תוכן עניינים:
- 1. אתה חולה
- 2. אתה לא רגוע
- 3. הם לא הראשונים אליהם אתה מתקשר
- 4. הם מקלחים אותך בתשומת לב
- 5. המשאבים המשותפים שלך לא מאוזנים
- 6. אתה מצדיק את צרכיך
- 7. אתה טוב, לא טוב יותר
- 8. אתה וה- SO שלך לא מתערבבים היטב
- 9. אף אחד לא לוקח אחריות
- 10. אתה רק צופה
- 11. הם מקניטים אותך
אם צפיתם אי פעם בקומדיה רומנטית או בכל סוג של מופע נוער מכווץ חרדה, אתם בטח מכירים את הסימנים הסטראוטיפיים של מערכת יחסים רעה. ברור שהתעללות במשפחה היא דגל אדום גדול ויש עוד כמה טרוטים בוטים ומושמעים המוצגים בתקשורת. אבל מה עם הסימנים הבלתי צפויים שאתה במערכת היחסים הלא נכונה? איך אתה יודע אילו סימני אזהרה הם דבר לא שכיח אם הם, ובכן, לא נפוצים במיוחד? כפי שמתברר, לא מעט מחבריי סיימו דברים עם האחרים המשמעותיים שלהם מסיבות שלא תמצאו בטור עצות היכרויות במגזין.
זה לא אומר שמערכת היחסים שלכם נידונה רק בגלל שאתם יכולים לבדוק כמה תיבות לא שגרתיות. אבל, אף פעם לא כואב לקחת צעד אחורה ולהסתכל על מצב השותפות שלך בזוג עיניים רענן. עם זאת, אם אתה חושב שאולי אתה מצורף עם בן זוג רעיל, לעולם לא מאוחר לפנות לעזרה ותמיכה כדי להשאיר מערכת יחסים לא בריאה. לכן, אם קצת עיוורת אותך מאהבה (או תאווה) והתגעגעת לדגל אדום או שניים, אולי כדאי לך לבדוק את הסימנים הלא צפויים האלה שאתה במערכת היחסים הלא נכונה.
1. אתה חולה
GIPHYזה אולי נשמע כמו בדיחה, אבל באמת יש דבר כזה שמישהו גורם לך להרגיש חולה בבטן. כפי שמומחת היחסים סופיה מילאנו אמרה ל Reader's Digest, אם אתה מרגיש חולה גופנית, זו יכולה להיות הדרך של הגוף שלך לומר לך שהקשר שלך לא בריא. אז אם הראש שלך לא רוצה לעבד את המצב, אתה יכול לסמוך על כיבי הקיבה שיידע אותך שהאחר המשמעותי שלך גורם לך יותר מדי לחץ.
2. אתה לא רגוע
ג'יפיהאם אתה מרגיש שאתה לא יכול להיות עצמך או שאתה צריך להיות "דולק" בשותפות שלך? אם הייתם יחד נתח מוצק של זמן ואתם עדיין לא מסוגלים להרגיש בנוח לחלוטין עם בן / בת הזוג שלכם, אתם בטח במערכת יחסים לא נכונה, כפי שצוין בוושינגטון פוסט. בתחילה זה לא יכול להיות עניין גדול, אבל זה עדיין מעיד שאתה עם האחר הלא נכון המשמעותי.
3. הם לא הראשונים אליהם אתה מתקשר
GIPHYאף אחד לא אוהב לחשוב על חוויה של טרגדיה, אבל מי יהיה האדם הראשון שאליו היית פונה לשם נחמה? מומחה הקשר, ד"ר אליס בויס, אמר ל- Business Insider כי "לעולם אינכם פונים זה לזה לקבלת תמיכה רגשית - אתם נראים קודם לאנשים אחרים.” אז יתכן שאתה לא נמצא במערכת היחסים הנכונה אם אתה - במודע או לא - לא מאמין שבן הזוג שלך יכול לספק את רמת הטיפול שאתה צריך.
