תוכן עניינים:
- שמפו יבש
- מרככי צואה
- שירות סטרימינג
- תפריטים למסעדות וכרטיסי מתנה
- הכנה-ח. כן לצערי.
- ארוחות מקפיאות
- כל הבגדים הנמתחים
- גביעי ק
- יין
- קרם עיניים
- תחתונים גדולים במיוחד
אם לאחרונה גילית שאתה מצפה, סביר להניח שיש לך הרבה בראש. החל מחופשת לידה, לבחירת שם לתינוק, לחדר הילדים, למקלחת התינוק שלך; הגלגלים הנפשיים המותשים שלך לא מפסיקים להמשיך להסתובב. כתוצאה מכך, זה לא נדיר לשכוח את אותם פריטי רישום לתינוקות שכל אמא חדשה לא תחשוב לבקש מכיוון, ובכן, את אמא חדשה שלא עשתה את זה קודם ואנשים נותנים לך עצות בלתי רצויות בכל סיבוב ואתה מתמודד עם תופעות הלוואי של ההיריון, וכמובן שזה הרבה, בסדר?
כשאתה מודע היטב לכך שחייך עומדים להשתנות בדרכים שמעולם לא דמיינת, זה יכול להיות קשה להכין כראוי. למרבה המזל, מקלחות תינוקות מניחות חלק גדול מעבודות הדרך המהוות את תהליך ההכנה. בטח, הם יכולים להיות די מסורבלים וקצת מתישים ואפילו מעט מיושנים, אך הם גם יכולים לעזור לך להתכונן לקראת הגעת תינוקך באמצעות מתנות. אמנם יש כמה אבני פינה ברורות להכנה של כל הורה תלוי ועומד (כמו עריסה ומושב מכוניות, חיתולים ובקבוקים וביסים, ובל נשכח את בגדי התינוקות המקסימים), אבל יש גם כמה דברים שאתה, ככל הנראה, לא עשית או שלא יחשוב להעלות לרישום שלך; דברים שתזדקק להם באמת ובהחלט ישתמשו בהם בשלב מסוים; דברים שיועילו לכם. לעתים קרובות אומרים לאמהות טריות בדרך כלל להקריב הכל למען התינוק שלהן, ולהשאיר את הטיפול העצמי שלהן בפתח, אבל אם אתה רוצה להיות האמא הכי טובה שאתה יכול להיות, אתה צריך לדאוג לעצמך.
פריטים אלה, למרות שאינם חיוניים בעליל כמו מושב מכוניות, אינם יקרים כל כך, מה שאומר שהרשם שלהם יכול להיות מעשה הורות נטול אשמה ופרואקטיבי. יהיו לך את הפריטים היומיומיים שסביר להניח שתזדקק להם, ואף אחד לא ישבור את הבנק שלהם שיספק לך אותם. כלומר, זה win-win כמו שזה נהיה. כל אם טרייה מגיעה לטפל בעצמה. אחרי הכל, היא פשוט נשאה וילדה בן אנוש. כן, רשום לתינוק שלך דברים שיחולו ישירות עליהם (בגדים, גרביים, נעליים, צעצועים וכו ') אך דאג שתדאג לעצמך, אמא.
אז, עם זה בחשבון, הנה 11 פריטים שתשמחו כל כך שיש לכם ברגע שהתינוק שלכם יגיע. לא, אתה לא יכול להיות מוכן באופן מושלם לתינוק חדש כשהוא מגיע, אבל אתה בהחלט יכול לנוח בקלות בידיעה שכשמדובר בדברים הקטנים אתה מכוסה.
שמפו יבש
מקלחות הן סנדק לידה כשאת אמא חדשה. הרגעים היקרים האלה של שלום ללא ילדים ותחזוקה אישית הם כמו מיני חופשות.
עם זאת, מקלחות אינן ממש בראש סדר העדיפויות כאשר יש לך יילוד לטפל בו, במיוחד אם אתה בבית לבד איתו או אותה. לכן, עד שתזמין תגבורות שיכולות לעזור לך כשאתה שוטף את השיער בפעם הראשונה מזה שבוע, כדאי לשמור על כמה פחיות של שמפו יבש. ברצינות, לא רק שמפו יבש מריח מדהים, אלא שהוא נותן אשליה שהתקלחתם בחמשת הימים האחרונים.
מרככי צואה
כן, אז לידה כואבת לא משנה באיזה מסלול אתה לוקח. בשלב מסוים יש סיכוי טוב שתשתתף בתרופות לשיכוך כאבים. בין אם זה אפידורל ובין אם תרופות הכאבים שצוות הלידה שלך מציע לך אחר כך, כנראה שהם ישפיעו על המעיים שלך.
אני יודע, אף אחד לא נהנה במיוחד לדבר על המעי שלהם (לפחות לא שאני יודע עליו), אבל יש לי מידע חשוב שכל אמא חדשה יכולה להרוויח ממנו: תנועת המעי הראשונה עשויה אולי למצוץ. עם זאת, אתה יכול להיות פרואקטיבי (ולחסוך לעצמך הרבה כאב ויגון) אם אתה לוקח מרככי צואה באותם הימים הראשונים שלאחר הלידה כדי להקל על הכאב והתסכול של תקופת ההסתגלות של גופך.
