תוכן עניינים:
- עזוב את הבית עם כל מה שיש לו ריח
- הזמנת משלוח לעת עתה
- עבור למוצרי ניקוי ללא ריח
- מלאי כל הדברים ג'ינג'ר
- כבה את המעשנים
- האכילו לאט לאט את החטיפים שלה לאורך היום
- תן לה ללגום ממטמונים תוצרת בית
- וודא שיש לה כל הזמן להירגע ולהירגע
- שטיפה כפולה בכל פעם
- שמור על אסלות ורצפות אמבטיה
- שים את תכניות הטלוויזיה המועדפות עליך
ההריון מביא מספר נוחות מעצבנות, אך מעטים מקוממים כמו מחלת בוקר. הגיהנום המיוחד הזה של בחילות הנגרמות על ידי הורמונים הוא גם לא תמיד דבר של בוקר. אנשים בהריון רבים חווים את זה כל היום; חלקם במשך שבועות, אחרים במשך חודשים, וכמה נפשות חסרות מזל יש להם התמודדות עם כל ההריונות שלהם. אם בן הזוג שלך סובל כרגע בצורה בלתי נדלית של סבל, כדאי שתאמין שיש יותר מכמה דברים רומנטיים שתוכל לעשות למישהו שחווה מחלת בוקר. עכשיו הזמן שלך לזרוח, בני זוג שאינם בהריון.
בחילה הייתה אחד הסימנים הראשונים להעלות סיפור הייתי בהריון. עם זאת, לא בהכרח הקפתי, ובכנות, זה כמעט והחמיר. הרגשתי חולה ללא הרף, אבל בלי להתייצב (אפילו אם זה כמה דקות כשהראש שלי בשירותים) היה מעורר השראה. גם הבחילות שלי החמירו בגלל ריחות. ובמזלני, פיתחתי את היכולת העל-אנושית הזו להריח כל דבר ברדיוס של 15 מטר. זה היה הגרוע ביותר. דברים שבדרך כלל ריח מהנה - כמו בושם קל או גוש גבינה מפואר - גרמו לי פתאום לרצות לזרוק. והדברים שבדרך כלל לא נהניתי מהם - כמו ריח של דגים מבושלים או גרביים מיוזעות - שלחו אותי היישר לשירותים כדי לחשוף מה מעט שיכולתי להחזיק מעמד.
אמנם עברו שנים שחוויתי לאחרונה תוצר לוואי נורא זה של ביצה מופרית שקוברת את עצמה לרחם שלי, אבל אני עדיין זוכר איך היה ויש לי את כל האהדה בעולם למי שמתמודד כרגע עם האימה שהיא מחלת הבוקר. אז, בני זוג, אנא קח את הרשימה הזו בחשבון, מכיוון שאין לך מושג כמה גרוע לאמא לעתיד בחיים שלך. לא. רמז.
עזוב את הבית עם כל מה שיש לו ריח
ג'יפיבהריון אנשים רבים (אני עצמי) מצליחים לזהות ריחות ממרחק של קילומטר. זה אומר שכשפותחים פחית טונה בחדר הסמוך, בן / בת הזוג ההריוניים שלך יכולים להריח אותה כאילו הם עומדים ממש לידך.
אנא וודאו שהאשפה מוציאה באופן קבוע, ואף אחד לא מבשל שום דבר חזק בבית. בשמים ובקולנים גם הם מילוליות.
הזמנת משלוח לעת עתה
ג'יפיפשוט קבל את העובדה שלא יהיה בישול בבית. אולי אפילו בלי לאכול בבית. דבקו באורז רגיל, ואולי גם סלט או משהו כזה, אם אתם כן חייבים לאכול סביב המחצית ההריונית הטובה שלכם. כמעט כל מה שתרצו לבשל ללא ספק יריח נורא ויגרום לבן הזוג שלכם לרצות להקציף, אז הזמינו והמתנו לאותה מחלת בוקר איומה שתעבור (בתקווה).
עבור למוצרי ניקוי ללא ריח
ג'יפילאחר שהסרת את כל הפריטים הניחוחות הפרחוניים ההם, החלף אותם במוצרים לא מרוכזים. ממילא עדיף שלא להתרכז, במיוחד במקרה שמישהו עם אלרגיה יגיע.
