תוכן עניינים:
זמן הווידוי: לפעמים אמא זו זקוקה ברצינות להפסקה. עם זאת, עם חמישה ילדים קשה מאוד למצוא זמן לבד. אז כשאני קרוב לאבד את שעותיי, אני הולך למקום האחד בו אוכל למצוא שקט, שקט ונשנושים: חדר האמבטיה. כן, השירותים, ואני יודע שאני לא לבד כי יש דברים שכל אמא באמת עושה כשהיא לבדה בשירותים. באמת.
עכשיו, לפני שאתה אומר "גרוס, איך אתה יכול להסתובב בשירותים?" זכור את העובדה שלא ניתן להכחיש שאם יש לך ילדים, כל חדר בבית שלך הוא גס. למען האמת, אני מנקה את חדר האמבטיה שלי באופן די קבוע, כך שזה אולי החדר הכי נקי בבית שלי. בנוסף, זה החדר היחיד בבית בו אוכל לאכול שוקולד מבלי שאצטרך לחלוק אותו עם ילדיי.
בונוס נוסף לזמן האמבטיה בלבד הוא שהילדים שלי הותנו מעט בכבוד לפרטיותם של האנשים כשהם שם. עכשיו, אני לא אומר שהם לא מתפרצים מדי פעם בדלת כמו האיש של Kool-Aid, או דופקים בלי הפסקה, תוך שהם חוזרים על עצמם, "אמא, את שם?" אבל באופן כללי, לפחות לכמה דקות, אני יכול ליהנות מקדשי. בזמן שאני שם אני יכול לשחק בטלפון שלי, להיכנס לחברים בפייסבוק, לאכול משהו בלי שאצטרך לשתף, או לשתות כוס קפה שלמה לפני שיתקרר (חשוב על זה לרגע). לרוב, אני פשוט נהנה מרגעים של זמן לבד להתאפר, להתאפר ולברוח מהפטפטות הבלתי פוסקות.
אז לקצת טיפול עצמי, ולניהול הבריאות הנפשית שלי, אני בורח לשירותים. אני ממליץ לך לנסות ולעשות כמה מהדברים הבאים כשאתה שם:
היא שותה קפה חם
בכל חדר אחר בבית שלי, אני שותה קפה נראה משהו כזה: אני מסכן כוס קפה, מניח אותו, מתעסק בעזרה לילד להתלבש, מחליף חיתול או מוצא נעליים ארורות של מישהו ושוכח איפה הגדרתי הקפה שלי למטה. לשטוף וחזור.
אולם בחדר האמבטיה אני שותה כוס קפה שלמה בזמן שעדיין חם. אתם, לפעמים זה חם מדי. זה כל כך קסום.
היא שמה איפור
פעם שנאתי את הסאפיות, אבל עכשיו אני מעריץ גדול. לוקח לי יום כדי לעזור בתהליך הארוך של קבלה עצמית ואהבה עצמית.
היא מסתובבת עם חברותיה עם אמא שלה
אני מתחברת לרוב החברות של אמי במדיה החברתית. אני כל כך אסיר תודה על הכפר של האנשים המדהימים שעוזרים לי לגדל את ילדי. אני מקווה שלא יהיה אכפת להם כשלמדו שלעתים קרובות אנו משוחחים בזמן שאני בחדר האמבטיה (אם כי, יש לי תחושה שהם עושים את אותו הדבר).
היא בוכה
ג'יפיאני בוכה. אני לא רק בוכה כשאני עצובה, אלא גם כשאני מוצפת, כועסת, מתוסכלת, לחוצה ואפילו כשאני מאושרת. אז כן, כשאני הולכת לאבד את השטיפה שלי אני נכנסת לשירותים לבכות בשלום. בנוסף, הנה כבר רקמות שם ואז אוכל לתקן את המסקרה שלי אחר כך.
היא נרגעת
כשאני מתחרפן או סובל מהתקף חרדה, אני יכול להיכנס לחוף הים הבטוח שלי כדי להרגיע את עצמי כדי שאוכל להתמודד עם העולם עם קצת יותר קור רוח וחן. אם לא אוכל למצוא שלווה, לפחות אוכל למצוא שוקולד ולאכול אותו בשקט מבלי שאצטרך לשתף.