תסמכו עלי, תודו לי בהמשך.
שירות סטרימינג
כאמא חדשה, במיוחד אם אתה מניקה באופן בלעדי, את הולכת לבלות הרבה זמן בבית כשגופך נרפא ותרגיש בנוח עם התינוק שלך. במשך הימים הראשונים (והלילות) הראשונים אתה עלול להיות כל כך מוסח על ידי למידת חבלים של טיפול בתינוקות שאתה אפילו לא מדליק את הטלוויזיה, אבל ברגע שיש לך את העניין של דברים שכנראה ישתנו.
בילוי של יותר מדי זמן מאחורי אותם ארבעת קירות יכול להיות קצת משעמם, כך שאם אי פעם היה זמן מושלם לקחת חלק בצפייה קלות, זה השבועות שלאחר שילדתם את התינוק. אם יש לך שירות סטרימינג כמו נטפליקס או הולו, יש לך את כל הבידור שתצטרך אי פעם להרגיע את קדחת הבקתה שלך.
תפריטים למסעדות וכרטיסי מתנה
הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות אחרי שאתה סובל ממחסור בשינה, הוא טבח. גם אם אתה אוהב לבשל, יש סיכוי בולט שהתשישות שלך תעקוף את ההתלהבות שלך. אם יש לכם כמה תפריטי הובלה וכרטיסי מתנה למסעדה מוכנים, ארוחה מותשת יכולה להפוך לשיחה לא יותר מאשר שיחת טלפון מהירה וכמה דקות סבלניות (או חסרות סבלנות).
הכנה-ח. כן לצערי.
זוכר שדיברתי על המעי המציק האלה במהלך הימים והשבועות הראשונים שלאחר הלידה? כן, לפעמים הם יכולים להוביל למחלות סופר-אדירות אחרות שנקראות טחורים. ובמקרה שלא היית מודע, גם הם די יונקים.
למרבה המזל, הם די נפוצים וניתן למצוא טיפול בבית המרקחת המקומי שלך. אם תחכה עד שיהיה מאוחר מכדי לקבל הקלה, תצטער מייד על כך שאתה לא יזום בקשר לזה, אז פשוט קדימה והכין על ידי שמירה על צינור של הכנה- H בעמידה.
ארוחות מקפיאות
כמו שאמרתי קודם, סביר להניח שבישול יהיה בתחתית עמוד העדיפות של הטוטם לאחר שנולדת בן אדם אחר. אם הוצאת מקסימום תקציב ההוצאות, כדאי לשמור על ארוחות מקפיאות בהישג יד. אם אינכם מרגישים בנוח לאכול ארוחות מקפיאים, כחברים שיספקו לכם ארוחות מבושלות ידידותיות להקפאה, כך שתוכלו לחמם משהו שאפשר לטעון יותר וטעים יותר מארוחת ערב ארוזה מראש.
כל הבגדים הנמתחים
לגופינו לאחר הלידה לוקח קצת זמן לחזור למצבם הרגיל, אם הם בכלל עושים זאת (וזה דבר רגיל ויפה לחלוטין, ובהחלט לא משהו שכדאי לכם לאבד ממנו שינה). בינתיים, כשאתה מתרפא וגופך מסתגל, נחמד שיש מעט גמישות בארון הבגדים שלך (שמור על בגדי הריון האלה גם נוחים, מכיוון שהם נהדרים אחרי לידה).
גביעי ק
זה ממש לא צריך שום הסבר. אתה תצטרך קפה, והרבה ממנו.
יין
כמובן שאם אתה מניקה אתה צריך להיזהר מתי וכמה יין אתה שותה, אבל כוס יין יכולה באמת לגרום לאמא לחוצה ומותשת להרגיש שוב אדם אמיתי.
קרם עיניים
אתה הולך לקבל פחות שינה משמעותית מהרגיל. למרות שאתה יכול להילחם בתסמינים הפיזיולוגיים של עייפות, אתה לא באמת יכול למנוע את הופעתו על פניך. קרם עיניים שמנשף ומבטל עיגולים הוא נחמד כי שוב, זה גורם לך להרגיש קצת פחות מרופט. זה אך ורק משהו לסיפוק משלך, לא כדי לפנות לאחרים, אבל זה כן עוזר לאגו של אמא עייפה להסתכל במראה ולא נראה אקסטרה מהמתים המהלכים.
תחתונים גדולים במיוחד
אל תקניטו את עצמכם על ידי ניסיון לטלטל את החלקים הזעירים האלה שלבבים שלבשתם לפני ההריון. סתם סחבת תינוק במשך תשעה חודשים; סביר להניח שזה ייקח לפחות זמן רב לפני שתחזור ל"רגיל "שלך. תחתונים גדולים במיוחד לא ממש גורמים לך להרגיש גדול במיוחד, והם בהחלט גורמים לך להרגיש טוב יותר ממה שהיית עושה אם היית מנסה להידחס לצוואת חוטיני.