11 דברים שהלוואי שידעתי על ההחלמה מהלידה

גם כשהייתי בהריון בפעם הראשונה, מאוד ציפיתי להחזיר את גופי. אני לא מתכוון רק לצורה המקורית של זה (עם זאת, זה היה חלק קטן ממנו, אני יכול להודות), אני מתכוון לתחושה הזו של בעלות ואוטונומיה מוחלטים שמגיעים, אתם יודעים, לא לאפשר לאדם אחר לחיות בתוכו מכם. ובכל זאת, זה לא היה פשוט כמו שחשבתי שיהיה, ויש מספר דברים שהלוואי שידעתי עליהם להתאושש מהלידה.

אולי אני קצת יותר מהורהר ונטול מחשבות על החלמה אחרי לידה כי אני מתכונן לעשות את זה שוב עם לידת ילדתי ​​השנייה, שתאריך היעד שלה ממש מעבר לפינה. למרות שאני יודע למה לצפות הפעם (טוב, בערך, מכיוון שכל ההריונות והתינוקות והלידות שונים זה מזה, אז הלידה השנייה והלידה שלי עשויה להיות חוויה חדשה לחלוטין), אני עדיין לא יכול שלא לקוות שאולי זה יהיה להיות תהליך פשוט וחלק.

אני לא יכול לטעון שאני יודע איך נראה תהליך ההחלמה של אם אחרת לאחר הלידה, אבל מבחינתי זה לא היה מה שהייתי מתאר כ"קל ". במקום זאת, זה היה מסובך ומאתגר ומתסכל. לפחות הפעם, אדע מה לעשות עם בקבוק הריסוס ההוא. בינתיים אני מצפה (משחק מילים מיועד) לא צפוי ולהתמקד במה שלמדתי בפעם הראשונה, כולל:

ההחלמה מתרחשת לפי לוח הזמנים שלה

ג'יפי

לפני שמעתי, שמעתי ששישה שבועות הם פרק הזמן הקסום בו הייתי נרפא מהלידה. כן, לא. אולי זה נכון לאמהות אחרות, והן מרגישות חזרה ל"רגילות "אחרי שישה שבועות, אבל זה לא היה המקרה בשבילי. אני מתאר לעצמי שאני לא היחיד שמצא את עצמי סוטה מה"כלל "הסטנדרטי.

זה לא יהיה מה שאני מצפה שיהיה

אחת המתנות שקיבלתי במהלך ההיריון הייתה סט פיג'מות מקסים זה, עם מכנסי אפרסק וחולצה הנקה תואמת לחלק עליון. דמיינתי את עצמי מבלה חודשים בבית עם התינוק שלי בפיג'מות האלה, מרגישה חמוד ומניקה אותו בשלווה.

הפתעה! הפנטזיה שלי לא נראתה כמו המציאות שלי. הגוף שלי אפילו לא התאים לבגדים האלה במשך חודשים, והרגשת חמוד זה פשוט לא דבר. כדי להיות ברור, אני לא מתכוון להשוות לאבד משקל הריון עם התאוששות, אני מתכוון לזה כדי להראות כמה הייתי מחוץ לבסיס עם מה שחשבתי שהחודשים שלאחר הלידה באמת יהיו.

זה לא ממש קל

ג'יפי

הנחתי שההחלמה משיתוף גופי עם אדם אחר תהיה קלה יותר מכפי שאתה יודע, למעשה, שיתוף גופי עם אדם אחר. זה לא תמיד היה המקרה, למען האמת, ולפעמים החיים לאחר הלידה היו קשים לאין שיעור מחיי ההיריון (תלוי ביום).

כמו סטטוס הפייסבוק החביב עלי, הלוואי שהיו לי תירוצים נוספים להשתמש בהם: "זה מסובך."

אין מנוחה עבור העייפים

בדיוק כשחשבתי שגיליתי את סף מה שגופי יכול לסבול, הייתי הולך לילה נוסף בלי שינה והכאבים והבעיות שלי הוגדלו (הייתי מוצא מקור חדש לאי נוחות באופן כללי). זה כמו להבין שהאמנים האהובים עליך הוציאו מסלול הפתעה, ואז לגלות את המסלול זה נורא וכואב ואתה שונא אותו.

