תוכן עניינים:
- כולם אמרו שזה היה "נדיר"
- השלמתי עם פורמולה
- הייתי עייף מדי להמשיך עם האכלה משולשת
- לכולם היו עצות
- לא יכולתי להרשות לעצמך תוספי מזון ותרופות מרשם כדי לשפר את האספקה שלי
- חשבתי שהנקה היא הכל או כלום
- אנשים אמרו לי כמה הייתי אנוכי
- דיכאון שקרים
במאמץ לקדם הנקה בלעדית כדרך האופטימלית להאכיל תינוקות, נראה ששכחנו שלא תמיד קל או אפילו אפשרי עבור אנשים מסוימים לעשות זאת. למרבה הצער, בתרבות "השד הכי טוב" שלנו, אנו שומעים רבות על היתרונות של הנקה בלעדית, אך מעט (או כלום) על מה לעשות כשזה לא מסתדר. כתוצאה מכך האשמתי את עצמי ונאבקתי בדיכאון ושנאה עצמית על מה שהיה ולא יוצא משדי. למרבה הצער, היו הרבה סיבות לכך שהאשמתי את עצמי בכך שיש לי אספקת-משנה.
מעולם לא עלה בדעתי שלא אוכל לייצר מספיק חלב אם כדי להאכיל את התינוקות שלי. פשוטו כמשמעו, כל מה שקראתי על הנקה אמר שההיצע התחתון היה נדיר. ספרים, מאמרים, שיעורים ואתרים העוסקים בהנקה מצטטים סטטיסטיקות שנראות כה קטנות (בדרך כלל אחוז אחד או חמישה אחוזים), ומשמעותן היא שסטטיסטיקה זו אומרת שההיצע התחתון הוא "נדיר" ולא סביר להניח שזה משהו חדש שאמהות חדשות צריכות לדאוג לגביו. מסתבר שהנתון הזה הוא בולש * ט. אני לא צוחק. ברצינות, אין דרך למדוד כמה אנשים לא יצליחו לייצר מספיק חלב אם, מכיוון שההנקה היא מורכבת, המחייבת את התנאים הפיזיולוגיים הנכונים להתקיים (אצל אמא וגם בתינוק), ויכולה להיות מושפעת מכל כך הרבה דברים, כולל מצבים רפואיים, לחצים חברתיים, טראומה קודמת, תמיכה, בריאות נפשית, שינה, זמן, תזונה, הידרציה, רק אם נזכיר כמה. חלק מהמומחים מעריכים כי 10 עד 15 אחוז מהנשים סובלות מאי ספיקת הנקה גלויה, ורק 40 עד 60 אחוז מהאימהות חשות בתת אספקת יתר. עם זאת, אם אתה חושב על זה, גם אם זה נכון שרק אחוז אחד מהאנשים שמנסים להניק יש אספקת-יתר, הנתון הזה יכול לייצג מיליוני אנשים.
עלינו לדבר על אספקת משנה, לא רק בגלל שזה מציאות עבור כל כך הרבה אנשים, אלא בגלל שהמיתוס שהוא נדיר וכמעט כל אחד יכול להניק הוא באמת קנאיסט, חסוי ואנטי-פמיניסטי. זה יכול להזיק ומסוכן ממש, ולגרום לאמהות להרעיב בטעות את הילודים שלהן ולהשפיע בצורה רצינית על בריאותן הנפשית. מעל לכל, לאמהות מגיע לדעת שיכולתן כאם לא נמדדת באונקיות חלב אם או ביכולת הגופנית של ההנקה. זה פשוט לא. אני לא מאשים את עצמי בכך שזקוקתי למגעים, הייתי קצר או שיש לי דלקת מפרקים שגרונית, אבל מכל כך הרבה סיבות האשמתי את עצמי בכך שיש לי אספקת-יתר. זה צריך להיפסק.
כולם אמרו שזה היה "נדיר"
בחמשת הימים הראשונים לחייה, התינוק שלי לא הספיק לאכול. כולם אמרו לי שהתפס שלי היה מושלם, והיא הספיקה להספיק, אבל אז היא איבדה 20 אחוז ממשקל הלידה שלה ונאלצה לאשפז אותה ב- NICU. הרגשתי שזו אשמתי. נכשלתי איכשהו.
