8 דברים שכל אמא חדשה צריכה לדעת על מוח האם כי כן, זה אמיתי

תמיד ראיתי את עצמי כאדם אינטליגנטי למדי. בהחלט לא יודע הכול או אדם בעל יכולת כל יכולת, אלא מישהו שיכול לשרוד ככל הנראה במדבר במשך כמה ימים בלי למות, או לפחות להסתדר בעולם ללא אינטרנט. לכן, כשהמחשבות שלי התחילו לחמוק ממני במהלך ההיריון הראשון שלי, התחלתי להרגיש שאני ממש מאבד את דעתי. אחרים אמרו לי שהיעדר-הנפש שלי היה תוצאה של "מוח אמא שלי" לכאורה, אז מהר מאוד גיימתי את "מצבי" ולמדתי כל מה שיש לדעת על מוח האם.

הייתי מודע מאוד לסימני ההיריון הנפוצים, אבל מעולם לא שמעתי על "מוח האם" לכאורה הזה, ולא הייתי ממש רחוק בהריון הראשון שלי לפני שהחל להשפיע עלי בדרכים מוזרות ובלתי צפויות רבות. שכחתי כל הזמן דברים, לא רק דברים לא משמעותיים אלא דברים שהיו למעשה סוג של עניין גדול אם הם נשכחים (כלומר השארתי סיר עם מים רותחים על הכיריים עד שזה רתח וכמעט תפס את המטבח שלי באש). הייתי נכנס לחדר ושוכח למה. הייתי מוסר את המספר האישי שלי למטופלי בעבודה, כשהייתי אמור למסור את מספר המשרד שלנו. בחלק מהימים הייתי נכנס לתפקיד שלי עם נעליים שאינן מתאימות.

ידעתי כיצד הריון יכול להשפיע על גופי, אך מעולם לא ידעתי שזה ישפיע גם על מוחי. אני זוכר שאמרתי לבן זוגי במהלך השליש השלישי שלי שאיני יכול לחכות ל"התחכמתי שוב ", כי הרגשתי שההריון שלי, יחד עם יניקת האנרגיה שלי, שדדו אותי מכל גרם אינטלקט שהיה לי. אז כאזהרה הוגנת לחבריי האימהיים המתעלמים שם בחוץ, אני רק רוצה לגלות אתכם מודעים למה שאתם צריכים לדעת על "מוח האם" החמקמק. בעיקר לפני שאשכח.

זה דבר אמיתי

"מוח של אמא" מתחיל למעשה כ"מוח בהריון ", אך הוא יכול (ועושה) לעבור לחיים שלאחר הלידה. מומחים רבים מאשימים את השינויים ברמות ההורמונים במהלך ההיריון ואחריו בשכחה או בהיסח הדעת של האישה. חסך שינה, שכל אם סובלת ממנו במידה מסוימת, מהווה גם גורם תורם למוח האם, ועומס המידע שכל ההורים הטריים מתמודדים איתם בהכרח יכול להשפיע גם על המיקוד והערנות של האדם. אז אם אתה מוצא את עצמך מחפש בטירוף את הטלפון שלך, רק כדי להבין 15 דקות אחר כך שזה באמת בידך, זו לא אשמתך, זו ההורות.

זה יגרום לך לחשוב שאתה משוגע

חיפשתי "סימני דמנציה מוקדמים" לא מעט פעמים במהלך השנה הראשונה שלי כאם. הייתי שוכח כמה דברים די גדולים, מאבד את קו המחשבה שלי בזמן שאני מדבר בלי שהייתי מסוגל להתאושש, וניהלתי שיחות עם אנשים שלעולם לא הייתי יכול לזכור. כל כך הרבה קרה, וכל כך הרבה ללמוד ולהסתגל עם מעט שינה קורה, שהתחלתי לחשוב שאני ממש מאבד את דעתי. הלכתי למעשה לרופא שלי מכיוון שהייתי כל כך מודאגת מההיסח הדעת שלי, אבל היא פשוט גחכה והבטיחה לי שזה היה רגיל. "יש לך צלחת מלאה, אבל אתה לא יכול למצוא את המזלג שלך, נכון?" היא אמרה. כן. נשמע נכון.

