תוכן עניינים:
אם קראת אי פעם ספר תינוקות, תדע שיש תמיד קטע, פרק או פסקה המדגישים את חשיבות הטיפול העצמי האימהי. הספרים צודקים, אך בדרך כלל הם שוכחים את העובדה שטיפול עצמי יכול להיות סדר גבוה כשאתה הורה חדש המתמקד בסיוע לאדם חסר ישע, זעיר. תינוקות אפילו לא יכולים להתנפץ מעצמם, ושלי היה זקוק לעזרת קקי. זאת אומרת, מי לא יודע ללעבוב ולקפוץ ?! תינוקות עצלנים, זה מי. ביקשתי מאמהות לשתף את הדבר הראשון שעשו לעצמן אחרי שילדו. מה שגיליתי זה מה שידוע לי לאורך כל הדרך: באופן כללי, טיפול עצמי באם הטרייה הוא לעתים רחוקות (אם בכלל) מפואר במיוחד ונמצא יותר תחת הקטגוריה של "הנאה פשוט" מאשר "מנוחה ורגיעה."
מלבד מקלחת (בפעם הראשונה מזה ארבעה ימים אחרי הלידה שהיא בטח גסה אך די ארורה) והתאפרות לפני שעזבתי את בית החולים (אין לי מושג למה זה היה חשוב לי באותה תקופה, אבל זה באמת, באמת היה), המעשה הראשון שלי לטיפול עצמי הגיע כשבני היה כבן שלושה שבועות. בעלי היה בחופשת אבהות, הקטנה שלי ירדה לישון, ואני טיילתי למכון הציפורניים כמה רחובות משם כדי להשיג מניקור ופדיקור. היכולת פשוט להישען לאחור ולתת למישהו לטפל בי, אחרי שלושה שבועות שבאופן בסיסי פשוט הרגיש כמו יום אחד ארוך מאוד שלא נגמר, הייתה מדהימה. בונוס? ידיים ורגליים יפות!
איך אמהות אחרות דאגו לעצמן לאחר שיצאו אדם? שוב, וכרגיל כשמדובר בהורות באופן כללי, מדובר בעיקר בהנאות הפשוטות, כמו הדברים הבאים:
ברנדי
GIPHY"התקלחתי במקלחת מקלחת חמה ארוכה. זה היה מפואר. זה עזר לי להירגע וגרם לי להרגיש שוב את עצמי."
הת'ר
"הלכתי ל- TJ Maxx כשהיה כבן 3 שבועות. בעלי התקשר אלי ואמר, 'אה! תשמע שהיא מתגעגעת אליך!' שמעתי אותה מתייפחת, איכזבתי מלא, עזבתי את הרכישות שלי וברחתי הביתה בבכי."
קים
הלכתי לבד אל Target.
אוליביה
GIPHY"שתיתי בקבוק פרוסקו. מה? זה היה בקבוק קטן …"
ג'ן
"כשהייתי עדיין בבית החולים, צחצחתי את השיניים במברשת השיניים האיכותית בכלא * שבית החולים מספק מכיוון שהשיניים שלי הרגישו כל כך גסות. זה היה הדבר הראשון שעשיתי לטיפול עצמי, חשבתי. אפילו גלגלתי את הבזנט הפלסטי בחדר האמבטיה עם אותי כדי שהתינוק לא יהיה לבד!"
Char
תנומה, מניחה על הבטן שלי!
קייט
GIPHY"יוגה. רק 30 דקות ובבית *, בדיוק לאחר שהוסבר לי להתאמן שוב. היה קסום לזוז, למרות כל מה שכואב בצורה שרק יכולתי לתאר כ'אני שבור '."
אלינה
"אחרי הביקור שלי לאחר שישה שבועות לאחר הלידה, כאשר ה- OB שלי אמר שהכול בסדר, עשיתי אמבטיה חמה ממש. בדרך כלל אני מרגיע ולא יכולתי לחמם את המים בבטחה כשהייתי בהריון. כמה חיוניים שמנים, נרות, מוזיקה. זה היה מדהים."
מורין
הלכתי למעשה למסיבת רווקות שבועיים אחרי שילדתי. קצת מסורבל מכיוון שעדיין לבשתי כריות בגודל חיתולים, אבל היה כיף.
שילה
GIPHY"ברגע שנפטרתי להתאמן מסרתי את בתי לבעלי ורצתי לחדר הכושר. ובכן, הלכתי על הכוח, בכל מקרה (זה ממש מעבר לשכונה). התחלתי להתאמן בפעם הראשונה ב חודשים. לא עמדתי בסטנדרטים הרגילים שלי, אבל עדיין הרגשתי כל כך הרבה יותר טוב."
אריאלה
GIPHY"הבת שלי כמעט בת 10. אני אודיע לך מתי זה יקרה."
