תוכן עניינים:
- 1. הכירו במוכנות
- 2. הימנע מבושה
- 3. השתמש בנימוסים שלך
- 4. למד את יסודות השבח
- 5. השתמש בשבח, אך עשה זאת במשורה
- 6. תרגול סבלנות
- 7. תנו להם לצפות בכם
- 8. צור שגרה
- 9. שמור את רופא הילדים שלך בלופ
- 10. מצא תמיכה
- 11. תרשימי מדבקה הם חברך
- 12. השתמש בספירה לאחור
אימון בסיר הוא טקס מעבר שכל הורה צריך לעבור במוקדם או במאוחר. בשלב מסוים, אפילו ההורים המאוכלסים בקקי ינקו אותו מרצפת האמבטיה שלהם כאשר הגן שלהם לא ממציא את האסלה בזמן. זה קורה למיטבנו, אתם. וכשזה לא יכה על הרצפה, אתה עלול להתפתות לאבד את שלך, אפילו אם אתה בדרך כלל מנוי לתרגול הורות שליו יותר. עם זאת, על ידי שימוש בטכניקות הורות חיוביות לאימוני סירים, סביר להניח שאתה שומר על קור רוח בכל מה שקשור לשרוד את העליות והירידות (הרבה ירידות) באימוני הסיר.
"באופן כללי, קביעת הטון של הורות חיובית יכולה להשאיר את משק הבית יותר משחקני ותומך ופחות רצוף. עם פחות קרבות, הכל עובד טוב יותר לכל המשפחה. לתת לילד שלך תחושה שהם מוכשרים ותומכים בחייהם יש השפעה על הכשרה בסיר למרות שזה נראה לא קשור ", אומרת ד"ר עליזה פרסמן, פסיכולוגית התפתחותית ומייסדת משותפת של מרכז ההורות בהר סיני.
מומחים הודיעו על טכניקות הורות חיוביות לכל דבר, החל ביריבות בין אחים ועד הפיכת זמני הארוחות למהנים יותר, והכשרה בסיר אינה יוצאת דופן. 12 טכניקות ההורות החיוביות לאימון בסיר יעזרו לכם ולילדכם לשרוד את שלב ההתפתחות האיום הזה עם פחות ייסורים וחוסר וודאות.
1. הכירו במוכנות
"אחד הצעדים הראשונים בהתחלת הכשרה בסיר הוא זיהוי האותות לכך שילדכם עשוי להיות מוכן", אומרת מליסה אוקונל ליגט, דוקטורט, פסיכולוגית התפתחותית במערכת הבריאות הלאומית לילדים. "ילד שמסוגל להוריד באופן עצמאי מכנסי מותן אלסטיים או מכנסיים, זה מציין מתי הם הלכו או מתי הם צריכים ללכת, או שמגלה עניין להשתמש בסיר, הוא ילד שעשוי להיות מוכן להתחיל אימונים. עם זאת, חשוב גם להכיר בכך שאפילו עם אותם אותות ורמזים, ילד עדיין עשוי להיות מעט עמיד בפני אימונים בשירותים, כך שסבלנות היא המפתח."
אם ילדכם אינו מוכן ברגע שחשבתם שהם צריכים להיות, זה גם בסדר לחכות. להרפות מהמחשבות שקדמו להגה מראש לגבי אימונך של ילדך להיות בסיר הוא A-OK ומקל על לחץ משניכם.
2. הימנע מבושה
אני בטוח שאתה לא אוהב לחוש בושה מאחרים כשעשית משהו לא בסדר - גם הילד שלך לא. רוב הסיכויים שהם כבר מרגישים לא טוב כשיש להם תאונה, ולכן כיוון עדין במקום תוכחה הוא הדרך ללכת. "אומר לילדך מה לעשות במקום לנזוף בו או לבייש אותו בשירותים זה יעיל יותר", אומר ד"ר פרסמן. "למשל, אם לילדך יש תאונה, הימנע מלומר, 'מדוע לא אמרת לי שאתה צריך לנסוע כששאלתי אותך, עכשיו זה בלגן.' נסה לומר 'אנא הודע לי מתי אתה צריך לעשות פיפי כדי שאוכל לעזור לך להגיע אל הקדרה בזמן!'"
