תוכן עניינים:
- הציגו יצירות אמנות חיוביות בשומן בבית
- הימנע מנקיפות רוח
- הכירו אותה בפני דגמי תפקיד חיוביים בשומן
- הימנע מחיבור סוגי גוף (ומזון) עם מוסר
- מסגרת כושר כמו על בריאות, לא גודל
- הכירו את מושג הבריאות בכל גודל
- מסרב לתת להחלפת בושה בשומן
- לעולם אל תשתמש ב"שומן "כעלבון
לפני קצת יותר מחודשיים גיליתי שאני בהריון 20 שבועות. כמה דקות אחר כך התברר לי שאני בהריון עם ילדה קטנה. זה היה רגע מרגש כמו שהוא מחריד. כלומר, יכולתי להתייחס לבחורה. אני הייתי אחת כבר רבע מאה לערך. אבל לא יכולתי לטלטל את התחושה שסביר להניח שחייה יהיו קשים יותר משל בנים. למרות שהייתי רוצה לעשות צעדים לגידול ילד חיובי שומן (וילד חיובי בגוף) ללא קשר למין המוקצה להם, השליליות המתמדת בגוף הנגרמת לנשים ואנשים נשיים בעולם הזה גרמה למטרה להרגיש יותר דוחקת..
אם כל הזמן אומרים לבנות, על ידי החברה כולה, שהן לא מספיק יפות, לא מספיק רזות, לא מספיק טובות, אז כל מה שאני יכול לעשות זה הכי טוב שלי להילחם בהודעות האלו במשק הבית. אז הקדשתי זמן רב לחשוב על אילו פעולות קטנות היו הופכות את החינוך שלי לחלל בטוח יותר עבור גופי השמן, ותרמתי להבנה טובה יותר של החשיבות והיופי של מגוון הגוף הכללי.
אני יודע עמוק בפנים כי הטיות שומן טבועות בחברה סוציו-תרבותית נשארות במידה רבה הנורמה, ואילו קבלת שומן (קל וחומר חיוביות שומן) נותרה מושג אזוטרי בעיקרו. כתוצאה מכך, אין לי מעט לעשות כדי למנוע מהילד שלי להיתקל באנטגוניזם שומן ברגע שהיא מבוגרת מספיק ללכת לבית הספר, או לצפות בטלוויזיה, או להרים מגזין מיינסטרימי. ללא קשר לגודל או לצורה של הבת שלי עצמה בסופו של דבר להיות, עם זאת, יש כמה דברים קטנים שאני יכול לעשות כהורה שיעזרו לה בתקווה לצמוח לאדם חיובי - איכות שלדעתי תועיל לא רק לה דימוי גוף משלה, אך הדרך בה היא תופסת ומתייחסת לגופם של אחרים.
הציגו יצירות אמנות חיוביות בשומן בבית
אני לא זוכר שנתקלתי ביצירות אמנות חיוביות בשומן (או אפילו ניטרליות שומן) עד שנות העשרה המאוחרות שלי. בחופשת קיץ לביקור קרובי משפחה במדלין בקולומביה, טיילנו במוזיאון מלא בפסלים וציורים של פרננדו בוטרו. בוטרו ידוע בעיקר בזכות תיאוריו של אנשים שמנים, שלדעתם יפים במיוחד. לראות גופות כמו שלי בהקשר נטול בושה זה לא פחות מריצוף.
לפני אותו רגע, רוב יצירות האמנות נתקלתי בשיעור היסטוריה, במוזיאונים אחרים, בירחונים ובבית תיארו בני אדם די מושכים. לעתים קרובות הם היו רזים, לבנים, סנדרים וגדולי גוף. אבל זה היה הרזון שהכי גרם לי, באופן אישי, להרגיש אחרת. מדוע אף אחד לא צייר את סוג גופי? מדוע נשים כמוני לא ראויות למבריק?
לא משנה סוג גופה שלה, אני רוצה שהבת שלי תבין - באופן אידיאלי מגיל צעיר מאוד - שלהיות שמנה לעולם לא צריך להשוות לוויתור על כל דבר שאתה רוצה לעשות, או להיות, או לומר, או להרגיש. כי אני יודע, מעבר לכל ספק, שחלק גדול מהחברה ינסה ללמד אותה אחרת.