4. הם מקלחים אותך בתשומת לב
GIPHYלמרות מה שבסרטים ותכניות טלוויזיה היית מאמין, שיש לך שותף לנקודה זה לא כל מה שזה מפוצל להיות. כפי שהסביר הפסיכואנליטיקאי ד"ר סו קולוד ל- Reader's Digest, תשומת לב מתמדת, "היא ניסיון לשלוט ולתפעל ללא הפרעה ממערכת התמיכה של בן הזוג." אולי תרצה להקדיש לדברים מחשבה שנייה אם הבנת שהם לעולם לא רוצים להיות נפרדים ממך.
5. המשאבים המשותפים שלך לא מאוזנים
GIPHYאף על פי שזה נורמלי שזוגות במערכות יחסים מחויבות חולקים את אותו שטח מחיה, מכונית או אפילו חשבון בנק, חשוב שהדברים יהיו שווים באמת. על פי האתר הרשמי של מרכז הבריאות באולם אוניברסיטת וושינגטון (HHC), אם בן זוג אחד הוא הבעלים של רוב הצרכים המשותפים שלך, הדבר עלול להוביל לטיפ לא בריא בקנה המידה מבחינת השליטה.
6. אתה מצדיק את צרכיך
ג'יפיהאם אתה מרגיש שאתה צריך להוכיח את עצמך או את הצרכים שלך? כפי שאמר המטפל ד"ר ג'ון קים לפסיכולוגיה היום, "יש הבדל בין חיפוש אישור ותיקוף, שכולנו עושים במידה מסוימת, לבין חיפוש הערך או הערך שלך." להיות במערכת יחסים לא נכונה יכול להיות פשוט כמו מעבר מרצון תוקף להוכחת הערך שלך.
7. אתה טוב, לא טוב יותר
ג'יפיאתם עשויים לחשוב שכדי שזוגיות תתאים כשורה, היא חייבת להיות ממש נוראה. אבל, לעיתים עומדים זה רע באותה מידה. כפי שבויס הסביר ל- Business Insider, אם "אינך יכול לזהות דרכים שהשפעת זו על זו לטובה", אתה עדיין לא צריך להיות שם.
8. אתה וה- SO שלך לא מתערבבים היטב
ג'יפיכשאתה מדמיין מערכת יחסים מבודדת, זה בדרך כלל בן זוג אחד השולט בבן הזוג. אבל מה עם זה אתה שלא רוצה שהחיים האישיים שלך יתערבבו עם שום דבר אחר? כפי שאמר הפסיכותרפיסט מ 'גארי נוימן ל"האפינגטון פוסט ", אם בן הזוג שלך נפרד בנפרד מתחומים אחרים בחייך - כמו עבודה, חברים, משפחה וכו' - זה בדרך כלל אומר שיש חלק מכם שכבר יודע שזה לא מערכת יחסים בריאה.
9. אף אחד לא לוקח אחריות
GIPHYאתה והאחר המשמעותי שלך לא צריכים להיות מעורבים בצרחות גחמות או שבירת כלים כדי שדברים ייחשבו רעילים. לדברי HHC, אם אף אחד מבני הזוג אינו מוכן לקחת אחריות - על טעויות, כספים, כיוון וכו '- אז מערכת היחסים שלכם אינה מונחת וכנראה שמתאימה לכם לא נכון.
10. אתה רק צופה
GIPHYהאם הקשר שלך נראה כאילו הוא במצב טייס אוטומטי? כפי שקים אמרה לפסיכולוגיה היום, עיסוק והשתתפות פעילה הם מרכיבים מרכזיים במערכת יחסים טובה. לכן, לעומת זאת, אם אתה מרגיש שאתה פשוט עובר על התנועות וצופה במערכת היחסים שלך עוברת, כנראה שאתה לא עם בן הזוג הנכון.
11. הם מקניטים אותך
ג'יפיזה אולי נראה כמו משחק לא מזיק, אבל אם בן הזוג שלך כל הזמן מעיר בדיחות עלייך, על התכונות שלך, או עוזב אותך, הם למעשה מתעללים בך מילולית ומעבירים אותו כמגרה, כפי שהסביר בויס. בנוסף, אם אתה מבקש מהם להפסיק והם יתעלמו ממך, אז זה די אטום את העסקה.
