים.
8. מתכנן תינוקות
רופאות נשים היו מעורבות ביצירת האפליקציה Baby Planner (בחינם). לוח השנה של האפליקציה מאפשר לראות מתי אתם מבייצים ואף ישלח התראה לטלפון, למקרה ששכחת לבדוק. אתה יכול אפילו לבדוק את הימים הטובים ביותר לקיים יחסי מין, תלוי אם אתה מנסה להרות ילד או ילדה.
9. מעקב תקופתי
הנושאים הצבעוניים והגופנים היצירתיים הופכים את Tracker Period (בחינם) לתוספת מהנה לארסנל האפליקציות שלכם. מלבד מעקב אחר מחזור הווסת וימי הביוץ, האפליקציה מאפשרת לך לרשום מצבי רוח ותסמינים ליצירת יומן בריאות משלך. אתה יכול להתחבר גם למשתמשים אחרים בפורומי הקהילה של האפליקציות.
10. Ladytimer
Ladytimer (חינם) עובד עם כל סמארטפון כדי לעקוב אחר התקופה ולוח הזמנים של הביוץ שלך. כל שעליך לעשות הוא להזין את תאריך ההתחלה של התקופה שלך בכל חודש והאפליקציה עושה עבורך את שאר העבודות. יש גם תכונה שמאפשרת לראות מתי יש סיכוי גבוה יותר להרות ילד או ילדה.
11. לוח האישה
נשים בדרכים יכולות לקחת את כל המידע הנוגע לבריאות הרבייה שלהן באמצעות לוח השנה של האישה (חינם). פונקציית לוח השנה עוקבת אחר תאריכי הביוץ ומאפשרת לך להגדיר תזכורות לקחת את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך ולקחת ויטמינים או תרופות.
