13 דרכים זוגות חזקים מגנים על מערכות היחסים שלהם לאחר התינוק

בסדר, הורים חדשים. זה זמן האמת. הורות היא עבודה קשה. קשה יותר מכל דבר אחר שאי פעם עשית. כדי לשרוד את זה, במיוחד באותם ימים ראשונים, אתה צריך להתכנס יחד כצוות. אתה יודע איך שחקני כדורגל מנהלים שיחות פפ לפני משחק? ובכן, זה שיחת הורים שלך. מדובר על תמיכה זו בזו במהלך הזמן המתיש הזה ובאמצעותו, כך שתוכלו להישאר יחידה מגובשת. אז כן, ישנן דרכים שזוגות חזקים מגנים על מערכת היחסים שלהם אחרי התינוק, במיוחד כאשר התינוק הזה פוגע באבני דרך מסוימות וכתוצאה מכך האופן בו אתם הורים כזוג משתנה.

עכשיו, אני חייב להודות שההצעה שלי היא פשוט להניח אותו בכנף במהלך החודש הראשון והשני שלאחר התינוק, ואז להקדיש את הזמן להתמקד באמת בדברים הבאים. למה? ובכן, מכיוון שבאותו חודש הראשון לאחר הלידה הדברים יכולים להרגיש די סוריאליסטיים, מתישים וקצת לא יציבים. ההורה לשעבר בהריון עדיין ייצא מגובה הלידה, יתמודד עם תחושות הרים הורמונליות פראיות ויאפשר לגופם להחלים מלידה ולידה. יחד עם זאת, שניכם עדיין תסתגלו לכל אורח החיים הזה #TeamNoSleep. במילים אחרות, תנו לשניכם מרחב כלשהו - כזוג וכאינדיבידואלים - להסתגל לחיים החדשים שלכם כהורים לפני שתתמקדו באמת באיך החיים החדשים האלה השפיעו על מערכת היחסים שלכם. דרישה רבה זו מזו בתקופת זמן זו היא, בכנות, לא הוגנת.

ברגע שתשיג את השינויים בחיתולים סביב השעון, שינה מינימלית, שגרות לפני השינה וטקסי האכלה, אתה ובן / ת הזוג שלך יהיו מצוידים טוב יותר לשנות את המיקוד שלך ולהתחיל להסתכל על מערכת היחסים שלך כ זוג. אז כדאי לנסות לבצע את הפעולות הבאות, ולו רק כדי להבטיח שתישארו הזוג החזק שהייתם לפני שחבורת השמחה הקטנה שלכם הגיעה לעולם. אחרי הכל, הורות עצמה לא אומרת שהקשר שלכם כבר לא משנה. אם כבר, החיים החדשים שלך כהורה פירושם שהקשר הרומנטי שלך חשוב מאי פעם.

הם שואלים אחד את השני על ימיהם

ג'יפי

אני יודע שהכול עוסק בתינוק באותם ימים, שבועות ואפילו חודשים ספורים לאחר הלידה. בכנות, קשה להתמקד בשום דבר אחר כאשר האדם הזעיר הזה זקוק לך כל כך הרבה (ונראה כל כך חמוד לעזאזל). עדיין, עליכם להתמקד זה בזה. חודש להורות הוא זמן טוב להתחיל לשאול אחד את השני על ימיך, אם עוד לא התחלת.

הם למעשה מקשיבים זה לזה

ג'יפי

יש לי פעוט, אז תסמכו עלי כשאני אומר שאני יודע שהפרעות הן חלק מחיי היומיום. ובכל זאת, נסו לעשות כמיטב יכולתכם בכדי לתת לבן הזוג שלכם את תשומת הלב הבלתי מחולקת לפחות שלוש עד חמש דקות ביום.

הם מקבלים תורנים שמשנים את התינוק שלהם

ג'יפי

אני יודע שהורים חדשים דואגים כיצד להחליף תינוק בפועל. לדוגמה, הייתי משוכנע שאפגע בתינוק שלי, איכשהו, במהלך כל החלפת חיתול. לפעמים הייתי מעביר את האחריות לבן זוגי, רק בגלל שהייתי כל כך חרדתי. ובכל זאת, כשאתה חודש אחרי לידה, אתה צריך להחליף את החיתול, מה שאומר שכולם צריכים לעשות את תורם ולחלוק את האחריות.

הם מקבלים תורנים שמאכילים את התינוק שלהם

ג'יפי

יש אמהות שכולן עוסקות רק בהנקה וזה מגניב לחלוטין. אם אינך רוצה שבן הזוג שלך יתמודד עם אחריות ההאכלה, מכל סיבה שהיא, זו זכותך לחלוטין ומוחלטת. אחרי הכל, רק אתה יודע מה הכי טוב לך ולמשפחתך, ושתי משפחות לא זהות.

אחרי שאמרתי את זה, אם אתה יכול, אני אומר משאבה מדי פעם עכשיו שעבר חודש. למעשה, אולי פשוט תמצאי את בן / בת הזוג שלך מתלהבים מהסיכוי להזין את ילדו. ואם את אמא שמאכילה פורמולות, אז אני מקווה ששניכם כבר עברו תפניות. ברור שעשית את מה שהכי מתאים למשפחתך, אך לפעמים טוב לשתף את האחריות בטווח הרחוק.

