תוכן עניינים:
- 1. אתה מפוצץ בגלל אי הנוחות
- 2. אתה מתעלם מחובות
- 3. אתה לא יכול להגיד לא
- 4. אתה ישן לא טוב
- 5. אין לך תקציב חודשי
- 6. אתה הולך בלי טיפול עצמי
- 7. אתה מתנהג כמו שפשפת
- 8. אתה מתנצל יותר מדי
- 9. אינך חוסך לפרישה
- 10. אתה מאשים אחרים בבעיות
- 11. חסרי גבולות
קניית מכונית, מעבר לעיר חדשה או לידת תינוק יגרמו לאנשים מסוימים להרגיש כמו מבוגר מן המניין. עם זאת, לאחרים קל להרגיש כמו ילד שמשחק בגיל מבוגר. מה גורם לניתוק זה? אתה יכול לעשות אחד (או רבים) מהטעויות הקטנות שמונעות ממך להפוך לאישה בוגרת. עם זאת, לאחר שתהיה מודע לחסרות האלו, אתה יכול לבצע התאמות ולהרגיש כמו מבוגר אמיתי תוך זמן קצר.
למען ההגינות, הרבה מבוגרים צעירים מרגישים כמו ילדים גדולים מדי. למעשה, אנשים רבים בני דור המילניום אינם חשים שהם מבוגרים כלל ואינם מזדהים כמבוגרים עד גיל 30, לפי ה- Wrap. כשהגיל החוקי של הבגרות מתחיל בגיל 18, זה משאיר יותר מעשור משלב הביניים הזה.
אז מה אתה יכול לעשות כדי לקפוץ לשולחן המבוגרים? ניתן להגדיר את הבגרות בכל כך הרבה דרכים, אך היבט אחד עולה פעם אחר פעם: אחריות. מבוגרים אמיתיים לוקחים אחריות על הכספים, מערכות היחסים וההתנהגות שלהם. בטח, זה לא תמיד פשוט לדבוק בתקציב או לשמור על גבולות בריאים עם עמית קשה, אבל זה מה שאנשים מבוגרים עושים. טעויות קטנות אלה שכיחות וקלות לבצע, אך למידה לנקוט בגישות שונות לבעיות שלך תעשה את כל ההבדל.
1. אתה מפוצץ בגלל אי הנוחות
ג'יפימבוגרים בוגרים יכולים להתמודד עם הברגות הבלתי נמנעות בחיי היומיום. אבל כשאתה מתחרפן על כל קפה שנשפך או פקק תנועה, אתה רק פוגע בעצמך. תגובה שלילית לטרדות יומיומיות יכולה להגביר את הלחץ שלך, ועלולה לפגוע ביכולת שלך לחשוב ולזכור דברים, על פי CNN.
2. אתה מתעלם מחובות
ג'יפיחוב הוא עובדת חיים עבור כל כך הרבה אלפי שנה, כולל אותי, אבל יש דרכים בוגרות להתמודד עם זה. העמדת פנים שהחוב שלך אינו קיים והתעלמות מדפי כרטיס האשראי שלך מפחד, אינה הדרך הטובה ביותר לנהל אותו. אבל לעקוב אחר תשלומי החוב שלך, ואולי לממן מחדש אותם באמצעות הלוואה, זה אכן מהלך מבוגר.
3. אתה לא יכול להגיד לא
ג'יפילחץ עמיתים פחות חשוב למבוגרים. היכולת לומר לא חיונית לעצמאותך, על פי HuffPost. ניסיון לרצות יותר מדי אנשים בבת אחת רק יפגע בך.
4. אתה ישן לא טוב
ג'יפייש אנשים שנאבקים עם נדודי שינה לגיטימיים או עם הפרעות שינה אחרות, וזה נושא נפרד לגמרי. עם זאת, המון אנשים יהרסו שנת שינה טובה לחלוטין על ידי הישארות מאוחרת מדי בגיליון GIFs לחתולים ב- Reddit. שינה היא כל כך חשובה, והמבוגר הממוצע זקוק לכ -7 עד 9 שעות שינה בכל לילה כדי לתפקד כראוי, על פי קרן השינה הלאומית. לקיחת אחריות על צרכי השינה שלך היא דבר בוגר ומבוגר לעשות.
5. אין לך תקציב חודשי
ג'יפישמירה על תקציב היא קלה מתמיד, עם כל כך הרבה אפליקציות ואתרים המוקדשים לתקצוב. אפילו אם תשמור בראש בראש מושג גס לגבי כספיך, הורדתו על המסך (או אפילו נייר) יכולה להיות כה מאלפת. אתה צריך להתמודד בדיוק עם כמה רכיבות Uber שאתה לוקח בכל שבוע.
6. אתה הולך בלי טיפול עצמי
ג'יפיזה כל כך פשוט, אבל טיפול בגוף ובנפש שלך הוא צעד אחד שרבים מתעלמים ממנו. גם אם אתה רוצה לשלוט בתפקידך או בתשוקה שלך, כולם זקוקים למנוחה ורגיעה מדי פעם. קח קצת זמן כדי למנוע שחיקה.
7. אתה מתנהג כמו שפשפת
ג'יפיאתה לא צריך להשלים עם התנהגות מטורפת של אנשים אחרים. אי פעם. נשים מבוגרות לא נותנות לאחרים ללכת על כולן.
8. אתה מתנצל יותר מדי
ג'יפימצטער לא תמיד הכרחי. התנצלות מתמדת יכולה לערער אותך לאורך זמן, על פי HuffPo. אתה יכול לומר דעות באופן ישיר מבלי להשתמש במילה סליחה כחיץ.
9. אינך חוסך לפרישה
ג'יפיבטח, קל להרגיש ששנות הפרישה שלך לעולם לא יגיעו. אבל במציאות, חיסכון בפרישה לא יכול להתחיל די מהר, כך מדווח הניו יורק טיימס. אפילו להפריש חלק קטן מההכנסה שלך זו התחלה טובה.
10. אתה מאשים אחרים בבעיות
ג'יפיקל לשחק את משחק האשמה. אבל האשמת הזולת בבעיות היא התנהגות ילדותית, לפי האתר לפסיכולוגיה היום. חיפוש פתרונות לבעיות אלה הוא הרבה יותר פרודוקטיבי.
11. חסרי גבולות
ג'יפינשים מבוגרות יודעות להציב לעצמן גבולות, כמו גם לכבד את הגבולות שאנשים אחרים מציבים. גבולות אישיים מראים כבוד לעצמך ולאנשים אחרים, על פי פסיכ סנטרל. לדעת מה אתה מחשיב התנהגות מקובלת, ולצפות מאחרים ללכת בעקבותיה, זה מהלך מבוגר מאוד.