3. השתמש בנימוסים שלך
בבקשה ותודה שאתה מילות הקסם באימונים בסיר ובחיים. "אמור בבקשה, אבל אל תשאל. לדוגמא, במקום להזמין את ילדך לומר 'לא' על ידי שאלו אם הם צריכים להשתמש בסיר, נסה להגיד להם 'בבקשה שב על הסיר כדי שנוכל לצאת לשחק "אומר ד"ר פרסמן. פנייה לילדכם בכיוון איתני שיש מאחוריו חסד היא דרך אחת להבטיח שילדכם יחוש נתמך בהרפתקת האימונים שלהם.
4. למד את יסודות השבח
ד"ר פרסמן מסכים כי שימוש בשבחים ובתגמולים קטנים יכול להניע מוטיבציה לסירוג ילדים, אך רוצה להזכיר להורים ששבחים חייבים "להיות ספציפיים" ו"להתלהב בלי להשקיע יותר מדי בהצלחה שלהם או לשנות את כל האישיות שלך כמובן. " ד"ר פרסמן גם מעודד את ההורים "להשתמש במגע כדי לחזק את הקשר (חיבוקים, חמישיות גבוהות)" ו"להשתמש בשבחים מייד "במקום לחכות עד מאוחר יותר כדי לדבר על ניצחונות אימון בסיר.
5. השתמש בשבח, אך עשה זאת במשורה
כדאי גם לזכור שיותר מדי דבר טוב יכול להתברר כדבר שאינו כל כך טוב. "זכור להשתמש בשבחים ותגמולים במשורה כדי שלא תיצור בשוגג קצת נרקומני שבחים", אומר ד"ר פרסמן. "להרגלים והתנהגויות חדשים שזקוקים לדחיפה קלה נוספת, זה בסדר להשתמש בטכניקות האלה. לדברים שצריכים מוטיבציה פנימית ארוכת טווח, עדיף לבחור אסטרטגיה אחרת. עם זאת, אנו לא מוצאים סטודנטים רבים במכללה המחפשים חיובי חיזוק כשהם הולכים בסיר, במקרה הזה זה לגמרי בסדר!"
6. תרגול סבלנות
"בכל מה שקשור להישאר סבלני עם ילד צעיר, הזכר לעצמך שהם כל כך חדשים בעולם הזה וללמוד כל כך הרבה כל יום. זה לא ימנע ממך לאבד את זה, אבל להיות מודע ולהזכיר לעצמך יכול לתת לך מרחק לפני שאתה מאבד את סבלנותך "אומר ד"ר פרסמן. "ולבסוף, אם אתה מוצא שאתה מתקשה במאבק כוחות על אימון בסיר, הפוך את המשימה למשך שבועיים ואל תשקיע שום אנרגיה או רגשות או שיחות בנושא. תן לילד שלך מרחב להפסיק להילחם בחזרה ולהרגיש תחושה של סוכנות. ואז, חזור אחורה לאחר שהיה זמן מה ונסה שוב."
7. תנו להם לצפות בכם
"אל תפחד לתת לילדך להצטרף אליך לשירותים. דוגמנות חברתית היא כלי רב עוצמה לעזור לילדים ללמוד, אז תן להם לראות איך זה נעשה על ידי צפייה בך, " אומר ד"ר אוקונל ליגט לרומפר.
זה אולי קצת בחוץ עבור אנשים מסוימים, אבל אני יכול לדבר מניסיון כשאני אומר שהוא באמת עובד. צפייה באחים גדולים היא גם דרך נהדרת לעודד את הקטנטנים שלכם לנקוט בצעד להשתמש בסיר לבד.
