8 סיפורי נשים זקנות על הנקה שהם נכונים לחלוטין

אין כמו חבורה של סיפורי נשים זקנות שתצחיק אותך וגם תשכנע אותך שאתה מפגע את ילדך. לא משנה אם את בהריון או אם חדשה, מישהו אמר לך משהו - ככה שאתה לא אמור להרים את הידיים מעל הראש שלך או שתחנוק את התינוק שלך - וחשבת על זה פעימה ארוכה מדי והרגישה כמו אם לא כשירה. אבל אלה שקשורים לסיעוד? הם צוחקים, בטוח, אבל יש כמה סיפורי נשים זקנות על הנקה שהם נכונים לחלוטין.

אני יודע. סבתא שלך סיפרה לך מיליון דברים על הריון ותינוקות וכולם נוגדים את כל מה שלמדת אי פעם על מדע בזמן קבלת הדוקטורט שלך בכימיה. אבל שמע, יש איזו אמת לכמה מסיפורי הנשים הזקנות האלה על הריון. אוניברסיטת יוטה בריאות ציין כי מחקרים מצאו מתאם בין צרבת ללידת תינוק עם שיער בראשו ולפי נתוני מרכז התינוק יחסי מין יכולים לעזור לגרום ללידה כאשר גופך מתקרב. אבל האם השדיים הגדולים יותר ייצרו יותר חלב? לא בהכרח. כמה מסיפורי הנשים הזקנות על הנקה נשמעים מגוחכים וחלקם? ובכן, הם גם נשמעים מגוחכים, אבל הם נכונים לחלוטין, כמו סיפורי שמונה הנשים הזקנות האלה.

1. אתה יכול להכיר לילדך טעמים חדשים דרך חלב השד שלך

האם אי פעם קרוב משפחה ותיק אמר לך ללעוס את הירקות האלה כדי שגם הזוטר יאכל את הברוקולי שלו? יש בזה אמת כלשהי, על פי לורן דיוויד, RN, BSN, IBCLC עם טיפות תקווה ונקיטת ייעוץ. "בהחלט! התינוק טועם מה שאתה אוכל בזמן שאתה בהריון כשהוא בולע נוזל מי שפיר, וזה נכון גם עם חלב אם. אכל מגוון רחב של אוכלים בריאים שיעזרו לתמוך בגופך שכן הוא מרפא מההיריון ומזין אדם חדש להיות, ולעזור להם ליצור חך מגוון יותר כאשר הם מוכנים למוצקים לאחר 6 חודשים."

2. שתיית בירה כהה יכולה להגדיל את אספקת החלב שלך

אוקיי, אז זה לא כל כך הבירה שעושה את זה נכון. למעשה, KellyMom ציינה כי אלכוהול יכול למעשה להפחית את היצע החלב שלך. אבל לסיפור של הנשים הזקנות על בירה כהה בהגדלת היצעך יש אמת כלשהי. (כשדודה שלי ילדה באנגליה בראשית שנות השמונים, הם למעשה אחסנו את גינס במוצרי הלילה של האמהות הטריות.) "החלק שעוסק בבירה המסייעת באספקה ​​נובע מהעובדה שעורה היא גלקטגוג (חומר שמסייע בהעלאת חלב) אז) אוכלים ומשקאות שעשויים עם שעורה עשויים להשפיע על כך ", אומר דייוויד. " אבל אלכוהול בבירה יכול למעשה להפחית את הרפלקס הרפיון באופן זמני, מה שיפחית את כמות החלב שתינוק יקבל. הפוך את הבירה הכהה הזו לגרסה לא אלכוהולית, ותהיה לך רפיון טוב יותר מסביב. " אם אתה רוצה לחסוך קצת כסף ובאופן פוטנציאלי להגדיל את האספקה ​​שלך, דוד מציע להכין חבורה של מי שעורה לטובת היתרונות.

3. קשר עור לעור יכול להגדיל את אספקת החלב

אחיות, יועצי הנקה וסבתות יגידו לך לפתוח את החולצה שלך ולתת לתינוק החזה החזה שלך להתכרבל קרוב לעור שלך לייצור חלב. נחש מה? זה לגמרי עובד. "כן, כן, כן! עור לעור מוקדם (מיד לאחר הלידה) הוכח במחקרים רבים כמסייע להנקה להתחיל מוקדם יותר, להתחיל להתחלה טובה יותר ולעזור לאמהות להניק עוד", אומר דייוויד. "המעשה בפועל של עור לעור, בו התינוק נמצא במגע קדמי מלא עם אמא, מגרה את שחרור האוקסיטוצין (הורמון האהבה), החיוני להעברת חלב. שלא לדבר על כל התחושות הטובות-להרגיש שעוזרות לך מתאהב בתינוקך. עור לעור תכוף מאפשר לתינוק גישה בלתי מוגבלת לשד, המספקת גירוי נוסף ובתורו, יותר חלב."

4. אכל שום כדי להפוך את האחות לתינוק שלך יותר

קראתי את זה בספר פעם אחת וחשבתי שזה נשמע כמו הדבר המגוחך ביותר בעולם, אבל היי, זה באמת עובד. בית החולים ניוטון-וולסלי בניוטון, מסצ'וסטס ציין באתר האינטרנט שלהם כי מחקר מצא כי לאחר אכילת שום הטעם הגיע לשיא בחלב האם של האם כשעתיים לאחר מכן. כאשר רמות הטעם גבוהות, התינוקות ינקו ביתר עוצמה ולמעשה שתו יותר חלב מבעבר. אם אתה אוהב שום, שווה להקפיד לגרום לתינוק שלך לקחת יותר חלב, וגם דייוויד מאשר. "כן! מחקרים מראים שתינוקות אוהבים טעם בחלב האם של אמא ולמעשה נוטלים יותר חלב כאשר היא אכלה שום."

