תוכן עניינים:
מיד אחרי שילדת, יש כל כך הרבה אנשים בסביבה שאתה לא יכול ליהנות מרגע של שקט, שקט, שינה או אפילו קצת פרטיות ארורה. אחרי שעזבתי את בית החולים מצאתי את עצמי מבלה לא מעט זמן לבד עם התינוקות שלי. יש הרבה רגשות אחרי לידה שתחוו לבד, חיוביים, שליליים, וכל מה שביניהם.
ברגעים הפרטיים ההם, בזמן שכולם בבית הספר או בעבודה או ישנים, אני מוצא את עצמי אבוד בתוך ים של רגשות, החל משמחה וסיפוק מוחלטים לעצב וחרדה עמוקים. האם אהיה כזה מאושר לנצח? תראה את האדם הזה שגדלתי בגופי. הוא כל כך מדהים. גם אני מדהים. מה אם אני לא אמא טובה? מה אם התינוק ייפגע? האם הוא נושם? למה אני לא יכול להרגיש מאושר? אני כזה דפוק. לא עשיתי שום דבר היום. אני צריך עזרה.
החדשות הטובות הן שכל הרגשות האלה תקינים לחלוטין. פשוט גידלת אדם בגופך וחווה שינויים גופניים והורמונאליים אדירים. אנו חיים בתקופה בה קיימות מגוון רחב של אפשרויות לטיפול בדיכאון וחרדה לאחר לידה, ופעם שקיבלתי קצת עזרה והצלחתי לעבור על פני כמה מהדאגות, הפחדים והחרטות, גיליתי שאמהות מוקדמת יכולה להיות די קסום ועובר מהר מדי.
החדשות הרעות הן שלפעמים קשה לדעת מתי לבקש עזרה או איך להשיג כמה, לא משנה כמה אתה מרגיש נורא. למרבה הצער, עדיין יש הרבה בושה סביב ההודאה שכל מה שקשור להורות אינו מושלם. זכור שלא משנה כמה אתה מרגיש כרגע, אתה לא לבד. אתה אמא נהדרת, אתה בן אדם רע. חזור על המנטרה ההיא באותם רגעים שקטים אחרי לידה. אתה יכול לעשות את זה.
פחד
זה אולי נראה טיפשי להצטער על כך שהדברים ירדו במהלך ההיריון, הלידה והימים הראשונים של ההורות, אבל זה גם רגיל לחלוטין. ביליתי הרבה רגעים שאבדו מהמחשבה, בחנתי את הבחירות שלי והאשמתי את עצמי בדברים שלא התנהלו כמתוכנן, במיוחד מהנקה. מאוחר יותר נודע לי שהחיים לא מתרחשים כמתוכנן. לא שווה לי לנתח יתר על המידה את העבר, כשיש לי הווה ועתיד יפהפה, מתרפק, להתמקד במקום.
בושה
לפעמים זה מרגיש כאילו ההורות המודרנית מלאה בושה. תתבייש בבחירות לניהול כאבים במהלך הלידה על האופן בו אתה מאכיל את תינוקך. כשאתה לבד, קל לחוש בושה, מכיוון שאתה חסר אובייקטיביות. אני זוכה לנחמה בעובדה שאיש אינו יכול לדעת מי מהילדים שלי היה תוצאה של אינדוקציה או שהשיג יותר חלב אם. בעוד כמה שנים, אפילו לא אוכל לזכור כמה זה הרגיש.
עצבות
מרבית האמהות הטריות מרגישות את התינוק כחול לאחר הלידה. עבור חלק, כולל אותי, העצב הזה הופך להיות כל-מקיף ומוחץ, במיוחד כשאתה לבד. אני כל כך אסיר תודה על כך שחברי וספקי הבריאות שלי הודיעו לי שאני לא ממש לבד ושהם שם כדי לעזור.
כאב
הגוף שלי כאב. כאב לי להשתמש בשירותים, כאב לי ללכת, הגב והשדיים שלי כאבים מהנקה, והראש שלי כאב לא לשתות מספיק מים או לישון מספיק. כל כך קשה להסביר כמה הגוף שלי הרגיש, אז בעיקר שמרתי את זה לעצמי.
בדידות
חסך שינה עושה דברים מוזרים למוח האנושי. חסך שינה בתוספת הורמונים לאחר לידה עלול לגרום לך להטיל ספק בשפיותך. אנא הרשה לי להניח אותך, ילד יקר. בבקשה.
הישג
היו זמנים שהרגשתי גם רע לחלוטין, פשוט גידלת אדם בגופך. כמה מדהים זה?
שמחה
הרגעים האהובים עלי אחרי לידה קורים בארבע לפנות בוקר. ברצינות. רגעים שקטים של שמחה טהורה, כשקל לדמיין שהתינוק הזעיר והמושלם הזה הוא חלק ממני, ואני חלק מהם, כשהם מתכרסמים בחזה שלי או ישנים בשקט בבסטינה לידי. אלה הרגעים שבהם הרגשתי לראשונה כמו אמא של מישהו.
