תוכן עניינים:
- חוג לידה אינו תמיד הכרחי
- ביקורים לפני הלידה הם משעממים או מפחידים
- גלה כיצד מושב המכונית עובד מראש
- בחירת הספק הנכון חשובה כל כך
- נסה להישאר רגוע
- קנו פורמולה, גם אם אתם מתכננים להניק
- אור חבילה
- ערוך תוכנית לידה גמישה
- זכור שהלידה אינה צפויה
- לעולם לא בגוגל
- שאל על מדיניות בתי חולים
- זה בסדר אם תשנה את דעתך
כשגיליתי שאני בהריון חשבתי שאני יודע בדיוק איך הדברים יתנהלו. קראתי את העותק שלי של מה לצפות כשאתה מצפה, למדתי שיעורי לידה, הצטרפתי לקבוצת הריון מקוונת וכתבתי תוכנית לידה נרחבת. אני לא אומר שכל זה היה מיותר, אבל לרוב למדתי שהם לא היו הדרכים החשובות ביותר להתכונן לקבל את התינוק החדש שלי. למעשה, ישנם דברים שאיש לא יספר לכם על ההכנות ללידה… חוץ ממני, כמובן. אני אגיד לך לחלוטין, כי מגיע לך לדעת איך זה באמת.
זה אולי נשמע מוזר, אבל מניסיוני החלק החשוב ביותר בהכנה ללידה היה למצוא OB-GYN או מיילדת שיכולתי לסמוך עליה כדי לעזור לי לעבור את הלידה ללא פגע יחסית. הבנתי גם שאפשרת גמישות מסוימת בתוכנית הלידה שלך היא חובה. עכשיו, אני לא אומר שאסור לך להגדיר יעדים או חווית לידה אידיאלית, אני רק אומר שלחיים לא אכפת תמיד מהיעדים שלך או מהתכנית האידיאלית שלך.
מעל לכל, אני חושב שחשוב לזכור כי אין "דרך נכונה" לעשות עבודה ומסירה. עבור אנשים מסוימים, הלידה הטובה ביותר היא מדור C המתוכנן, ואצל אחרים זו סוויטת לידה מוארת עם נרות עם דולה ומיילדת. חלקם עשויים לחוש אכזבה כאשר תוכנית הלידה שלהם לא תואמת, ואחרים יקבלו את החוויה שהם רוצים. ובעוד ששני לידות לא זהות, מצאתי שזה "הכי טוב" לנסות ללכת עם הזרם ולקבל את הלידה הגרועה שלך בגלל מה שהיא הייתה, ולא מה שחשבת שהיא תהיה.
אז אם אתה מתכונן ללדת תינוק, הנה כמה דברים שאתה צריך לדעת לחלוטין אך אולי לא שמעת מאף אחד אחר:
חוג לידה אינו תמיד הכרחי
אני מרגישה שרוב מה שלמדתי בשיעור הלידה אליו למדתי היה מכוון למישהו שבסופו של דבר ילדה תמונה מושלמת, ללא רפואה, וגינלית. כל סוג אחר של לידה היה סטיגמטי בגדול על ידי המדריך שלי. וברגע שהייתי בעצם צירים הרגשתי ששום כמות של הליכה, קפיצה או השרייה באמבט לא תעשה שום דבר בשביל צירי הגב שלי. אבל כתוצאה משיעור זה הרגשתי נורא לבקש אפידורל.
כמובן, לא כל שיעורי לידה זהים, ואנשים רבים מוצאים שהם מועילים להפליא. אבל אם אתה לא מוצא ו / או משתתף באחד כזה, אני לא דואג.
ביקורים לפני הלידה הם משעממים או מפחידים
נכנסתי להיריון בידיעה שהטיפול לפני הלידה הוא סופר-חשוב. אף אחד לא אמר לי כמה משעמם רוב הביקורים שלי יהיו. הם מעולם לא התחילו בזמן (לא פעם בשלושה הריונות), בדרך כלל נמשכו חמש דקות, ולרוב כללו מערך של נדבות ומדידות שגרתיות, שנראו כמו בזבוז זמן מוחלט.
מצד שני, היו המינויים המפחידים. כאשר הייתה לי תוצאת בדיקה לא תקינה, קריאה באולטראסאונד או לחץ דם גבוה, פתאום משעמם הפך לטיול אינטנסיבי ללידה וללידה או למטרת פגישה עם רופא מומחה. למדתי שהדרך הטובה ביותר לגשת למינויים האלה הייתה להישאר רגועים (וזה, כן, הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות).
גלה כיצד מושב המכונית עובד מראש
התקנת מושבים לרכב יכולה להיות מבלבלת, במיוחד אם מעולם לא עשית זאת לפני כן. כמה זיעה, דמעות ואפילו דם עלולים לשפוך. אני ממליץ לך להבין כיצד מושב המכונית פועל היטב לפני תאריך היעד של התינוק שלך, ולהשחיל את הרצועות ליילוד קטנטן, כך שלא תתקיים לעשות את זה בחניון בית החולים.