5. שתו שפע נוזלים לייצור חלב

Shutterstock

דייוויד אומר שהסיפור של הנשים הזקנות הזה על שתיית הרבה נוזלים הוא די נכון. "כן ולא. אמא צריכה לשתות הרבה נוזלים לבריאותה כדי לוודא שהיא לא תתייבש. אבל, שתיית יותר מדי מים יכולה למעשה להשפיע הפוכה ולהקטין את אספקת החלב. כלל אצבע טוב הוא לשתות כדי צמא, או שתשתה כוס בכל פעם שהיא מתיישבת לינוק או לשאוב. " הורות ציין כי אמנם צריך צריכת נוזלים בריאה בכדי לשמור על ייצור החלב שלך, אך לא באמת משנה איזה נוזל אתה שותה.

6. התינוק שלך יכול לקבל בלבול בפטמה עם מוצצים ובקבוקים

אני לא אומר אל תתן לתינוקך מוצץ או בקבוק, אבל סיפור הנשים הזקנות שהתינוק שלך יכול לסרב אז לשדך הוא נכון. "כן! הפה של התינוק מרשים מאוד בימים ובשבועות הראשונים. לא צריך הרבה לעצב מחדש את חלל הפה. שלא לדבר על, תינוקות נאלצים להשתמש במנגנון יניקה שונה לחלוטין על מוצצים ובקבוקים מאשר על השד. "אומר דייוויד. "חשוב על זה - התבונן בכל בקבוק או מוצץ - האם ראית אי פעם שד שנראה כך? אפילו הבקבוקים החדשים יותר שכביכול 'יותר כמו שד של אמא.' בתחילה הם עשויים להיות בעלי צורה כזו, אך הם אינם נמתחים ומתעצבים כמו שהשד של אימא עושה כאשר התינוק ננעל. הם למעשה גורמים לתינוק להצטרך להשתמש במנגנון נושך כדי להזיז מהם חלב - נחשו מה? התינוק עשוי להתחיל לעשות לך כשהם חוזרים לשד. אוש."

דייוויד גם אומר שכל בקבוק זורם בצורה שונה ומהירה בהרבה משד. "תינוקות מפתחים לעתים קרובות 'בלבול זורם' יותר מאשר 'בלבול בפטמה.' הם מתרגלים במהירות לזרימה המהירה והסיפוק המיידי במקום לזרימה האיטית והמעוכבת יותר מהשד. עדיף שההורים יוכלו לחכות לפחות חודש לפני שהם מציגים פטמות מלאכותיות, ולהקפיד להשתמש בהאכלת בקבוקים בקצב בכל פעם שהם עושים זאת אני תמיד ממליצה לאמהות שלי למישהו אחר להציג את הבקבוק ולצאת מהחדר. התינוק יכול להריח את האמא מגובה של 20 מטר. ואתה רוצה שתינוק יקשר את האמא להנקה ומישהו אחר שהאכיל בקבוקים כאשר אמא כבר לא."

7. הכניסו עלי כרוב לחזייה למען עיגול

זה נשמע כל כך מוזר, נכון? כמו לשתות שמן קיק כדי להתחיל בלידה (לא). אבל הכרוב משאיר עבודה לגמרי. "כן, הן יכולות! נשים המליצו על כך לאמהות אחרות כאמצעי 'לייבוש' אספקת חלב, מה שהופך את אמהות מניקות להססות לנסות זאת כשהן מעורבות באומללות. למעשה, כרוב משאיר רק את הנוזל הביניים בשדיים. - לא התאים המייצרים חלב - כדי להפחית את הנפיחות. הם עוזרים לכל סוג של נפיחות בכל הגוף, מכאבי שיניים ועד קרסוליים נקעים.מומלץ להשתמש בהם להנקה בשד פעם או פעמיים ביום, לא ברציפות."

אז אם אתם סובלים משדיים מעורבים, עלי הכרוב לא יהרסו לחלוטין את האספקה ​​שלכם, אלא יעזרו לכם לקבל מעט הקלה. "מרחו עלים נקיים ומקררים שעברו פירוק במזלג או שנמעכו מעט עם מערוך על השדיים, מספיק בכדי לכסות את כל הרקמות הנפוחות. כשהעלים הופכים רפויים, הסר", אומר דייוויד. "כמובן, אם אתה סובל מאכפתיות קשה הנמשכת יותר מכמה ימים או אם יש לך פטמות כואבות / סדוקות יחד איתה, פנה לטיפול ב- IBCLC לקבלת עזרה עם תפס ASAP."

8. התינוק שלך לא יאהב את החלב שלך אחרי שהתאמן

אוקיי, זה נכון אם אתה פשוט קורא אותו בשביל מה הוא. אין שום דבר לא בסדר בחלב שלך כשאתה מתאמן, אבל לפי KellyMom, תינוקות עשויים להיראות קשוחים מאוד כשהם מניקים אחרי שאתה מתאמץ ומסרבים לחלוטין לחלב שלך. רוב הסיכויים שהם פשוט לא מתלהבים מהטעם המלוח של השד שלך אחרי שהזעת את עצמך לכושר. דייוויד אומר, "אין לי שום הוכחה לכך, אבל יש הטוענים כי אנזים יכול לגרום לשינוי בטעם באופן זמני מיד לאחר אימון ממש אינטנסיבי. לא היו לי אמהות שמתלוננות על כך אפילו לומר שזה נכון. הייתי ממליץ לאמא לינוק ואולי לשאוב קצת לפני אימון מאומץ פשוט בשביל הנוחות שלה, כדי שהיא לא תהיה מלאה באותה אימון."