8 פעמים שבהחלט אסור לתת לתינוק שלך לבכות את זה

כל הורה יודע שתינוק ישן הוא דבר יפה, במיוחד באותם חודשים ראשונים ובעיקר מכיוון שתינוק ישן שווה בדרך כלל להורים ישנים. מה שטבע "מיצוי הורה חדש" הוא התשישות האולטימטיבית, ומחקרים הראו כי הורים המתפקדים בעקביות רק על שעות בודדות של שינה בכל פעם, אינם מתפקדים כלל. אימון שינה יכול להעניק להורים מנוחה נחוצה מאוד, אך יש פעמים שאסור לתת לתינוק שלך לבכות את זה, גם אם אתה תשוש לחלוטין ומזויח מעט ואתה כמעט חיובי שאתה תמות מחוסר של שינה.

עבור חלקם, אימוני שינה הם תרגיל קל וללא בכי, אך עבור אחרים זה יכול להיות מיזם ארוך, מייגע ולחוץ בקפידה שממלא הורים חדשים באשמה. לא כולם באים עם האפשרות לתת לתינוק, "לבכות זאת", וכמה מחקרים הראו שהוא לא בהכרח אפקטיבי (או בטוח) כמו שאנשים חושבים שהוא יהיה. עם זאת, כל סיטואציה וכל תינוק וכל הורה שונים. יש המאמינים שלתת תינוקם "לבכות את זה" עבד מצוין עבורם, בעוד שאחרים לא ראו שום תועלת. מה שעובד עבורך ולתינוק שלך הוא בדיוק מה שאתה צריך לעשות או לעשות. לכו עם הבטן שלכם ועשו מה שעושה לכם נוח. לקח לי הרבה זמן ללמוד את השיעור הזה, כאם טרייה, אבל עכשיו, כשאני הייתי אמא זמן רב, למדתי שכל המחקרים והעצות הבלתי רצויות בעולם החיוור לעומת תחושת אשמה ואינסטינקט אימהי.

אז זה לגמרי תלוי בך (ובן / בת זוגך ההורה, אם הם נוכחים) אם אתה רוצה לנסות "לבכות את זה" או לא, אבל לפי עצות מחקר ומרפאים שונים ישנם זמנים מסוימים שבהם אתה בהחלט לא צריך לתת לתינוק שלך לבכות ללא הפסקה. אז בזמן שאתה מקשיב לרגשות הבטן שלך ולאינסטינקטים האימהיים שלך, היה גם מודע לשמונה הפעמים הבאות, אל תניח לתינוקך "לבכות את זה."

כשהם חולים

שום דבר לא גורם לך להרגיש חסר אונים כמו לתינוק חולה. הם כל כך עצובים, כל כך אומללים, וחסרי הגנה עד כדי כך שגופיהם הקטנים מנסים להילחם מדי בכל מה שקורה איתם. אם אתה מאמן שינה את התינוק שלך, רופאי ילדים רבים ממליצים לך לתת לו הפסקה אם הוא חולה.

כאשר תינוקות הם קטנים זה קשה במיוחד למערכת החיסון המתהווה שלהם להילחם בזיהומים מסוימים, שיכולים להסתיים בכך שהם מרגישים אומללים. תאר לעצמך אם נשארת במיטה לבכות זאת בעצמך כשהיית חולה בשפעת. כלומר, בטח לא היית מרוצה מדי.

כשהם ישנים לעצמם בפעם הראשונה

תינוקות רבים מבלים את החודשים הראשונים בחייהם בשינה בחדר הוריהם במהלך הלילה, לשם זהירות ונוחות האכלה מאוחרת בלילה. אם התינוק שלך ישן בחדרו שלו בפעם הראשונה, הוא עלול להרגיש פחד או מבולבל. מסיבה זו, כדאי לחסוך את אימוני השינה למועד מאוחר יותר כאשר התינוק שלך הסתגל לחדר השינה החדש שלו.

השלכת יותר מדי שינויים על תינוקך בבת אחת עלולה להציף אותם, ולעתים קרובות הדרך היחידה שהם יודעים לבטא זאת היא על ידי, ובכן, בכי. חכם לאמן את עריסת התינוק שלך לפני שתנסה להכשיר אותם, אחרת אתה עלול להסתכן בטראומה.

אם את מניקה

ישנן אפשרויות לאימוני שינה לאמהות מניקות, אך בדרך כלל "זועקות" אינה אחת מהן. מרבית התינוקות המניקים ניזונים לפי דרישה, כך שהם עשויים לאכול פחות כמויות, אך הם גם אוכלים לעתים קרובות יותר. המפתח הוא להבין האם התינוק שלך רוצה לינוק לנוחיות או לתזונה. אם תנסה להכשיר אותם מבלי לדעת מה הם בעצם מבקשים או זקוקים, יתכן שאתה זורק מפתח ברגים למה שהיה כבר שגרת שינה / אכילה די מוצקה.

כמו כן, כל הבכי הזה עלול לגרום למוח שלך לייצר יותר חלב אם, ואם אתה לא מעלה את התינוק שלך לינוק זה עלול להוביל לעיסוק, שכולנו יודעים שדי מבאס.