מכיוון שרוב הגופים שאנו רואים בצריכת התקשורת המיינסטרים שלנו טועים בצד הרזון, אני מקווה שבני הבית שלי יהיו מעט שונים. למרות שאני רוצה להציג יצירות אמנות במגוון סוגים שונים של סוגי גוף, סביר להניח שאתמקד בדמויות שומן. חשיפה חוזרת ונשנית לדימויים חיוביים של גופי שומן היא דרך אחת שלדעתי שנוכל לנרמל סוגי גוף גדולים יותר - כך שאנשים מכל הגדלים תועים מהאמונה שהשומניות אינה מכוערת ובלתי נסבלת.
הימנע מנקיפות רוח
יש המון מונחים שאנשים משתמשים בהם כדי להימנע מלומר את המילה "שומן". חלקם הם קשוחים, מפותלים, בתוספת גודל, או מלכת-מידה. אבל זו דעתי הנחרצת שכשאנחנו נמנעים ממילה מוחלטת, אנו מוסיפים לטאבו והבושה סביבו. אם אני רוצה שהילד שלי יאמין שאין שום דבר לא בסדר במילה שומן - וגם לא בשמנת שומן, או בהיותי אדם שמן - אז עלי להכיר לה את המילה עצמה, ולמסגר אותה בצורה חיובית או ניטרלית ככל האפשר.
כהורה לעתיד להיות שמן, אני מתכנן להשתמש בגלוי במילה שומן בתיאור סוג גופי. זה משהו שאני כבר מתרגלת, ומשהו אמשיך לעשות. זו גם מילה שאני מחיל על שומנים המזוהים עם עצמם, שאני מכיר שנוח להם עם שלושת האותיות הקטנות.
למרות שסביר להניח שאייאש את ילדתי מלקרוא למישהו שמנה אם לא ציין את רמות הנוחות שלהם עם המונח, אני מקווה שהזדהות ככזו תתרום להכרה בכך ששומן אינו דבר שיש לפחד ממנו, לשנוא אותו או להתעלל ממנו נתקלו בעצמו או באחרים.
הכירו אותה בפני דגמי תפקיד חיוביים בשומן
כשהייתי ילדה קטנה, היו מעט מאד מודלים לחיקוי שמונעים ומוחשבים באופן מוחשי מבחינתי לפנות אליהם בצורה מאקרו. לא הייתי לומד על בית דיטו עד שנות העשרה שלי, וחסידי עקרונות קבלת השומן לא היו פוגעים ברדאר שלי עד תחילת שנות העשרים לחיי.
אני אף פעם לא רוצה שהילד שלי ירגיש בושה או פחות מאשר בגלל גודל גופה, לא משנה מה הגודל שעשוי להיות. אבל אני אף פעם לא רוצה שהיא תראה אדם שמן ותקבע להם אינסטינקט תוויות כמו "רע" או "לא בריא" או "מגעיל" או "כישלון".
עם זאת, בעוד כמה שנים קצרות ישנם אנשים שמנים באופן בלתי-א -ולוגי מתמיד שמטילים גלים ברשת ובאחרת - נשים, בפרט - שמסרבות להתאים לאופני היופי השאפתיים. אני רוצה שהילד שלי יידע על כמה שיותר מהם. אז אני מתכנן להראות לה את תמונותיהם ואת מילותיהם של הבלוגרים והקולות השומנים הרדיקליים בקהילה, שזמן רב היוו אותי. מסטפני יבואה מנרד על טאון, לסופרת והפעילה לסלי קינזל, לאריאל וודסון ו- KC סלאק מ- Broad Fat Broads, היא תדע שלהיות שמנה זה לא צריך להתכוון שפתאום אתה הופך לבלתי נראה או לבלתי נראות.
לא משנה סוג גופה שלה, אני רוצה שהבת שלי תבין - באופן אידיאלי מגיל צעיר מאוד - שלהיות שמנה לעולם לא צריך להשוות לוויתור על כל דבר שאתה רוצה לעשות, או להיות, או לומר, או להרגיש. כי אני יודע, מעבר לכל ספק, שחלק גדול מהחברה ינסה ללמד אותה אחרת.
