8 דרכים להתבגרות קרוס קאנטרי הופכת אותך לאמא נהדרת

קרוס קאנטרי היה אחד ענפי הספורט האהובים עלי (ליד כדורגל) שגדלתי. רצתי שלוש שנים בחטיבת ביניים ואפילו מיקמתי תשיעי במחוז שלי בהתאמה, בכיתה ז '. בזמן שהייתי גאה בכל ההישגים שלי, השיעורים שלמדתי מהספורט הזה, כמו גם החברויות שיצרתי מריצה עם אנשים אחרים, היו לא יסולא בפז. עד היום הם דבקים איתי ועזרו לעצב את מי שאני, וזו הסיבה שהעובדה שחוצה לארץ סייעה להפוך אותי לאמא טובה יותר היא כמובן לא מפתיעה. אני לא יכול להכחיש שאני אדם טוב יותר בזכות השיעורים שלמדתי. שיעורים שלמרבה המזל אני יכול לעבור יום אחד לבת שלי.

במדינה קרוס קאונטי, מעולם לא הייתי הרץ הבכיר, במיוחד בפגישה הראשונה של העונה ולא משנה עד כמה התקדמתי בפועל. עם זאת, אף פעם לא הייתי הרץ האחרון. לא פעם הייתי איפשהו באמצע. יום אחד, להפתעתי וכשהחלטתי שאני רוצה להיות בפסגה, עשיתי את הבחירה לעבוד קשה יותר ולמצוא את החריץ שלי ולגרום לאימון שלי למעשה להשתלם באופן בו אוכל להיות גאה באופן אישי. במרדף אחר יעדי למדתי כל כך הרבה שיעורים שלמרבה הפתעתי סייעו לי להיות האמא הכי טובה שאני יכולה להיות לילדה הקטנה שלי. זה מצחיק איך האימהות עובדת; זה בדרך כלל הדברים הקטנים שמובילים אותך ומחמשים אותך בכלים להתמודד עם הדברים הגדולים.

כשאתה רוצה משהו מספיק גרוע, אתה מוכן ללכת אחריו לא משנה מה צריך. הנתיב אולי לא תמיד הוא הקל ביותר, ליתר ביטחון, אך תלמדו שיעורים רבים לאורך הדרך שלא רק יעזרו לכם להגשים את חלומכם, אלא גם ידבקו אתכם ויעצבו אתכם אם תרשו להם. קרוס קאנטרי העניקה לי את הפרספקטיבה הזו, ואני כל כך אסיר תודה שזה עזר לי להיות אמא, בדרכים הבאות:

אתה יודע את חשיבות ההתמדה

כדי להגיע למטרת זמן אישית מסוימת במדינות חוצות, תצטרך ללמוד התמדה. זה לא תמיד יהיה קל ואל תטעו, תרצו לוותר על יותר פעמים מכפי שאתם מוכנים להודות. נשמע מוכר? אני לא יכול לומר לך כמה פעמים עשיתי "אני פשוט לא יכול לאמא יותר", רק כדי להזכיר לעצמי שכישלון אינו אופציה. אני לא יכול לוותר, כי המטרה שלי גדולה ממני.

אתה יודע לעודד אחרים

קרוס קאנטרי אולי נראה לרוב כספורט של אינדיבידואל, אבל אני לא מסכים עם זה. אמנם יש אנשים שאולי יתמודדו טוב יותר לבד, אבל בהחלט לא הייתי אחד מאותם אנשים. למעשה היו הרבה פעמים שרצתי עם בן זוג והיא הייתה מעודדת אותי להמשיך לרוץ כשאני רק רוצה לוותר. אם אני כנה, לא הייתי מגיע לקו הסיום מהר ככל שעשיתי אם בן זוגי הריצה לא היה מעודד אותי להמשיך. זה המקום בו אתה לומד כיצד לעודד את ילדיך, ואמהות אחרות, לא משנה כמה בלתי אפשרי נראה משהו.

