8 שאלות על הנקה אמיתיות, שנענות על ידי מקצוען

כמו רוב ההיבטים של ההורות, הנקה יכולה להיות הפכפכה להפליא. יום אחד, הכל הולך נהדר - התינוק שלך נצמד היטב, הם שמחים לאכול ונראים מרוצים, ואתה כבר לא סוחט את הציצים שלך על הכיור במאמץ להקל על כאבי ההתעוררות. אבל למחרת בבוקר, הכל באוויר מכיוון שהילד שלך כבר לא רוצה להניק, פיתח ריפלוקס ובוכה בכל פעם שהם אוכלים.

מה נותן? אמנם אין תשובה מדויקת לכל אמא המניקה, אך ניתן לענות על כמה מהנושאים הללו. שוחחתי עם סטפני נג'ן, מייסדת "חלב מודרני", משאב חד פעמי לאמהות שיש להם שאלות על הנקה, שינה לתינוקות ועוד, על התובנה שלה לגבי כמה משאלות ההנקה שלך. נגוין היא אחות מוסמכת, מטפלת באחיות לבריאות נשים, ויועצת בינלאומית מוסמכת על הנקה עם תואר שני במדעי הסיעוד. בעיקרון? היא מכירה את הדברים שלה. אם אתם רוצים להתחבר איתה תוכלו גם לבדוק את עמוד הטוויטר והפייסבוק שלה. להלן רק כמה טיפים שיש לה על כמה מגבלות ההנקה הנפוצות יותר.

1. שאיבת Newbie

שרדהלי אדם / פוטוליה

"אני בדרך כלל אומרת לאמהות להניח את המשאבה בארבעה עד שישה השבועות הראשונים אם התינוק נוהג לשד וההנקה מסתדרת, " אומרת נגוין. היא מוסיפה שלעתים קרובות ארבע עד שישה שבועות עד שתוקם אספקת החלב שלך, וככל שאתה יכול להניק באופן בלעדי לפי דרישה, כך טוב יותר לבסס את אספקת החלב שלך. "ברגע שאספקת החלב שלך תוקם, לאחר כחודש, תוכל להתחיל לשאוב כדי ליצור נתח חלב. בדרך כלל מספיק פעם או פעמיים ביום." עם זאת, היא ציינה שהחיים אינם עומדים בלוח זמנים ולפעמים אימהות זקוקות לגמישות רבה יותר. "במקרה זה, הייתי ממליץ לשאוב לכל האכלה שהוחמצה. לדוגמא, אם אינך שלוש שעות והתינוק אוכל פעם אחת כשאתה לא נמצא, תרצה לדאוג לשאוב פעם אחת כדי לפצות על ההאכלות שהוחמצו. זה יעזור לשמור על אספקת החלב שלך."

2. ערמומי כשאת מניקה

נסה לא להיכנס לפאניקה רבה מדי, אמא. "לפעמים תינוקות יתמוטטו בשד מסיבות שונות, " אומרת נגוין. "יכול להיות שהזרימה לא הייתה מספיק מהירה, לאמא יש אספקה נמוכה, או שתינוק לא נוח בשד מסיבות אחרות. קשה לומר מה יכול היה להתרחש בלי ממש להקפיד על האכלה. הייתי נותן לזה זוג ימים, וודא שהתינוק מקבל מספיק חלב על ידי ספירת חיתולים רטובים ומלוכלכים, ובדוק אם הוא עובר. אם זה לא, הייתי ממליץ לפנות ליועץ הנקה לצורך הערכה. " נגוין גם מציין כי אין שום דבר פסול בתינוק שרוצה להיות ליד אימא שלהם כל הזמן. "תינוקות בני 6 שבועות אוהבים להחזיק אותם. שום דבר לא בסדר, אתה פשוט צריך לעשות כל מה שאתה יכול כדי לנחם את התינוק שלך. במצב זה, לבישת תינוקות יכולה להועיל מאוד. בגיל זה אני ממליץ על מנשא לעטוף כי זה מאוד נוח לתינוק ולאמא. ברוב הערים יש פרק בינלאומי לבגדי תינוקות שיכול לעזור לך עם בגדי תינוקות אם אתה זקוק לזה."

3. המיקום הטוב ביותר לרפלוקס

"לרפלוקס, תנוחות האכלה זקופות יכולות לעתים קרובות להועיל, " אומרת נגן. "אם אתה יכול, נסה לתינוק לפתח את הרגליים, לפנות לשדך ולהאכיל במצב ישיבה זקוף." נגוין מציין כי עמדה זו יכולה להיות מאתגרת, ולכן יתכן ומועיל למצוא IBCLC מקומי שיעזור בכמה טריקים ומיקומי מיקום.

4. שינויים לאחר דלקת המסטיק

ריקארפרפרנדו / פוטוליה

"סביר להניח שהאספקה שלך ירדה מהדלקת השתן והתינוק שלך מתוסכל מכך שהזרימה לא כל כך מה שהיא רגילה אליה", אומרת נגוין. "עם זאת, מכיוון שהתחלת עם היצע גדול מאוד, זה עשוי להיות דבר טוב ויכול לעזור בעתיד במניעת דלקת השד. יש סיכוי טוב שבתך תתרגל לזרם החדש. אם לא, והיא באופן מתוסכל בעקביות, הייתי ממליץ לראות פגישה עם IBCLC. הם יכולים לשקול את התינוק שלך לפני האכלה ואחריה, ולראות בדיוק כמה היא מקבלת במהלך ההאכלה."

5. פטמות סדוקות וכאבי תפס

נגוין ממליץ להתייעץ עם IBCLC אם אתה נאבק עם אספקה נמוכה ופטמות סדוקות. "סביר להניח שיש בעיה עם התפס, שיכול לגרום לפטמות כואבות וגם להיצע נמוך, " אומר נג'ן. "אתה בהחלט יכול להגדיל את אספקת החלב שלך באמצעות שאיבה. עם זאת, מבלי להתבונן בהנקה ולראות בדיוק מה קורה, קשה לומר מה יכול להיות הגורם להיצע הנמוך. אם אתה רוצה להמשיך להניק, ליצור קשר עם IBCLC מקומי יכול להיות מועיל ומעודד מאוד."

6. הכנה לקראת תאומים מיניקים

נגוין ממליץ לקחת שיעור הנקה, כמו גם לדבר עם IBCLC מקומי. "אם לא הייתם מצליחים להכין מספיק חלב לשני ילדיכם הראשונים, היה שווה לדבר עם מישהו על ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך ואתגרי ההנקה כדי שיוכלו לעזור לך להתכונן לתאומים מניקים", אומרת נג'ן.

7. גמילה פעוט סרב

"הגמילה היא תהליך קשה, במיוחד כאשר אמא או תינוק אינם מוכנים להיגמל", אומרת נגוין. "הייתי לוקח את זה לאט ומקל על תינוקך ככל האפשר. נסה לחתוך האכלה אחת ביום למשך מספר שבועות, ואז לחתוך האכלה נוספת לעוד כמה שבועות. זה יכול להקל על המעבר. זה יכול להיות מועיל למצוא תחליף להנקה, כמו להתכרבל, לקרוא ספר או משקה טעים כמו שקדים או חלב קוקוס חם."