תוכן עניינים:
- 1. הם מעדיפים את המיטה שלך
- 2. הם זקוקים לחטיף
- 3. הם חווים סיוטים
- 4. הם מתעוררים כמה פעמים
- 5. הם מתעוותים בזמן שינה
- 6. הם דוכן לשינה
- 7. הם מתעוררים לפני עלות השחר
- 8. הם סופר קווית
- 9. הם פורקים את עצמם
- 10. הם רוק ומפץ ראש
- 11. הם מזיעים כמו חזיר
לשכנע את הפעוט שלך לישון שינה לילי דורש כל כך הרבה מאמץ וסבלנות. זה בדרך כלל קרב שבו הילד מסתיים כשהוא מנצח כשההורה מתבונן בתבוסה. בזמנים כאלה מועיל לדעת על בעיות שינה של הפעוטות שלא ממש עניין גדול. לפעמים הרצון של ילדכם להילחם בשינה הוא פשוט חלק מההתבגרות.
במידה רבה שינה היא התנהגות נלמדת. לוקח זמן ותרגול כדי ללמוד כיצד להרגיע את עצמך בתוך תרדמה, להירדם שוב לאחר היקיצה בלילה, ולהבין שאתה לא מותקף על ידי אדם המנסור במסיכה. לעזאזל, אני אישה בוגרת ואני עדיין נאבקת במושגי השינה הבסיסיים ביותר. זה קורה.
קבלת מספיק עצם עין היא קריטית עבור כל האנשים, במיוחד לילדים קטנים. למעשה, פעוטות זקוקים ל-11 עד 14 שעות שינה ביום, על פי קרן השינה הלאומית. למרות הצורך שלהם במנוחה כה רבה, פעוטות בטוח יכולים לבזבז זמן רב במלחמה בשינה. אולי הם נאבקים עם הפחד להחמיץ דברים מהנים כשהם לא מודעים? לא משנה מה המקרה, רוב הילדים בגיל הזה יכולים לעכב שעות לפני השינה ואז לעשות כמה דברים מוזרים כשהם סוף סוף ישנים. למרות שזה יכול להיות מעצבן (ולעיתים מצחיק), בעיות שינה רבות תקינות לחלוטין לקבוצת גיל זו.
1. הם מעדיפים את המיטה שלך
ג'יפילמען ההגינות, כמעט כל אחד יעדיף מיטת מבוגרים ענקית על מערך פעוטות זעיר. כמה שאתה רוצה את המרחב לעצמך, לא יזיק לחלוק עם הקטן שלך כל פעם לעיתים קרובות. הורים רבים חולקים מיטה עם ילדם עוד בתקופת הפעוטות, על פי אתר ההורים, ללא כל השפעה שלילית. עלייך להחליט אם המיטה המשפחתית תהיה הנורמה למשך זמן ארוך יותר.
2. הם זקוקים לחטיף
ג'יפיעל פי בית החולים לילדים בסיאטל, שפע פעוטות ממשיכים להתעורר בלילה בציפייה לאוכל. זה הגיוני, בהתחשב בפעוט זה לא כל כך רחוק מההאכלות הליליות של הילדות.
3. הם חווים סיוטים
ג'יפיהדמיון של ילדכם צומח, לפעמים עם תוצאות מפחידות. פעוטות רבים חווים סיוטים, והם ברובם בלתי ניתנים להעלאה, על פי הילדים הבריאות. ייקח קצת לקטן שלך זמן מה להבין את ההבדל בין חלומות למציאות.
4. הם מתעוררים כמה פעמים
ג'יפילפעמים פעוטות נובעים מהמיטה ברגע שאתה תוחב אותם ואז חזור על התהליך מספר פעמים. זו התנהגות פעוטה למדי, ואין שיטה אחת שתגרום לפעוט שלך להישאר במיטה כל הלילה, על פי ChildrensMD. אפילו משהו פשוט כמו להירדם בלילה הוא תהליך למידה.
5. הם מתעוותים בזמן שינה
ג'יפיהילד שלך רועד וזז בזמן השינה? הם לא מוחזקים. פעוטות לעיתים קרובות מתעוותים ומטלטלים כשהם נרדמים, כך מדווח באבל. כל עוד התנועות קטנות, הפרכוסים בדרך כלל אינם מהווים דאגה.
6. הם דוכן לשינה
ג'יפיכמה כוסות מים נוספות יכול ילד אחד להזדקק? פעוטות ימצאו כל תירוץ בספר להישאר ער כמה דקות. בטח שמשחקים אותך, אבל זה די מקסים ודי נורמלי.
7. הם מתעוררים לפני עלות השחר
ג'יפיאם חשבתם להכניס את הילד למיטה זה מחוספס, נסו לגרום להם להישאר שם לאורך הבוקר. לפעמים פעוטות מתעוררים סופר מוקדם בגלל השלבים הקלים יותר של שינה, לפי אתר השינה לתינוקות. כנראה שאת מתעוררת גם בשעות שקדמו לה, אבל אתה יודע להציץ בשעון ולהתעלף שוב. עם זאת, הילד שלך עשוי לקחת קצת זמן ללמוד את השיעור הזה.
8. הם סופר קווית
ג'יפיאתה אומר "לפני השינה" אבל הילד שלך שומע "תתכונן, לך." פעוטות רבים מפעילים הקפות ברחבי הבית כאשר אתה מעדיף שהמצב שלהם יהיה במצב מפותל. זה חלקים שווים מעצבנים ומקסימים, אבל קח לב: ההתרסקות צפויה לעקוב בקרוב.
9. הם פורקים את עצמם
ג'יפיהדמיון הגובר של ילדכם יכול להעלות כל מיני דברים מפחידים בחושך. הרבה פעוטות חווים סוג כלשהו של חרדה ופחד לפני השינה, על פי אתר השינה לתינוקות. אולי בדיקת מפלצות מתחת למיטה פשוט תהיה חלק משגרת השינה למשך קצת.
10. הם רוק ומפץ ראש
ג'יפיאם הילד שלך נוטה להתנדנד לפני השינה, זה כנראה בסדר. המון פעוטות משתמשים בתנועות נדנדות וחבטות ראש כדרך להרגעה עצמית, כך לפי נתוני בייבי סנטר. למרות שהם נראים כאילו הם נתקעים, זו דרך להירדם לשינה.
11. הם מזיעים כמו חזיר
ג'יפיהאם הפעוט שלך מנהל חדר כושר סודי של קרוספיט בלילה? אם לא, קשה להסביר את הזיעה המוגזמת. על פי נתוני בייבי סנטר, התרחשות זיעה לעתים קרובות מופיעה בשלבים העמוקים ביותר של שינה, וזה נורמלי לחלוטין לפעוטות. לפעמים קורה זיעה.
