13 דברים שדאגתי שאעשה לעצמי כשהייתי בהריון

היו לי הרבה רעיונות גדולים לגבי טיפול עצמי בהריון כשהייתי בהריון לראשונה. חופשה לפני שנולד התינוק? בהחלט! עיסויים לפני הלידה? אירועים חברתיים רבים ככל שהלוח שלי יאפשר! אבל אז קרה דבר מצחיק: הבנתי בעצם איך להיות בהריון ולמדתי שהרצונות והצרכים שלי (והארנק) שלי שונים ממה שהערכתי שהם יהיו. הדברים שעשיתי לעצמי כשהייתי בהריון בדרך כלל היו קשורים למקסימום נוחות פיזית ורגשית - הדברים היו הרבה יותר מהותיים ממה שהנחתי.

כשאני דן בדברים שעשיתי לעצמי כשהייתי בהריון, אני בעיקר מדבר על ההריון הראשון שלי. כשמדובר בהריון השני שלי גידלתי פעוט, וספוילרים: כשיש לך פעוט אתה לא עושה כמעט כלום למען עצמך, לא משנה אם אתה דופק או לא. פעוט מרוכז בעצמו (שמתאים להתפתחות) ו- DGAF לגבי המאבק שלך (שהוא גם מתאים התפתחותי, אך בכל זאת מעצבן ולעתים קרובות מרגיש כמו קל אישי). בסופו של דבר, הריונות ראשונים וכל הריונות שלאחר מכן קשורים לבעלי חיים שונים אך באופן שונה … כמו צ'יוואווה ודיין גדול. שניהם כלבים, אבל אני מרגיש שזה דברים שמפשטים יתר על המידה.

אבל בואו נדבר על ההיריון הראשון הזה ועל הדרכים שהגדרתי ותעדפתי טיפול עצמי. מכיוון שלא תמיד קל להיות אימא לעתיד, ומגיע לך זמן ומרחב לדאוג לעצמך לפני שאתה מעביר את עצמך לטפל במישהו אחר.

נהנתי מפדיקוריז

ג'יפי

מכיוון שהכרתי את מוזיאון האמנות שלי, המסעדה המפוארת וימי התיאטרון היו ספורים (ממש לצד הזמן החברתי שלי, באופן כללי). זמן קצר לאחר שגיליתי שאני בהריון, ערכתי רשימה של דברים שרציתי לעשות לפני שנולד תינוקנו. הצלחתי להגיע לרובם ואני עדיין מתחרט על אלה שלא יכולתי להכות לפני שיצאתי תינוק.

לקחתי את כל התנומות

ג'יפי

מכיוון שגידול בן אדם זה מתיש, כן, וגם כשאתה ישן אתה עדיין קשה בעבודה מכין אצבעות קטנות וכליות קטנות וכל זה. עבודה בלתי נראית היא עדיין עבודה שצריך לקחת בחשבון, אחרי הכל.

צילמתי המון תמונות

ג'יפי

כיף להביט לאחור ולראות עד כמה גופך משתנה בפרק זמן של 40 שבועות. בטח שזה אולי מרגיש קצת מרוכז בעצמו או מפנק, אבל למי אכפת? תהנה. לעזאזל, אל תהסס לשתף את זה במדיה החברתית, מכיוון שאנשים צריכים לראות איך נראה גוף המחווה. הקפדתי לשתף לא רק את התמונות החמודות אלא את התמונות של הימים הראשונים שבהם זה פשוט נראה כאילו הגזמתי את זה על הסופגניות או משהו כזה.

התאפרתי בכל יום

ג'יפי

כיוון שמרתק ומעצים ככל שיכול להיות שגופך ישתנה בצורה דרמטית כל כך שאתה יוצר חיים, זה יכול להיות גם צורם. באופן אישי, שמחתי ככל שהייתי בהיריון וככל שהיו היבטים בה נהנתי, הרגשתי גם אני לא שקט ופלשתי. איפור האיפור שלי כל יום (משהו שבאמת לא עשיתי כל כך הרבה לפני שדפקתי) היה, בדיעבד, דרך להרגיש כאילו אני אחראי לאיזה היבט בגופי. ברמה הפשוטה והרדודה יותר, זה איפשר לי "להרגיש יפה" כשאני בהחלט לא מרגישה יפה (קשה להרגיש יפה כשאתה מרגיש טוב.)

עשיתי דברים "אסורים"

ג'יפי

כן, הייתי הגברת ההרה שתשתה כוס יין או תאכלה גבינות רכות או תאכל סושי. עשיתי את המחקר והרגשתי בנוח לעשות את כל הדברים האלה עד כמה עשיתי אותם. לא טרחתי לדאוג לטרולי הדאגה הנושאים פנינים, אנשים מודאגים קבועים או עין צדדית שקטה. פשוט הרחקתי את הסשימי והסלמון והאבוקדו שלי.

הצטרפתי לקבוצת אמא

ג'יפי

בעוד שהם (באופן סביר) מקבלים שם רע (אני אהיה הראשון להודות שאתה מקבל הרבה אנשים הורמונליים ברשת ויכולה להיות איזו דרמה ארורה), התנחמתי בשמיעה מנשים אחרות שידעו מה אני הולך עברתי וחשבתי על הרבה דברים אותם הייתי. אולי לא הייתי מרגיש צורך להצטרף לאחד אם היו לי חברים שהיו להם ילדים או היו בהריון, אבל הייתי הראשון בקבוצה שלי. תארתי טריטוריה חדשה ובהיותי יצור חברתי הייתי צריך לדבר דרך החוויה הזו. (וגם, ערני ספוילרים, אנשים שאינם בהריון בדרך כלל לא רוצים לדבר איתך על ההריון שלך כל כך הרבה מעבר ל"איך אתה מרגיש? ")

אני גם שמח לדווח כי שש שנים אחרי, אני עדיין מדבר עם הרבה מההרחבות המטורפות האלה כי הריון הוא רק ההתחלה של דברים שאתה צריך לשבט בשבילם.