הימנע מחיבור סוגי גוף (ומזון) עם מוסר
יש דבר סופר לא נוח שאנשים רבים ידועים לעשות כאשר הם דנים בסוגי הגוף, או באוכל: רבים מכניסים לתמונה מילים שמונעות על ידי מוסר כמו "טוב" ו"רע ". לדוגמא, גוף דק הוא "גוף טוב", ואילו גוף שמן הוא "גוף רע." אכילת קאפקייק פירושה שמישהו היה "רע באותו יום", ואילו אכילת סלט קייל פירושה שהם היו "טובים מאוד".
כשאנו עושים זאת, אנו מתווכים ללא ספק לאמונה כי שמנות היא סימן של נחיתות, ואילו הרזון הוא סימן של עליונות. איני מסופק כי הנצחת מבנים כאלה מסייעת להשמצת האנשים השמנים בכלל, כולל בטלוויזיה שלנו ובסרטים שלנו.
אני אף פעם לא רוצה שהילד שלי ירגיש בושה או פחות מאשר בגלל גודל גופה, לא משנה מה הגודל שעשוי להיות. אבל אני אף פעם לא רוצה שהיא תראה אדם שמן ותקבע להם אינסטינקט תוויות כמו "רע" או "לא בריא" או "מגעיל" או "כישלון". לפיכך, אוכל לעולם לא יהיה ממוסגר במונחים המרמזים על מוסר, בדומה לסוגי הגוף שגם הם לא יהיו.
מסגרת כושר כמו על בריאות, לא גודל
לעתים קרובות מדי מדי, נראה כי שיחות על כושר וסוגי גוף הולכים יד ביד. אני זוכר היטב את המורה של בית הספר היסודי בבית הספר היסודי שעודד אותי להריץ כמה הקפות סביב תחושת הכדורגל כדי שאוכל לעבוד על איבוד הבטן - ולא, כידוע לך, כדי שאוכל להתחזק.
לא הייתי רוצה לפחות את היתרונות הנפשיים והפיזיים של הכושר במשק הבית שלי, אבל אני גם רוצה להיזהר מאוד לא לחזק את האמונות הרעילות לגבי פעילות גופנית לאורך הדרך. מכיוון שחלק גדול מתמונות הקשורות לאימון משתמשות באנשים מסוג גוף אחד - ואי מכירים בכך שבני אדם מכל הגדלים מסוגלים להשתתף ביוגה או בספורט - אני אהיה בטוח שהילד שלי רואה תמונות של אנשים שמנים שהורגים את משחק האימון. אבל בסך הכל, אני גם רוצה להימנע מקשירת אימונים אי פעם למספר בקנה מידה.
אפשר בהחלט לעודד כושר מבלי לעודד את השליליות בגוף. כל שעליכם לעשות זה להשאיר משקל מזה, ולהתמקד בכיף שבטיול רגלי, או ריצה, או ביקור בשיעור הריקודים האהוב עליכם יכול להניב.
הכירו את מושג הבריאות בכל גודל
לעתים קרובות מדי, ההתייחסות לשומנות על ידי הקהילה הרפואית כמו גם אנשים היום-יום הם "לא בריאים". לעיתים קרובות יותר, התווית נזרקת על אנשים שמנים על ידי אנשים שאינם מבינים את פעולתם הפנימית של גופם של האנשים השמנים האמורים.
מכיוון ששומן מכל סוג ממוסגר כנגטיב שלילי (ולא כדבר שכולנו צריכים לשרוד), ביליתי הרבה זמן כילד באמונה לגיטימית שאני צריך לרדת במשקל אלא אם כן אני רוצה למות בגיל 25. אני לא אני לא רוצה את אותו גורל לילד שלי.
אני מתכוון להכיר לה את המחקר העומד מאחורי הרעיון של בריאות בכל גודל, ואת העבודה הרדיקלית שנעשתה על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה כמו ד"ר לינדה בייקון ומישל מהתזונאית השמנה. אני רוצה לוודא שהיא יודעת ש- BMI (קנה המידה שקובע אם אתה "עודף משקל" או "שמנת יתר") הוכיח שוב ושוב כלום כמשמעות של חומר. אני צריך שהיא תדע שגם אם היא שמנה, המספר בסולם לעולם לא אמור להיות סיבה לרופאים לבטל את הסימפטומים שלה, לאבחן בצורה לא נכונה את מחלותיה, או להטעות בה בצורה אחרת.