יש לך סבלנות מדהימה

קרוס קאנטרי הוא לא אירוע קצרצר, ללא קשר לכמה זמן או קצר לשביל. לעיתים קרובות הוא ממוקם ביער, או במקום אחר במקום וללא מספר גדול של עוברי אורח. כך, עבור רצים רבים, קרוס קאנטרי יכול להמר מעט מונוטוני. אני מתכוון באמת, הנוף זהה: עצים כאן, עצים שם, דרך שורשית שם, או הו נראה! דבורה! כן, זה בערך. עליכם ללמוד סבלנות בזמן הריצה, או שתעייפו את עצמכם מהר יותר ותנסו להגיע לקו הסיום מוקדם יותר. נשמע בדיוק כמו הסבלנות שאני צריך ללמוד כשמדובר בפעוט שלי.

אתה יודע את החשיבות של להישאר חיובי

במהלך הריצה המונוטונית הזו עליכם להישאר חיוביים. במיוחד כרץ בדרום, המפגשים המוקדמים בחום והלחות היו גורמים לי לרצות למות. חיוביות היא הדבר היחיד שמעביר אותך בגיהינום מהסוג הזה, אני מבטיח. אותה חיוביות היא משהו שאני משתמשת בו על בסיס יומיומי בכדי לעזור לבת שלי וגם לעצמי. הבריאות הנפשית שלי חשובה לי עכשיו בדיוק כמו שהייתי בריצה באקלים לח ומלחמת נגד יתושים. אני מטפלת בי, כך שאוכל להגיע לקו הסיום. אני מטפל בי, כך שאוכל לטפל בבת שלי.

אתה יודע את החשיבות של אכילה בריאה

בכדי לנהל ריצה טובה, חשוב לנהל תזונה בריאה. אם לא, סביר יותר שתחוו התכווצויות, ותסמכו עלי, אינך רוצה את אלה. באופן דומה, יצירת קשר בריא בין בתי לאוכל היא חיונית עבורי, לכן אני רוצה שהיא תאכל בריא תוך שהיא נותרה חיובית בגוף ובטוחה בגוף.

אתה יודע את חשיבות השינה

אם לא תגיע לישון מספיק טוב לפני שנפגשת קרוס קאנטרי, תצטער על כך למחרת, אני מבטיח זאת. אתה תרגיש שאתה נע בתנועה איטית ואולי אפילו תתחיל להירדם תוך כדי ריצה (כן, ראיתי שזה כמעט קרה בעבר). רואה לאן אני הולך לכאן? אני רץ מרתון, כל יום, כשאני דואג לבת שלי. השינה שלי היא בעלת ערך, ולמרות שזה לא תמיד אפשרי, אני עושה את מה שאני צריך כדי לקבל את השינה שאני צריכה ולהקל על השינה שהבת שלי צריכה.

אתה יודע את החשיבות של להישאר פעילה

הישארות פעילה לא אומרת שאתה צריך להתעמל. זה פשוט אומר שאתה עומד לנוע בצורה כזו או אחרת שאתה מחשיב "כיף" וזה יכול לעזור לך לשמור על בריאותך. הייתי מהילדים האלה שתמיד חשבו שריצה זה כיף, אבל אני יודע שיש אנשים שלא מסכימים על זה וזה בסדר. רק היכולת להשאיר אותך ואת ילדיך פעילים וליהנות ולהעריך את הדברים הנפלאים שגופם יכול לעשות, חשובה לבריאותך ושל ילדיך.

יש לך הערכה של הטבע

קרוס קאנטרי אינה כמו מסלול ושדה. לפחות, לא לי. זה טוב יותר (ואני אוהב מסלול ושדה, אל תבינו אותי לא נכון) כי במדינות חוצות אתה נוטה להתרוצץ בטבע, במקום על מעגל מכוסה על המדרכה. מה יכול להיות מרגיע ושלו יותר מאשר לרוץ בטבע? אתה זוכה לחוות את היצירה היפה של אלוהים באופן שונה לחלוטין, וכאמא שמעריכה את הטבע בצורה אחרת לגמרי, אתה יכול לחלוק את ההערכה הזו עם ילדיך. איזו דרך לקשר!