בחירת הספק הנכון חשובה כל כך
למדתי בדרך הקשה כמה חשוב לבחור את ספק שירותי הבריאות הנכון. אם אינך יכול לסמוך על ה- OB-GYN או המיילדת שלך כדי לספק לך מידע מדויק, או להקשיב לדאגות או לשאלות שלך, איך אתה יכול לסמוך עליהם שיתפסו את תינוקך? וכן, חבר'ה, אם בחרתם באחד מהם והם לא מתאימים, אתם יכולים לעבור לחלוטין.
נסה להישאר רגוע
כשאתה מקבל תוצאה "לא תקינה" או "גבולית", הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדבר עם הספק שלך או לבקש הפניה למומחה הנכון. זכרו תמיד שמה שנחשב ל"טיפוסי "הוא טווח, ותוצאה לא תקינה היא לא תמיד סוף העולם וייתכן שזה לא משהו שאפשר להתעלל ממנו.
קנו פורמולה, גם אם אתם מתכננים להניק
אחרי שלוש חוויות לידה שונות ואכזריות שונות, הבנתי סוף סוף שהנוסחה על הידיים מועילה להפליא ביעדי ההנקה. תוספת עם פורמולה, לפני שהחלב שלי נכנס, יכול לעזור לתינוק שלי להניק עוד זמן ויכול למנוע סוכר נמוך והתייבשות בדם. על ידי הבאת חבילת שש חבילות של פורמולה מוכנה להאכילה לא הייתי צריכה להילחץ אם האחיות או צוות בית החולים יסרבו לתת לי להאכיל את התינוק שלי.
אור חבילה
הבאתי איתי כל כך הרבה דברים לבית החולים בפעם הראשונה, מכדורי לידה וכריות ועד פיג'מות מיוחדות והמחשב הנייד שלי. לא הייתי צריך חצי מזה והיה לי כאב לטעון חזרה במכונית כשלקחנו את התינוק שלנו הביתה מבית החולים.
ערוך תוכנית לידה גמישה
שום דבר לא קרה לפי תוכנית הלידה הראשונה שלי. המיילדת שלי הייתה מחוץ לעיר, הם קבעו אותי לגיוס ואז המים שלי נשברו על רצפת האמבטיה. אחרי כ -16 שעות של צירים גביים מחוסנים התחננתי לאפידורל, ובזמן שלא זה מה שרשמתי תחת "טיפול בכאב", האפידורל היה בדיוק מה שהייתי צריך. קיבלתי תנומה, נחתי, אכלתי חטיף והמשכתי להביא לתינוק שלי ללא כאבים.
הלוואי והבנתי שהכנת תוכנית לידה אין פירושה שאין מקום לגמישות או להתפשר או אפילו לשינוי לב. אז אל תפחד לשנות את זה ברגע ואם אתה רוצה ו / או צריך.
זכור שהלידה אינה צפויה
לידה איננה ניתנת לחיזוי, לכן נסו לא לחזות כיצד העניינים יתנהלו, הכניסו את ליבכם לחוויה ספציפית, או לחצו מה יהיה או לא יהיה. אם הדברים לא הולכים כמתוכנן, סלחו לעצמכם.
לעולם לא בגוגל
לא משנה מה, אסור לך לדף בד"ר גוגל בדבר תוצאה של בדיקה או תסמין להריון. במקום זאת, התקשר ל- OB-GYN או למיילדת שלך. זו ממש הסיבה שיש להם מישהו שיחה 24 שעות ביממה.
שאל על מדיניות בתי חולים
הלוואי ושאלתי את המיילדת שלי על כללי בית החולים לפני שהלכתי לבית החולים באמצע הלילה. גיליתי שאני לא "מספיק עובדת" כדי להישאר. היו לי התכווצויות קבועות והורחבו לי שני סנטימטרים, אבל בית החולים נדרש ארבעה סנטימטרים לפני שהם היו מודים לי. עשיתי נסיעות רבות קדימה ואחורה לבית החולים באותו סוף שבוע ואף פעם לא התקדמתי מספיק כדי שיוכלו להודות בי, לא משנה כמה הקפות הם גרמו לי להסתובב במסדרון העבודה והלידה.
זה בסדר אם תשנה את דעתך
עבודה ומשלוח לא היו כמו שציפיתי שיהיה. במקום להיות החוויה היפה הזו, זה היה כואב להפליא ולכאורה בלתי נגמר. בסוף התחננתי להקלה … וההקלה הזו באה בצורה של תרופות.
לקח לי הרבה זמן לקבל את זה שבחירה באפידורל לא הפכה את הלידה שלי פחות. לאמיתו של דבר, אני חושב שהנוכחות של העצמי לשנות את דעתי, במיוחד כאשר אני מתמודד עם הלחץ ללידה בדרך מסוימת, זה לא פחות ממדהים.