אבל יותר מכל זה, אני גם רוצה לוודא שהיא מודעת לעובדה הפשוטה שבריאותו של אדם לעולם לא צריכה להשתוות לכמה סובלנות שמגיע להם. בין אם מישהו בריא קליני או לא בריא, הוא עדיין בן אנוש. לחשוב ולהתנהג בכל דרך המנוגדת את זה הוא מסוגל וסימן טהור לדעות קדומות מיותרות.
מסרב לתת להחלפת בושה בשומן
זה צריך להיות חל על בושה בגוף מכל סוג שהוא, TBH. אך סוג אחד של בושה בגוף המפוצה ביותר על פי רוב, בעולם הזה שלנו, הוא בושה בשומן. בין אם זה בצורה של הערה תמימה יחסית כמו "אני מרגיש כל כך שמלה בשמלה הזו", או "זה לא הכושר הנכון", או תומך של מועמד מסוים לנשיאות שצוחק על עמדתו של המועמד האמור "מגעיל, "נשים שמנות כמו מיס פיגי", או בדיחה שמרכזת את השומן כמשהו שניתן לגינוי ולצחוק, חשוב לומר משהו.
אני מקווה שהילד שלי לומד ששומן הוא בדיוק זה: מילה בת שלוש אותיות עם ההגדרה המילולית של "חומר שומני טבעי המופיע בגופי בעלי חיים." אני מקווה שהיא לומדת שזה יכול להיות יפה ונפלא ושכל מיני אנשים קסומים יכולים להיות בשומן, או להיות שמנים.
אני פשוט לא רוצה שהילד שלי ילמד שכל התנהגות שמרמזת על סוג הגוף של מישהו ראוי ללעג - זה בסדר. כשמדובר בגופי שומן, הסטיגמה נמצאת בכל מקום. אי אפשר לשלוט על כל זה. אבל אם מישהו בסביבתנו אי פעם יטעה בגופות שומניות, אתה יכול להמר שאני הולך לנסות את הכי אימתי לדבר. אנסה לשאול אותם מה זה, בדיוק, על סוג הגוף של אדם שהוא כל כך מצחיק או כל כך פוגע. אני אשאל אותם איך המראה של אישה שמנה במכנסיים קצרים או בביקיני גורם להם נזק. אני אגיד להם שהם דעות קדומות. אני אזכיר להם שהדברים שהם אומרים רומזים על כך שהאנשים השמנים שאולי הם מכירים אותם ואכפת להם מהם (הכללתי בעצמי, בכל פעם שזה רלוונטי) הם איכשהו "פחות מ". ותמיד אנסה לנהל שיחה עם הילד שלי על כך לאחר מכן, כך שהיא תדע למה להיות מודע לשפה זה כל כך חשוב.
לעולם אל תשתמש ב"שומן "כעלבון
כנראה שזה מובן מאליו בנקודה זו, אבל משהו שלעולם לא הייתי עושה באופן כללי - קל וחומר סביב ילד שמוחו כמו ספוג - מתאם את המילה שומן לכל ביטוי מגנאי או מעליב שבא שם. אני לא אשתמש בזה כמילה נרדפת ל"אכזרי "או" לא מושך "או" עצלן "או" חסר תועלת "או" מצטער. " אני לא אשתמש בזה כשאני מתייחס לאדם בגודל פלוס שאני לא אוהב באמת. לעתים קרובות מדי אני שומע אנשים סביבי מכוונים לאדם אכזר או מחריד בגלל המשקל שלהם ולא למילים שהם משתמשים, או לדברים הבעייתיים שהם עושים. זה קושר את השומן לשליליות טהורה, והוא צריך להפסיק.
אני מקווה שהילד שלי לומד ששומן הוא בדיוק זה: מילה בת שלוש אותיות עם ההגדרה המילולית של "חומר שומני טבעי המופיע בגופי בעלי חיים." אני מקווה שהיא לומדת שזה יכול להיות יפה ונפלא ושכל מיני אנשים קסומים יכולים להיות בשומן, או להיות שמנים. אך ככל הנראה זה לעולם לא יקרה אלא אם בן זוגי ואני ננקוט בצעדים להבטיח כי - לפחות בתוך קירות הבית שלנו - שומן יישאר מונח ניטרלי או אפילו חיובי, מאפיין וסוג גוף. רוב העולם ינסה להגיד לה אחרת, אבל כל מה שאנחנו יכולים לעשות מעניקים נרטיב הפוך כמיטב יכולתנו.
