8 דברים שהלוואי שידעתי על הנקה לפני שהתחלתי

הנקה הייתה מסע מעניין עבורי. ישנם דברים רבים וחשובים שכדאי לדעת על הנקה שהלוואי שגיליתי לפני שחוויתי אותם. התחלתי להתמלא בחרדה סביבו. חרדה שלא יהיה לי מספיק חלב אם לתינוק שלי, חרדה שכואב מדי לשאת, חרדה שאגמור עם דלקת השד … פשוט סבלתי כל כך הרבה חרדה.

מה שמצחיק הוא שכל הדברים האלה בסופו של דבר התרחשו לי, אבל המשכתי להניק את בתי, ומערכת היחסים ההנקה שלנו נמשכה כמעט שנתיים. ואז עם התינוק השני שלי, חשבתי שאשתחרר מכפות הרגליים והאהבתי, מכיוון שכבר חוויתי כל כך הרבה נושאים ועבדתי בהם בהצלחה. לא הייתי מרופפת רגליים ולא הייתי מפונקת, וזה היה מאבק נוסף. אבל אני עדיין מניקה אותו בגיל 19 חודשים, ואנחנו בסדר בימינו.

עכשיו, אני לא מנסה לומר לך שאתה צריך להניק כל עוד יש לי, או שאתה כל סוג של כישלון אם לא תצליח לעבור את החודש הראשון, או שתבחר לא להניק לגמרי. אני רק אומר לך שכל הפחדים שלך יכולים להתממש, ואתה עדיין יכול להצליח להניק בהצלחה. לא משנה מה ההגדרה שלך להצלחה.

עם זאת, אין ספק כי יש כמה חברים שישבו אותי ושיאו לי שיחת פפ על מה שקדם לי היה עוזר.

אינך צריך להיכנס לפאניקה אם השדיים שלך מרגישים ריקים

אני אפילו לא יכול לספר לכם את כל הפעמים שנכנסתי לבהלה על הדבר הזה ממש. אבל אם התינוק שלך מייצר את הכמות הנכונה של חיתולים רטובים ועדיין עולה במשקל בעקביות, אתה מצליח בסדר. השדיים שלנו מבצעים כמה התאמות מדהימות במהלך ייצור החלב, ולעיתים ההתעוררות בהתחלה, כשחלבך נכנס לראשונה, יכולה להעניק לך תחושה מוטעית למה לצפות.

נפח החלב שאתה שואב אינו מדד מדויק לכמות החלב שהתינוק שלך מקבל

שמעתי על אמהות שמודדות כמה חלב התינוקות שלהן מקבלים באמצעות שאיבה לראות מה יוצא, אבל נחשו מה? היניקה באחד מאותם המכשירים אינה כמעט יעילה כמו התינוק שלך יכול להשיג. הרשו לי לומר זאת שוב: שאיבה לא תסיר את כל החלב בשדיים.

את לא אמא רעה אם את לא מסוגלת להניק

אני יודע שזה לא בדיוק קשור להנקה, אבל אני מרגיש שזה ממש חשוב להעביר: את לא אמא רעה אם מסיבה כלשהי את לא מניקה. נראה לי שדובר בהנקה, במאמץ להרחיק את הגאות מהאכלת פורמולות, נדד לכדי בושה רצינית. ואני אומר את זה כפרקליט הנקה. אף אם לא צריכה להרגיש אשמה על כך שהיא מאכילה את תינוקה, אלא אם היא מאכילה את התינוקת שלה מוקה פרפוצ'ינו ומאי טאיס.

אינך כישלון אם התינוק שלך מתקשה בנעילה

זה היה יועץ הנקה שאמר לי את זה, אחרי ימים של דמעות (שלי ושל הבת שלי), בגלל חוסר יכולתה לתפס. הרגשתי כמו כישלון, מכיוון שלא יכולתי לעשות את הדבר הבסיסי הזה עבור הילוד שלי. מתברר שעשיתי את הדבר הבסיסי הזה בסדר גמור, אבל הבת שלי עדיין לא הייתה כל כך טובה בלצמד. אני יודע שקשה בהתחלה, עם כל ההורמונים שלאחר הלידה שמשתוללים בגופך, אבל חשוב לנסות להוציא את האגו שלך מהמשוואה הזו.

אתה עדיין מניק אם תינוקך שותה חלב אם מבקבוק

זה היה יועץ הנקה שונה שאמר לי את זה, כשהתינוק השני שלי היה כבן 5 חודשים והתנסיתי בכאב מפרך כשהאכיל. לא הייתי בטוח אם אצליח להמשיך, והיא הבטיחה לי שלמרות שאולי התינוק שלי לא יהיה קשור אלי ישירות, זה לא אומר שאני לא מניקה. זו הייתה הקלה כל כך לשמוע מישהו אומר את זה, אז אני משתף את זה עכשיו.

יועץ הנקה צריך להיות מסוגל לעזור לך להשיג את יעדי ההנקה שלך בדרך לא שיפוטית

תמיד שמעתי על יועצי ההנקה של האמהות שאמהות חדשות נתקלות בבית החולים, אבל אני בר מזל מספיק שמעולם לא פגשתי אחת באופן אישי. תפקידו של יועץ הנקה הוא לעזור לכם לעמוד ביעדים שלכם - ולא שלהם. אז אם האדם שאתה רואה נתקל כשופט, אתה יכול לקרוא לו או למצוא מישהו אחר, כי הם לא כולם ככה.

לא כל מושב הנקה הולך להיות מושלם

אני כל התנועה #Normalize הנקה, אבל לפעמים התמונות של ידוענים המניקות יכולות לגרום לזה להיראות כאילו כל קשתות גשם וחדי קרן כשאתה מאכיל את התינוק שלך. זה לא. זה יכול להיות מביך ומעצבן, ולעתים קרובות הוא אינו ראוי לאינסטגרם. וזה בסדר.

מה שאתה חווה ברגע זה, אתה לא לבד

אני מתכוון לחלוטין לזה, ואני מדבר כקול החוויה: יתכן שאתה חושב שמצבך כואב או מדכא באופן ייחודי, אבל הייתי באמת המום אם זה היה. אני לא אומר שמצבך אינו כואב או מדכא, אני רק כאן כדי לומר לך שמישהו שם בחוץ עובר את זה. ובעידן של גוגל, קח רגע לראות אם אתה יכול למצוא לעצמך קהילה שאתה יכול להתערב איתה. תתפלאו כמה זה יכול לעזור.