תוכן עניינים:
- כבוד לתחושותיה ביחס לחזרה לעבודה
- תמיכה ועידוד
- עזרה בתינוק /
- עזרה בסידורים
- סבלנות אינסופית מאנשים אהובים
- לא להילחץ בגלל סקס או חיבה
- שלא ישפטו על ריפויה וההחלמה הגופנית שלה
- הפסקה מהתינוק /
שום דבר לא מסבך את רגשותיה של אימא חדשה כמו ספירה לאחור אינטנסיבית. תגיד מה שתקדיש לחופשת לידה, אבל הייתי מעז לומר שרבים מאיתנו (בר מזל מספיק אפילו שיש לנו את זה) מצאו את מסגרת הזמן שתוקפה תתחיל להיות לחץ נוסף במהלך זמן מלחיץ כבר. למרבה המזל היו לי בן זוג תומך ובני משפחה כשהייתי בחופשת לידה, שעזרו במספר דרכים מכריעות. אני לא יכול לדבר בעד כולם, אבל הרגשתי שאני צריך להיות רמה מסוימת של נוחות עם התפקיד שלי כאמא לפני שהפכתי רשמית ל"אם עובדת ", רמה של נוחות שהייתה בלתי אפשרית עבורי די להשיג בעצמי. אז לא רק שאני אמא חדשה שניסתה להסתגל, ובכן, לאמהות, הייתי אמא חדשה "על השעון", ועקומת הלמידה שקדמה לתאריך התפוגה של חופשת הלידה שלי הייתה לא נעימה, במקרה הטוב.
מבחינתי חופשת לידה הייתה חווית קשר משפחתית ארוכת דלק עם קפאין, עיוורת-עיניים. לא רק שהיו לי בני משפחה שבאים והולכים ללא הרף, אלא שהיה לי את בן זוגי די מסביב בכל עת. הוא מורה בבית ספר, והפסקת הקיץ חופפת את חופשת הלידה שלי. כלומר, עבור האם הטרייה הזו, התזמון לא יכול היה להיות מושלם יותר.
עם זאת, אל תדאג אם העיתוי של חופשת הלידה שלך לא יצליח להיראות כמו שעשיתי. סמוך עליי כשאני אומר שבן הזוג שלך לא צריך לחופש כדי לעזור לך להסתגל לאימהות חדשה לפני שתחזור לעבודה. למעשה, ישנן דרכים רבות לתמוך באמא בחופשת לידה, כולל אך לא רק:
כבוד לתחושותיה ביחס לחזרה לעבודה
היו לי חברות אמא שלא יכולו לחכות לחזור למשרד. היו לי חברות אמא שרצו יותר מכל לא לחזור לעבודה. אני די בטוח שחלקם פשוט התחלפו בין רגשות, תלוי ביום. אין שום דרך נכונה או לא נכונה לחוש בעבודה, ובן זוג טוב מבין זאת.
תמיכה ועידוד
באמצעות "תמיכה ועידוד", אני מתכוון ל"הבטחה מתמדת שאני לא הורס את חייו של הילד הזה."
עזרה בתינוק /
כל משק בית שונה כמובן, כך שאולי חלוקה ברורה של חובות הורות עובדת עבורך ועבורך. אבל לשארנו הייתי מעל הירח בכל פעם שבן זוגי החליף חיתול, או כשאמא שלי נתנה לבנו בקבוק.
עזרה בסידורים
סמוך עליי, קל יותר מכל ארבעה אלפים להסתובב ליד החנות מכפי שארבעה אלפי פעמים יגרמו לך לגרור את עצמך (ואת היילוד שלך) לאחד.
סבלנות אינסופית מאנשים אהובים
הורות מאתגרת ומתסכלת ונפלאה ומדהימה וכל זאת בו זמנית. זה לבדו דורש סבלנות, אך כשאתה שותף לשטף החוויות והמאבקים עם בן זוג שמתאושש מהלידה? כן, הסבלנות עוזרת.
לא להילחץ בגלל סקס או חיבה
אלא אם כן אתה כמובן בעניין זה ברגע זה. למקרה שאתה לא, עם זאת, בהחלט צריך לכבד את הגבולות שלך (ולא רק בחופשת לידה, אלא כל הזמן המשוגע כי הסכמה מדהימה והכרחית).
שלא ישפטו על ריפויה וההחלמה הגופנית שלה
אם כבר מדברים על גופים, יקיריהם צריכים להיות מעודדים וחומלים כשמדובר בריפוי שלכם. אם במקרה תלך לבדיקה שישה שבועות רק לשמוע את הרופא שלך אומר, "אה כן, אתה בהחלט לא מוכן עדיין" (* שיעול *) אף אחד לא אמור לגרום לך להרגיש רע עם זה.
הפסקה מהתינוק /
לא משנה באיזו צורה הפסקה נערכת עבורך. זאת אומרת, יתכן ושלי לא היה כרוך בהנחת הפנים על השטיח. מה שחשוב זה שתשיג בכלל את ההפסקה.
