תוכן עניינים:
- העלה את הרגליים שלי. פשוטו כמשמעו.
- ביליתי זמן עם בעלי
- יש לי פדיקור
- הלך בבבון
- צבעתי את השיער שלי
- טיפלתי בבריאותי
- ביליתי זמן עם הילדים שלי
- קניות
- הלכתי לקולנוע
זאת הספירה לאחור האחרונה. התינוק כמעט כאן ו- OMG אני מוכן. תיק בית חולים ארוז? לבדוק. הקמת משתלה? לבדוק. מקנן באמצע הלילה צ'ק. בגדי תינוקות ממוינים, שטופים ומוסירים? לבדוק. סיור בבית חולים? לבדוק. עם זאת, בנוסף לכל פריטי רשימת הבדיקה ה"רגילים ", בעיקר בהתמקדות בתינוקות שלנו, ישנם כמה דברים שעשיתי לעצמי במהלך השליש השלישי שלי. אחרי הכל, התינוק זקוק לאמא בריאה ומאושרת, וברגע שהם יהיו כאן, אין סיכוי שיהיה לי זמן.
אני בהריון כרגע עם התינוק השלישי שלי, כך שיש לי את היתרון לדעת איך הדברים הולכים בזכות ניסיון קודם. ובכן, לפחות איך הם הלכו בשבילי בעבר מכיוון שלמדתי גם שכל הריון (אפילו הריונות מרובים לאותה אישה) שונה. חצי מהדברים שאתה עושה כדי להכין לתינוק לא בסופו של דבר הם חשובים בטווח הרחוק, ואתה כל כך עייף שלא אכפת לך אם הבגדים שלהם מקופלים או לא. אם יש סוד אחד שלמדתי לשרוד את השליש השלישי ואת אותם חודשים ראשונים אחרי לידה עם יילוד, זה החשיבות (קרא: הכרח) של טיפול עצמי. איש אינו יכול להכחיש שתינוקות זקוקים לאמהות בריאות.
אז הפעם יש כמה דברים שעשיתי רק בשבילי. אני יודע שבעוד כמה שבועות, אולי אין לי זמן או אנרגיה לטפל בעצמי כנדרש או להראות לעצמי קצת אהבה. הנה כמה דברים שאני ממליץ עליהם:
העלה את הרגליים שלי. פשוטו כמשמעו.
יש לי את "היתרון" (טוב אולי לא "יתרון" ויותר כמו תירוץ טוב) להיות תחת הוראות הוראה של רופא להקל. עברתי הריון גס בהתמודדות עם היפרמזיס גרווידארום, דיכאון, כאבי ירך ואגן, ולידה מוקדמת. נחמד לקבל תירוץ להרים את כפות רגלי, ובכנות, אני מרגיש טוב יותר כשאני כן.
ביליתי זמן עם בעלי
אני ובעלי מנסים לתעדף זמן ביחד בכל יום, בין אם זה סקס, שיחה, צפייה בג'ון אוליבר, משפשף ברגליים או סתם להתכרבל. אנו יודעים כי לבד הזמן עומד להתרחש נדיר יותר, ואנחנו הולכים ככל שאפשר, בזמן שאנחנו יכולים.
יש לי פדיקור
אני אוהבת פדיקור, אז זה היה הטיפול העצמי שלי לפני שבועיים. עכשיו אצבעות הרגליים שלי יפות, ואני לא צריך להבין איך לצבוע אותן סביב בליטת התינוק שלי.
הלך בבבון
קיבלנו חדר במלון בערב הסילבסטר. בטח, נשארנו במיטה, הזמנו הודי לצאת ולהתבונן בתכניות שיפוץ בית (שזה פחות או יותר היינו מבלים במוצאי שבת בבית), אבל זה הרגיש מיוחד ונעים לנו סוף שבוע ללא ילדים לפני התינוק.
צבעתי את השיער שלי
אני מחליף את השיער לעתים קרובות יותר מכמה שיש אנשים שמחליפים את גליל נייר הטואלט שלהם, אבל אני יודע שהזמן הפנוי שלי עומד להיות הרבה יותר נדיר. בשנה האחרונה נהנתי מגוונים שמשתרעים על כל הקשת (למעט כתום). #מטרות החיים.
טיפלתי בבריאותי
אני לא מדבר רק על פגישות שבועיות ב- OB-GYN (אם כי, אתה יודע, גש לאלה). אני גם מתעדף את בריאותי הפיזית והנפשית, על ידי קביעת פגישות כדי לוודא שאני במצב הכי טוב כשהתינוק יבוא.
ביליתי זמן עם הילדים שלי
יש לי גם עדיפות לבלות זמן אחד על אחד עם הילד שלי, ולהנות באמת מהרגעים האלה לפני שמשפחתנו משתנה. אני רוצה שכל אחד מהם ירגיש מוכן לתינוק ואיך דברים עשויים להשתנות לשגרה שלנו ברגע שהם נולדים.
קניות
אני אוהבת טיפול קמעוני. היה כיף לקנות דברים להכין לתינוק. בגדי תינוקות כל כך חמודים, אבל רכשתי גם יותר מכמה מוצרי אמבטיה נחמדים לבית החולים, חזיות יפות וחולצות הנקה, וכמה מכנסי יוגה ופיג'מות נוחים גם לעצמי.
הלכתי לקולנוע
במהלך ההיריון השני הייתי כה מדוכדך ואומלל שלא צילמתי את עצמי בהריון. אני באמת מתחרט. בהריון זה אני מתעדף את תיעוד גופי המשתנה ואת החבטה האדירה.