המוצרים מפתיעים …

ג'יפי

אה, בקבוק הריסוס האמור. המשחות. הקרמים. התרסיסים המדהימים. כרית הסופגנייה שסחבתי ברחבי הבית (או, ביקשתי נואשות מבן זוגי להביא אותי מהחדר השני). זה כמו חג המולד, אבל למוצרים שלא הבנת שהדור שלנו כבר משתמש.

… אבל מועיל

כלומר, אני מתבדח על המוצרים האלה, אבל באותה נשימה אני חייב להודות שאני לא יודע מה הייתי עושה בלעדיהם. בדומה למשאבת השד שלי, כרית ההנקה והמנוי שלי ל- Netflix, יצרתי חיבור רציני למרבית המוצרים שעוזרים לי לשרוד את חיי הלידה ולהבריא מהלידה והלידה.

עם זאת, בהחלט הייתי עדיין נרגש לראות אותם הולכים (למעט המנוי של נטפליקס, ברור).

ייתכן שגופי לא מרגיש שוב אותו דבר …

ג'יפי

גם לאחר הריפוי יכולתי לספר שמשהו קרה ומשהו השתנה בגופי. עם זאת, ברגע שהתאוששתי לגמרי, הזכרתי שנולדתי את הבן שלי היה למעשה דבר נעים. ובכל זאת, זה משהו שלא ציפיתי לו.

… אבל בסופו של דבר זה ירגיש כמו שלי

כנראה שזה לא עזר שבאותם חודשים מוקדמים לאחר הלידה, ניסיתי גם להבין את ההנקה. ניהול תפקוד גוף חדש לחלוטין בזמן ריפוי יכול לסבך מעט את הדברים.

אבל החדשות הטובות? למרות השינויים וההיכרות שחוויתי, הרגשתי סוף סוף שוב בעלות על גופי.

אני אצטרך הרבה עזרה

ג'יפי

זו הייתה אחת האחיות של בית החולים שנכנסה לראשונה ועזרה לי להשתמש בשירותים שלמרבה המזל שלטתי לפני שחזרנו הביתה. ואז, בן זוגי הוא שעזר לי לספה ומחוצה לו, ושדאג לתינוק כשעשיתי אמבטיות ארוכות כדי להרגיע את הכאבים שלי (למען ההגינות, הוא דאג לתינוק גם בזמנים אחרים). ואז, אמי הייתה זו שביקרה והכינה אינספור ארוחות למשפחתי החדשה בת השלוש, כדי שאוכל להירגע מעט יותר מדי יום.

זה לא שלא ידעתי שהיה מקובל לקבל עזרה לאחר שנולד תינוק, כי אני יודע שכן. זה שלא הבנתי עד כמה זה ירגיש לי ולריפוי שלי, באותה מידה שזה היה תומך בהסתגלות שכל משפחתי עשתה.

אני צריך להיות טוב לב אל עצמי

כ"טוב לב ", אני מתכוון, " סלחני כמו שאני יכול להיות למישהו אחר שעבר בדיוק חוויה פיזית ובודקת חיים ", שהיא למעשה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות. אבל באמת, זה יכול להיות מתסכל לא להיות מסוגל לעשות את כל מה שאתה רוצה לעשות, מהר ככל שהיית רוצה לעשות את זה. אז תזכורת להקל על עצמך (בסדר, על עצמי) מועילה.

אני יכול לסמוך על גופי

ג'יפי

אוקיי, מבחינה טכנית אני חושב שלמדתי את זה דרך חלקי ההיריון, הלידה והלידה של התהליך, אבל הלוואי והייתי מתחזק יותר ביטחון בידע הזה לפני הלידה, או אפילו לפני ההיריון. כמובן שסיבוכים יכולים להתרחש, אבל כשמדובר בהתאוששות מחווית הלידה הראשונה שלי, הייתי קצת יותר רגוע מהתהליך אם הייתי מזהה את העניין בכך שגופי, באופן מסוים, יודע מה לעשות.