מלאי כל הדברים ג'ינג'ר
ג'יפיכשאתה מתמודד עם מקרה לא טוב של מחלת בוקר, זנגביל הוא החבר שלך. שרדתי באכילה של אספקה קבועה של לעיסת ג'ינג'ר, אבל אני יודע שאנשים בהריון אחרים מעדיפים תה ג'ינג'ר או מוצרים אחרים כאלה. היה שותף טוב וודא שיש דברים זנגבילים ברחבי הבית ובכל עת.
כבה את המעשנים
ג'יפיאם אתה מעשן, עצור עכשיו. אנשים בהריון לא צריכים להידרש להיות סביב עשן סיגריות, או סביב מישהו שרק עישן ומריח כמו מאפרה. זה נקרא עשן יד שלישית, והוא גרוס ונורא וככל הנראה יעורר את הבחילה שלהם. עשו כמיטב יכולתכם כדי למנוע מעשנים להתקרב לשום מקום ליד בן / בת הזוג ההריון, במיוחד כשהם בחילה, כיוון שזה יכול מאוד לגרום להם להתקפיף.
האכילו לאט לאט את החטיפים שלה לאורך היום
ג'יפילמרות שזה יכול להיות קשה לאכילה תוך כדי חולי בוקר, הבחילה שלך יכולה להחמיר אם אתה הולך יותר מדי מבלי לאכול. הקפידו על חטיפים פשוטים כמו מלוחים, מלוחים (ואגוזים לא מלוחים) ופירות מסביב כדי לאכיל את האדם הפרגגו האהוב שלכם… ולפחות לא אומלל מדי.
תן לה ללגום ממטמונים תוצרת בית
ג'יפיאני נשבעת שבעלי הכין לי מיץ מלפפון תפוחים זה בשליש הראשון שלי שהיה הדבר היחיד שיכולתי להחזיק זמן מה. בררו מאיזה מרקחת מיץ y בן הזוג שלכם נהנה, והפתיעו אותו עם זה.
וודא שיש לה כל הזמן להירגע ולהירגע
ג'יפילמאמס לעתיד יש המון להילחץ, אבל אם מותר לה לקחת קצת פסק זמן מתחומי אחריות אחרים בזמן שהיא מחזיקה את מחלת הבוקר (והצהריים והערב) הנוראה הזו, זה הופך אותה לסבלנית הרבה יותר. בדוק אם היא יכולה לצאת להפסקת עבודה קצרה, או לכל הפחות, לעזור ברחבי הבית כדי שתוכל לנמנם.
שטיפה כפולה בכל פעם
ג'יפיהכל מריח יותר גרוע כשאת בהריון. אז לאחר שהשתמשתם בשירותים, תנו סומק באדיבות (ואולי השאירו את המאוורר דולק, או מצאו איזו ריסוס מיסוך שאינו מריח כמו פרחים כתושים ופירות טרופיים רקובים).
שמור על אסלות ורצפות אמבטיה
ג'יפיבשלב מסוים, מחלת הבוקר עוברת מבחילות להקאות. אבל לזרוק לקערת אסלה מלוכלכת צריך להיות אחד הדברים הגרועים בעולם. דאג לשמור על חדרי האמבטיה שלך ידידותיים להריון על ידי מתן לשפשף טוב למטה … שבועי. זה מוערך!
שים את תכניות הטלוויזיה המועדפות עליך
ג'יפיבעוד שריחות וטעמים בדרך כלל ידחפו אדם בחילה מעבר לקצה, פשוט לדבר על או להסתכל על דברים מסוימים יכול לעורר בחילה. לדוגמה, אם ההצגה המועדפת עליך היא האנטומיה של גריי, אולי תרצו להמתין עד שתחלוף מחלת הבוקר. כמה מבני זוג בהריון אינם יכולים לעמוד לצפות בדרמות רפואיות בגלל כל הדם והמעיים. חלקם גם לא יכולים לעשות סרטי מלחמה. לעזאזל, חלקם לא יכולים לצפות ברשת המזון הארורה. אתה מכיר את בן / בת הזוג שלך יותר ממני, אבל פשוט היה מגניב לדברים שאתה אומר וצפה בכדי להימנע מצביחה נוספת.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