בעוד התינוק שלך עדיין צעיר מאוד

תינוקות מתחת לגיל 2.5 חודשים אינם מסוגלים לפענח את ההבדל בין לילה ליום, מכיוון שגופם אינו מייצר מספיק מלטונין והם עדיין זקוקים להאכלות תכופות. לתת להם "לצעוק את זה" בגיל כה צעיר זה יזיק יותר מתועלת.

ככל שהתינוקות מתבגרים הם עוברים אבני דרך התפתחותיות שונות שעשויות אף הן להפריע לנכונותם לישון במהלך הלילה. כל תינוק שונה, אך רוב המומחים מסכימים כי אסור לתת לתינוק "לבכות זאת" לפני שהוא בן שלושה חודשים.

אם הם בוכים לאורך זמן מהרגיל

אם אתה נותן לתינוקך "לבכות זאת", חשוב שתשים לב לזמן. זה לא טוב לתינוק אם אתה פשוט מפיל אותם בעריסה ומניח להם לבכות תקופה ארוכה מדי. הם ירגישו נטושים, ואולי גם מפחדים. אם התינוק שלך בדרך כלל נרגע אחרי כמה דקות, אבל פתאום הם לא מראים סימנים להשתקת זעקתם, אולי כדאי לך לבדוק אותם כדי שיידע שאתה עדיין שם בשבילם.

בספרו אומר ד"ר פרבר, "פשוט השארת ילד בעריסה לבכות תקופות ארוכות לבד עד שהוא נרדם, לא משנה כמה זמן ייקח, זו לא גישה שאני מאשר אותה." שיטת פרבר (המכונה "זועקת") ממליצה לבצע בדיקה מעת לעת בתינוקך, ולא סתם לנטוש אותם. אז אם הזעקות נמשכות זמן רב מהרגיל, הגיע הזמן להתכופף מעט.

אם הבכי שלהם נשמע שונה מהרגיל

תינוקות בוכים מהרבה סיבות, ורוב האמהות מסוגלות לזהות כל וריאציה של הזעקה של התינוק שלהן כדי להבין בדיוק מה הן רוצות או צריכות. ככל שתבלה זמן רב יותר עם התינוק שלך, סביר להניח שתתחיל להיות מסוגלת להבדיל בין הזעקות הנגרמות מרעב או כאב ובין הקריאות שהם בעצם רק יללות (יללות מקסימות, אך עדיין רק יללות).

אם אתה מנסה לתת לתינוקך "לצעוק את זה", חשוב שלא לשים לב לזמן, אלא גם לטון שלהם. אם זה משתנה מיבבה רכה ומבכיינת למשהו יותר מאולץ, כועס או נסער, אתה בהחלט צריך לבדוק אותם כדי לוודא ששום דבר לא בסדר.

הם יכולים להיות רטובים או רעבים, או שהם יכלו להיתקע בזרוע או ברגל בין מסילות העריסה, או שהם היו יכולים להתבלבל ולפחד. באמת, זה יכול להיות כל דבר, אבל תמיד עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער.

כאשר "לבכות זאת" לא עובד מלכתחילה

במילים פשוטות: "לבכות את זה" לא עובד לכולם. יש אנשים שטוענים שזה עזר לילדם לישון במהלך הלילה, ויש אנשים שאומרים שזה עשה יותר נזק מתועלת. עובדת העניין היא, חלק מהתינוקות פשוט ישנים טוב יותר מאחרים, בין אם עבר הכשרה בשינה או לא.

לכן, אם ניסית לתת לתינוקך "לבכות זאת" ללא הועיל, אולי תרצה לשקול פשוט לזרוק את המגבת. כל תינוק וכל הורה וכל מצב הוא ייחודי, לכן אל תשקלו לעבור לשיטה אחרת ככישלון; זה רק אומר שאתה מגלה מה הכי מתאים לך ולמשפחתך.

אם זה גורם לך נזק רגשי

האזנה לבכי של התינוק שלך ולא לרוץ מיד לעזרתם יכולה להיות שוברת לב. כאילו, אני ממש חושב שיש לי כמה סדקים בלב מהניסיון. אם אתה סובל מכל סוג של בעיות חרדה או דיכאון, לאפשר לילדך "לבכות זאת" עלול לגרום לך נזק. דיכאון לאחר לידה יכול להיות סבל מפחיד קשה, לכן אל תזניחו את הצרכים שלכם למען שינה טובה יותר.

לאמהות הסובלות מדיכאון אחרי לידה, חשוב במיוחד לנסות לקשר עם התינוקות שלהן. לפעמים, האזנה לתינוקם "זועקת" מביאה למעשה את ההפך, ואף עלולה להגדיל את כמות החרדה שאמה לאחר לידה חשה. במילים אחרות (ובכנות, בכל היבט של אימהות) עשו את מה שהכי מתאים לכם ולתינוקכם, ולעולם אל תשכחו שגם הצרכים שלכם חשובים!