8. צור שגרה
"קבע שגרת עקבית של ללכת לשירותים במהלך היום, אפילו אם הילד שלך לא הולך בהצלחה", אומר ד"ר אוקונל ליגט. "לפני השינה בלילה או לנמנמות, ערות משינה, זמן קצר לאחר הארוחות ולפני נסיעת מכוניות, הם כל הזמן הטוב ביותר להתאמן. קביעת השגרה עוזרת לילדך לבסס את הוויסות העצמי והופכת את השגרה לעדיפות ביום שלהם."
9. שמור את רופא הילדים שלך בלופ
כמו כן, חובה לקבל תמיכה מרופא הילדים שלך אם ילדך נאבק באימוני סירים. ד"ר פרשמן מייצג את מרכז ההורות של הר סיני באספן, שם ד"ר קארי קווין, המנהל המייסד ומייסד מרכז ההורות של הר סיני, יערוך פאנל בנושא המצאה מחודשת של ביקור רופאי הילדים במטרה לעורר אינטראקציות בונות מוח, לקידום תפקוד מנהלים ולחזק את קשרי ההורים והילד, דבר הנדרש כאשר ההורים זקוקים להדרכה כיצד להשתמש בטכניקות הורות חיוביות עם סוגיות התפתחותיות כמו הכשרה בסיר.
10. מצא תמיכה
בנוסף לתמיכה של רופא הילדים שלך, שמירה על חברים ואנשים יקרים בזמן שאתה פועל להשגת המטרה של אימון בסיר יכול לעזור לך לשמור על מרחב ראש חיובי.
"אני תמיד מציע להתקין מערכת תמיכה לפני שתתחיל אימון בסיר", אומר יועץ ההדרכה לסיר, אליסון ג'נדו. "וודא שיש לך את בן / בת הזוג שלך, בן / בת משפחה או חבר / ה לגיבוי / ה וממלא אותם בתוכניות שלך לפני שתתחיל / ת. ככה, אם תתחיל להיות מתוסכל / ת (כי זו יכולה להיות זמן מנסה!) אתה יכול לקרוא למישהו להשתלט עליו כשאתה לוקח כמה רגעים לפרוק ולחזור למסגרת הנכונה הנכונה. אף אחד לא יאשים אותך על זה."
11. תרשימי מדבקה הם חברך
"השתמש בתרשים מדבקה: לא מסוג תרשימי התגמולים שבהם כשאתה מקבל חמש מדבקות אתה צריך לבחור פרס. אלא המדבקה עצמה היא הפרס, " אומר ג'נדו לרומפר. "בכל פעם שלילד שלך יש הצלחה בסיר, תן להם לבחור מדבקה והניחו אותה על התרשים שלהם. בסוף כל יום, אתה יכול להסתכל על התרשים כולם כמשפחה ולחגוג! זה ייתן לילדך אגו ענק להגביר את האפשרות שהיא מאפשרת להם לדמיין את ההתקדמות שלהם במקום אחד."
12. השתמש בספירה לאחור
"ספירה לאחור את הימים ליותר חיתולים בלוח השנה", אומר ג'נדו. "כשלושה עד חמישה ימים לפני שאתה מוכן להתחיל אימונים בסיר, תתעורר כל בוקר ותשחרר את היום עם הילד שלך. תגיד 'עוד X ימים עד שאתה ילד גדול!' השתמשו הרבה בשיחות חיוביות ומעודדות במהלך תקופה זו. זה לא רק מקל את ילדכם ברעיון שהחיתולים שלהם ייפרדו לשלום, אלא זה מאפשר להם להאמין שהם יכולים לעשות את זה."
עשינו זאת כשהצעיר ביותר שלי היה אימון בסיר וזה באמת עשה נפלאות כשזה נועד לבסוף לאמן אותו בן לילה. בזמן שהוא היה קצת יותר מבוגר מהרוב כשזה סוף סוף קרה, ספירה לאחור בשילוב תרשים מדבקות באמת עזרה לו להתגבר על המשוכה האחרונה.