הם מסתובבים בכביסה

ג'יפי

כביסה היא העבודה של כולם. הלוואי ויכולתי לדווח שבן זוגי עושה את חלקו ההוגן בכביסה של בננו, אך אנו מחליפים מטלות מסוימות וזה בסופו של דבר להיות שלי לעתים קרובות יותר מאשר לא. זה עובד עבור המשפחה שלנו, אם להיות בטוחים, אבל זה עדיין מתסכל. אז לכם השותפים בחוץ: שטפו את הגרביים הארורים.

הם מפנים מקום לבת הזוג שלהם לעשות אמבטיה סולו

ג'יפי

עליכם לשניכם לעשות אמבטיה סולו ו / או להתקלח אחת לזמן מה. אין רחצה משותפת. אין מקלחות עם תינוק בוכה במושב הקופצני שלהם. לא מיהר חמש דקות כי אתה צריך לעשות ככה או אחרת. רק אתה והלוף שלך מוציאים כמה מקלחת בשנות ה -90 המוקדמות. תבטח בי. תגרום לזה לקרות.

הם מסתובבים בבישול

ג'יפי

אני חייב להודות שלפעמים אני שמח שמעולם לא למדתי לבשל מוצרי בשר. אם הייתי לומד, יש לי הרגשה שהייתי המטבח השף האוטומטי של משק הבית. למרבה המזל בעלי נהנה מבישול ותמיד היינו די טובים בחלוקת חובות ארוחות לשלושתנו. תרצה לעשות את אותו הדבר כדי לשמור על קצת שפיות ורצון טוב גם בבית שלך.

הם ממשיכים בתאריכים

ג'יפי

זה בסדר אם אתה מפחד לעזוב את התינוק שלך, במיוחד בפעם הראשונה. זה, חברי ההורים החדשים, זה נורמלי לחלוטין. אולם לאחר כחודש הייתי ממליץ לך מאוד לשקול להשאיר את הקטנה היקרה שלך בידי מבוגר מסוגל (אולי סבתא או דוד או החבר הכי טוב). ואז, אני מציע לך לצאת לבלות לבד, רק שניכם, כך שתוכלו לזכור איך זה להיות שותפים. שום דבר לא טוב יותר למורל, סמוך עלי.

הם מקיימים יחסי מין בהסכמה

ג'יפי

לא תנקה אותך לקיים יחסי מין בטוחים לפני שישה שבועות לאחר הלידה שלך, אם כי זוגות רבים מרגישים בנוח לקיים יחסי מין לפני ציון ששת השבועות. כך או כך, זוגות חזקים לא דוחפים את הנושא, וכל מין שלאחר הלידה שיש להם הוא תמיד בהסכמה.

תמיד יש אפשרויות אחרות כשמדובר באינטימיות גופנית. להתמזמז לזמן מה. תעשי מעט גישושים קלים. אם אתה עומד בזה, אוננות הדדית יכולה להיות מהנה. או פשוט להתכרבל יחד מתחת לשמיכות ולראות חצי סרט בזמן שהתינוק ישן. הגבירו את רמות האוקסיטוצין הללו כך שתוכלו למצוא קצת שמחה ביחד ממשהו שאינו ילדכם.

הם מעודדים אחד את השני לבזבז זמן לבד

ג'יפי

כמו שכדאי לכם לצאת לדייט, כדאי לכם גם לכסות אחד לשני כדי שתוכלו שניהם לצאת לתאריכי סולו. אתם תחזרו לחלוטין למשפחתכם הרעננים כגיהינום ומעריכים במיוחד את בן / בת הזוג וכל מה שהם עושים.

הם נותנים זה לזה לישון

ג'יפי

אם אתה עדיין לא מתכוון לצאת לבד (או אפילו אם אתה), משהו שבן / בת הזוג שלך תמיד יעריך הוא שיש לו בוקר לישון כל עוד הם רוצים, הפרעות מהספר.

הם נותנים אחד לשני מרחב ללמוד כיצד להורות

ג'יפי

כל כך קל להחריף את גבולותיך כהורה, במיוחד כאשר בן הזוג שלך נאבק. אבל כל הורה צריך ללמוד כיצד לעשות דברים בדרך שלהם. היה שותף להורות טוב ואל תחטוף את הכדור.

הם מקישים זה את זה כשברור שהורה אחד מבלה

ג'יפי

לפעמים זה הזמן של בן / בת הזוג שלך לעשות אמבטיה לילד שלך. אבל אולי התינוק מתפתל במיוחד ואולי בן / בת הזוג שלך עוברים תקופה קשה כי הם פשוט קיבלו חדשות רעות. בשלב זה, זה מגניב להיכנס ולשאול אם הם צריכים שתתייג את עצמך למשחק. במקום להשתלט על (לא מגניב), אתה נותן להם את ההזדמנות לצאת ממנו אם הם צריכים. הם יזכרו לעשות את אותו הדבר גם כשרואים אותך נאבק.

בזה עוסק השותפות האמיתית: להיות שם אחד עבור השני כאשר האדם שלך זקוק לה ביותר.