השלמתי עם פורמולה
כל החברים שלי אמרו שהפורמולה תהרוס את התינוק שלי, תהרוס את "מערכת היחסים המניקה" שלנו, תהרוס את האספקה שלי, תהרוס את הבטן הזעירה שלה ותהרוס את בריאותה. עם זאת, ובלי קשר למסרים האלה, הייתי צריך להשלים כדי להזין אותה. חשבתי שאותם בקבוקי פורמולה מעטים שקיבלה בבית החולים גרמו לאספקה התחתונה שלי. כפי שמתברר, מחקרים מראים כי תינוקות המקבלים הזנות משלימות בבית החולים מניקים לרוב זמן רב יותר. וכפי שגיליתי כשנולד בני, אפשר לטפל בטווח הארוך בשילוב עם פורמולה וגם חלב אם.
הייתי עייף מדי להמשיך עם האכלה משולשת
אני עדיין מצטמרר כשאני חושב על החודשים שביליתי בהנקה, בשאיבה והשלמה עם מערכת הנקה משלימה בערך כל שעה. עשיתי זאת מסביב לשעון כדי "להגביר" את האספקה שלי. זה היה מתיש, ולא יכולתי לעמוד בקצב.
לכולם היו עצות
כל מי שלמד שאני משלים עם הנוסחה נתן לי עצות כיצד להגדיל את ההיצע שלי. פעמים רבות העצות של אדם או איש מקצוע מנוגדים ישירות לעצה של אדם אחר. אי אפשר היה לעשות הכל ובשלב מסוים ויתרתי על הניסיון.
לא יכולתי להרשות לעצמך תוספי מזון ותרופות מרשם כדי לשפר את האספקה שלי
בסופו של דבר החלטתי לעבור לפורמולה במשרה מלאה, אבל כשעשיתי שמעתי מילים כמו "ויתרתי", "נכשלו", "הייתי צריך להתאמץ יותר" ו"אמא רעה "מחברי, עמיתים לעבודה, משפחתי חברים, והקולות בראשי. אפילו שמעתי את הדברים האלה מאמהות אחרות עם אספקת תת-מים שבחרו להמשיך להניק.
חשבתי שהנקה היא הכל או כלום
לא ידעתי שהאכלה משולבת זה דבר שאנשים עשו, למרות שעד שהתינוקות שלהם הם בני 6 חודשים, כמעט 80 אחוז מהאימהות המניקות תוספות עם פורמולות לתינוקות. מדוע איננו מדברים על זה ומציעים להם עצות ותמיכה כיצד להזין קומבו? די עשיתי את זה כשהמשכתי, לא אמרתי להרבה אנשים שאני לא "מניקה בלעדית", ואפילו הסתתרתי בחדר האמבטיה כדי לתת לבתי בקבוקים.
אנשים אמרו לי כמה הייתי אנוכי
GIPHYקשה לדמיין מצב בו הייתם קוראים לאדם אחר אנוכי על כך שהוא סובל ממצב רפואי, אך אנשים עשו זאת כל הזמן כשנודע לי שיש לי תת-היצע. ואז הם שאלו אם באמת היה לי או לא.
דיכאון שקרים
דיכאון אחרי לידה היה שקר בשכבה. היא אמרה לי שאני אמא רעה ושכנעה אותי שההיצע התחתון שלי נגרם על ידי בקבוק פורמולה אחד, מנה אחת של בנדריל בבית החולים לפני שהחלב שלי אפילו נכנס, ובסופו של דבר לא התאמצתי מספיק. גורם תורם אחד לדיכאון אחרי לידה, אצל חלק מהאנשים, ההנקה אינה מסתדרת.
זה לא אומר שעלינו להפסיק לנסות להניק תינוקות. אני אוהב הנקה, זה רק אומר שאנחנו צריכים להתחיל לדבר על אספקת תת-מים, ליידע את האמהות שהם לא לבד ולהציע רעיונות פרקטיים להאכיל את התינוקות שלהם בבטחה. אולי אז אמהות עם אספקת תת-תחתון יפסיקו להאשים את עצמן, ויבינו שתינוקות משגשגים באהבה וניתן להזין אותם בדרכים רבות ושונות. פד הכי טוב.