זה גם יגרום לחברים ולמשפחה שלך לחשוב שאתה משוגע

למרות שרוב המקרים שהתקבלו במוח אימי היו משעשעים למדי (קרא: מצחיק בעיקר), חלקם עוררו את דאגתם של משפחתי, חברי ועמיתי לעבודה. בעבודה הישנה שלי, עמיתי ועבדנו יחד ללא מאמץ. יכולנו לסיים זה את המשפטים של זה, והכרנו זה את זה ואת העבודות שלנו כל כך טוב, שלעתים נדמה היה שנוכל לקרוא זה את זה. אחרי שהיה לי את בני הראשון וחזרתי לעבוד, השמטתי את הכדור יותר פעמים מכפי שאני גאה להודות. העמית שלי פשוט היה מסתכל עלי, מבולבל ושואל אותי אם אני עדיין שם.

אתה לא ממש משוגע

אם אתה סובל מהתפרצות מוחית של אמא, זו לא אשמתך, ולא, אתה לא ממש משוגע. יש כל כך הרבה דברים שמטפלים בתינוק ובמשפחה; כל כך הרבה דברים שצריך לזכור ולעשות ולהכין; כל כך הרבה דברים שדורשים את תשומת ליבך הבלתי מחולקת. אחריות רבה כל כך הרבה תחליף באופן בלתי נמנע את תשומת הלב שלך, אז איך אתה יכול לצפות מההתמקדות ב 100% בכל דבר שיש לך 100 דברים שונים להתמקד בהם?

לזכור אפילו את הדבר הפשוט ביותר הופך למשימה

כשאני מדבר עם אדם מבוגר, והם עוצרים את אמצע המשפט כדי לנסות ולזכור מה המילה האחת שזו כנראה מתחמקת מהם, אני הרבה יותר סבלני ממה שהייתי לפני שהפכתי לאמא. "זה ממש בקצה הלשון שלך לא?" אני שואל אותם. "כן!" הם אומרים, ושנינו צוחקים על אוצר המילים הנעדר שלנו. אני מבין את זה עכשיו, ואני אחכה בסבלנות לכל מי שאני מדבר איתם בזמן שהם מגלים את המילה הזו בקצה הלשון שלהם, כיוון שהייתי שם יותר מדי פעמים ארורים מאז שהפכתי לאמא.

שכחתי נושאי שיחות שלמים. שכחתי מרכיבים חשובים מאוד בעת בישול ארוחת הערב שהשאירה את משפחתי לנקוס כשהם חונקים בנימוס את הארוחה שהכנתי, ושילמתי את אותו החשבון פעמיים באותו חודש מכיוון שהאני הפרואקטיבי הניח שהעצמי השכיח שלי, אתה דע, שכח לשלם את החשבון. כל יום הוא הרפתקה כשאינך זוכר את ההוראות.

אתה באמת לא יכול לעזור בזה

מוח של אמא אינו באשמתך. לא משנה כמה אתה מסודר, או כמה אתה מכין מראש, או כמה אתה מבריק, המחשבות האינטליגנטיות שלך פעם יעשו אותך באופן בלתי נמנע. הורמונים הם טלטולים והחיים הם כאוטיים, וזה כל מה שיש.

זה קורה כמיטבנו

אני יודע שכולנו רוצים להעמיד פנים שאנחנו מושלמים, וכמו שיש לנו את החרא שלנו לגמרי ביחד בכל עת, אבל אני לא חושב שיש שם אם חד הורית שלא הספיקה להכות אותו אוהד במספר הזדמנויות. זה קורה. זו רק אחת מתופעות הלוואי הרבות של האימהות, ולמרות שזה עלול להוות מטרד, זה גם קצת מצחיק (כל עוד לא בטעות, אתם שורפים את הבית שלכם).

יש עזרה

חדשות טובות! כל התקווה לא הולכת לאיבוד כשמדובר במוח אמך. הרופאים אומרים כי קבלת הרבה מנוחה (חאההההה) עשויה להגדיל מאוד את המיקוד של האדם. כמו כן, התארגנות, שמירה על תזונה בריאה והשתתפות בפעילות גופנית כלשהי עלולה להגביר גם את כוח המוח שלך. בעיקרון, פשוט עשו כמיטב יכולתך לדאוג לעצמך. המוח של אמא לא נמשך לנצח (לפחות אני מקווה שלא), אז בינתיים, רק נסה לזכור כשאתה משתמש במשהו שעלול להשתלש, אתה צריך לשים לב במיוחד למה שאתה עושה.