תוכן עניינים:
- 1. התינוק מעדיף בקבוק על חזה
- 2. שרפרף ירוק
- 3. הכנה לחזור לעבודה
- 4. מה לעשות עם חלב שאוב נוסף
- 5. תפס כואב
- 6. גביעי ספי מעל בקבוקים
- 7. שאיבה בעבודה
- 8. לשים לב לאח מבוגר יותר כאשר הצעירים מניקים לעתים קרובות
עם כל כך הרבה סיפורים בחדשות כל יום על נשים שמטרידות אותן בגלל הנקות או שהן מטופלות בצורה לא טובה על ידי חברות גדולות בזמן ההנקה, חשוב לדעת את הזכויות שלך כאמא מיניקה.
אני יודע - כאילו ההנקה לא הייתה מספיק קשה, נכון? עכשיו עליכם לדעת את החוקים המגנים עליכם ועל זכותכם לאחות מכיוון שלאנשים אחרים אין מושג. קשה ככל שפרקליטים מנסים לנרמל את ההנקה, עדיין יש סטיגמה עצומה נגדה בחברה ובערות שלמה יותר. לפעמים אנשים פשוט לא יודעים את החשיבות של הנקה, מה זה אומר לך ולתינוק שלך, ומדוע מגיע לך הפסקה בעבודה או מקום בטוח לשאוב בבית מלון.
שלא לדבר על כך שהנקה היא עדיין קשה, גם כשאתה לא נלחם על זכותך לעשות זאת. שוחחתי עם יועץ ההנקה הבינלאומי המורשה של ההנקה, כריסטי קורי, מ אטלנטה שהניקה כדי לקבל את התשובות לשאלותיך לגבי תפסים כואבים, שאיבת הפסקות בעבודה, והתכוננות לחזור למשרד. אם אתה באזור אטלנטה, אתה יכול לפנות לקורי להתייעצות פנים-פנים ובמשרד כדי לדאוג לכל צרכי ההנקה שלך. אתה יכול גם לעקוב אחר Breastfeed Atlanta בפייסבוק לקבלת משאב נוסף לחלוק עם המשפחה, המעסיקים ואת עצמך.
1. התינוק מעדיף בקבוק על חזה
"הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה היא להבין איך זה התחיל מלכתחילה", אומר קורי. "האם הייתה בעיה בבסיס תפס או בעיית אספקת חלב?" היא ממליצה לפנות ל- IBCLC מקומי כדי לבדוק מה הבעיה, כדי שיוכלו להציע לך פתרונות להחזרת התינוק לשד.
2. שרפרף ירוק
אל תדאג יותר מדי. "שרפרף ירוק אינו בהכרח בעיה", אומר קורי. "כל עוד תינוקך עולה במשקל טוב ומאושר, הכל בסדר."
3. הכנה לחזור לעבודה
"למרות שיש מקפיא מלא חלב זה נחמד, זה לא הכרח", אומר קורי. "מרבית התינוקות יזדקקו ל -1 עד 1.5 גרם חלב לשעה שהם אינם מאמא." כדי להכין, קורי ממליצה על כמה "חזרות לבוש" שבוע בערך לפני שתחזור לעבודה. "אתה רק משאב ותינוק מקבל בקבוקים רק במהלך הזמן בו היית עובד. ואז אתה יכול להבין כמה חלב חלב תצטרך וכמה אתה צריך לשאוב."
4. מה לעשות עם חלב שאוב נוסף
הדבר הראשון לעשות זה לתת לעצמך משאבת אגרוף ענקית לפיתוח אספקת חלב נהדרת. קורי מציע להשקיע במקפיא עמוק כדי לאחסן את החלב שלך, אבל אתה יכול גם לעזור לאמות אחרות. "אתה יכול לבדוק את תרומת החלב גם באמצעות איגוד הבנקים לחלב אנושי של צפון אמריקה, " היא אומרת. המשך השאיבה ישמור על האספקה שלך, אך לא תצטרך לדאוג שחלב ישתבש או שיהיה לך יותר ממה שאתה יכול להשתמש בתרומה. הטוב שבשני העולמות.
5. תפס כואב
פטמות כואבות אף פעם לא מהנות. "אתה חושב שהיא עשויה להיות בקיעת שיניים? אם כן, תציע לה שובר רך כשתעשה את זה", אומר קורי. "אם זה לא פותר את הבעיה, יתכן שתצטרך לראות IBCLC מקומי כדי לרדת לעומקו."
6. גביעי ספי מעל בקבוקים
"כן לרעיון הספל המלוכלך, וודא לומר לספק המטפל של התינוק להציע לה אותו לעיתים תכופות כדי שהיא לא תיהיה רעבה מדי, " אומרת קורי. היא גם מציעה שתינוקך עשוי לעבור "הנקה במחזור הפוך." "זה המקום בו הם עוברים תקופות ארוכות ללא הנקה כשהם מופרדים מאמא ואז מניקים בתדירות גבוהה יותר כשהם עם אמא, " היא אומרת.
7. שאיבה בעבודה
"יותר ממה שסביר שתפקידך צריך לתת לך הפסקות לשאיבה", אומר קורי. "הם גם צריכים לספק חלל פרטי שאינו חדר אמבטיה, אך הם לא צריכים לשלם לך על ההפסקות האלה. עם חריגים נדירים, המעסיקים נדרשים לעשות זאת על פי החוק הפדרלי. רוב הנשים צריכות לשאוב כל שניים עד שלוש. שעות עם משאבת חזה חשמלית כפולה ואיכותית לשמירה על אספקת חלב מלאה. " למחלקת העבודה של ארצות הברית משאב נהדר לזכויותיך כאם מניקה במקום העבודה.
8. לשים לב לאח מבוגר יותר כאשר הצעירים מניקים לעתים קרובות
זה יכול להיות מצב קשה. "להסתגל להיות אמא לשניים זה אף פעם לא קל", אומרת קורי, אך היא מציעה שתמיכה משפחתית עשויה להיות מה שאתה צריך כאן. "אולי יכול להיות שבן משפחה יבזבז זמן בפעם אחת בהצגה אחת לפחות פעם ביום? לחלופין, האם בן משפחה יכול להאכיל את התינוק שלך בקבוק שאוב מדי פעם כדי שתוכל לשחק עם הפעוט שלך?" איזון זה יהיה תמיד קשה, אך עם מערכת התמיכה הנכונה, תוכלו לשמור על שני התינוקות שלכם מאושרים. (וגם יש לכם שפיות.)
