תוכן עניינים:
- "תתאושש בשישה שבועות"
- "ההתאוששות שלי הייתה כל כך קלה"
- "איבדתי את כל משקל התינוק שלי מייד"
- "אתה צריך 'להקפיץ בחזרה' במהירות"
- "אתה צריך להישאר בבית ולהירגע"
- "אתה צריך לצאת ולעבור דירה"
- "תהנה!"
בפעם הראשונה שנכנסתי להריון, חשבתי שאני יודע איך הכל יתנהל. קראתי ספרים ומאמרים, הצטרפתי לקבוצות של אמא ולקחתי שיעורים. הייתה לי תוכנית לידה מאוד ספציפית, שבסופו של דבר יצאה מהחלון. מהרגע שיצאתי מבית החולים נראה כאילו מעטים דברים התרחשו כמתוכנן. הרבה מהציפיות שלי נבעו מדברים שאנשים אמרו לי, וזה היה לגמרי לא הוגן מכיוון שאין שום חוויה אוניברסאלית של הריון, לידה, החלמה או הורות. אז, בכנות, יש דברים שאנשים צריכים להפסיק להגיד על החלמתם מהלידה.
כאילו לומר כמה זה "קל". אולי זה בגלל שתליתי עם קהל די פריך, אבל החברים שלי כל הזמן רומנטו את הלידה ואת הימים שזה עתה נולד כמשהו טבעי, יפה וקסום. למרות שזה אולי נראה כמו דבר נחמד לומר ואפילו חשבתי כך ברגע, שבעצם נולדתי את בתי והיה לי כאב והומה בפחד והדברים לא קסומים בכלל, התחלתי לחשוב שיש משהו לא בסדר איתי. בין אתגרי הנקה, החלמה גופנית, דיכאון אחרי לידה, הצורך לחזור לעבודה מוקדם מדי, ובעיות דימוי גוף, ההחלמה הייתה הכל חוץ מקלה.
בנוסף, החלמת הלידה שלי הייתה שונה בכל הריון שלאחר מכן. אחרי שנולדה הבת שלי, עשיתי הרבה בכי וצפצוף כשהוא צופה באפי קוטלת הערפדים וטופ שף. אחרי שנולד בני, התחלתי והשלמתי את P90X בחופשת לידה. הפעם, בשמונה שבועות אחרי לידה, אני עדיין לא מוכן להתאמן וזה בסדר.
הלוואי שאנשים יפסיקו ליצור ציפיות לא הוגנות ולא מציאותיות לאמהות חדשות. זה יוצר ברצינות את המחזור הזה של הרגשת מוזר, רע, ואפילו כמו כישלון כשדברים לא הולכים כמתוכנן. כמו כן, זה מנציח תרבות של תחרות סביב ההחלמה, שכל כך מבולבלת. הורות היא נסיעה ארוכה כך שתזדקק לכוח שלך, וזה אומר לקחת את הזמן שאתה צריך להתאושש בצורה שמתאימה לך ולגופך.
"תתאושש בשישה שבועות"
רק מכיוון שרשומה של הרופא שלי אומרת שאני יכול לחזור לעבודה בעוד שישה שבועות (או שמונה שבועות אחרי מקטע ג), זה לא אומר שאחלים לגמרי מגידול בן אדם בגופי, או מביא את האדם ההוא לעולם, בעוד שישה עד שמונה שבועות. כך גם לגבי 12 השבועות שבהם FMLA מכסה. למעשה, מחקר אחד הראה כי באמת לוקח כשנה להתאושש, וזו אחת הסיבות לכך שמדיניות חופשת ההורים נופלת ברצינות.
"ההתאוששות שלי הייתה כל כך קלה"
כן, והרבה נשים נהגו למות צעירות ולא היו להן זכויות. "הימים הישנים והטובים" לא היו טובים לנשים, ולכן יצירתן מחדש לא אמורה להיות מטרה.
"איבדתי את כל משקל התינוק שלי מייד"
מדוע אנו כל כך אובססיביים לגופם של אנשים אחרים? זה ברוטו. בנוסף, ישנם כל כך הרבה גורמים המעורבים בכמות המשקל שאתה עולה במהלך ההיריון ואם ומתי וכמה עבודה נדרשת כדי לאבד אותו. התרברבות בכמה שקל היה לך מציבה ציפיות לא הוגנות לאמהות אחרות והיא לא נחמדה. אז אל תעשו את זה.
"אתה צריך 'להקפיץ בחזרה' במהירות"
GIPHYהאם באמת עשית הערכה לגבי גופי בפני? לאנשים באמת אין גבולות עם נשים בהריון ואמהות חדשות. זה כאילו אנחנו מוותרים על זכותנו לפרטיות כשאנחנו הופכים לאמהות.
"אתה צריך להישאר בבית ולהירגע"
וזה נחמד, עד שאתה בוהה באותו ארבע קירות במשך שבועות ומתחיל להרגיש כמו אסיר. זה לא מרגיע בכלל. הצד המוחצן שלי זקוק לאנשים אחרים, גם אם זה רק הפקיד במכולת.
"אתה צריך לצאת ולעבור דירה"
GIPHYאבל, אממ, מה אם זה כואב או שאנסה בסוף להחזיר את ההחלמה שלי עוד יותר. זה הגוף שלי. תתעסק בעניינים שלך.
"תהנה!"
בתרבות שלנו אמהות מצפות במקביל לסבול וליהנות מכל רגע של סבל זה. זו ממש דיכוטומיה מוזרה. כשכולם אומרים לכם כמה עליכם לאהוב את הימים שזה עתה נולדו, ובמקום זאת יש לכם כאבים, חרדות ודיכאון אחרי לידה, אתם מתחילים להרגיש כאילו אתם כבר כישלון.
חתוך לעצמך קצת רפוי. הרשה לעצמך להרגיש בכל אופן שאתה מרגיש. זה בסדר לחוות חוויות ייחודיות משלך ולתת לעצמך להתאושש איך שאתה צריך.
כולם: אנא הפסיקו לדבר על החלמה מלידה, אלא אם כן יש לשאול "איך אוכל לעזור?"
