9 פריצות הנקה כשנוסעים בנסיעה ארוכה ברכב

כילד, טיולי דרך היו דרך הנסיעה האהובה עלי. אבל כאמא עם ילד, אין כל כך גדול. הם עדיין מהנים, אבל זה הרבה יותר קשה ממה שיכולתי לדמיין אי פעם, במיוחד אם את אמא מניקה. אם לא לנתק את הציצים כדי לתת לתינוקך במושב האחורי, הדרך הטובה ביותר לגרום לזה לעבוד היא לעשות כמה פריצות הנקה כשנוסעים ברכב ארוך במעלה השרוול.

על פי נתוני משרד התחבורה האמריקני, 91 אחוזים מהנסיעות לחופשות למרחקים ארוכים נעשים ברכב. בעוד שלקיחת תינוק במטוס אינה פיקניק בשום אמצעי, אני חושב שההבדל העיקרי הוא שאתה באמת יכול להחזיק את התינוק שלך במטוס. באופן כללי, הנקה אינה עניין בגובה 5, 000 רגל. אתה חופשי להסתובב, להחזיק תינוק מרושע, להאכיל אותם בכל עת שהם רוצים ובעצם להרגיש שאתה בבית. (אם הבית הוא כסא מאוד לא נוח עם זר שיעול שמועך לידך.)

אבל כשאתה במכונית לאותרי כביש ארוכים, אתה צריך שיהיו לך כמה תוכניות במקום. בין אם הנסיעה שלך היא שש שעות ובין שהיא משתרעת על פני יומיים, תשעה פריצות הנקה אלו יכולות לעזור לך וגם לתינוקך להגיע למינימום טראומה. (פרט לכל החיתול הזה לפוצץ את מושב המכונית בקטע של 50 קילומטר של כביש מהיר. זה תמיד ישמור איתך.)

1. השג מתאם לרכב למשאבה שלך

גם אם אינך נוהג לשאוב, עליך להביא אותו איתך לתפוס מתאם לרכב עבורו. הריון Fit Fit ציין כי שאיבה בזמן המכונית היא עזרה עצומה, גם אם אתה נוהג, אך כדי לגרום לה לעבוד אתה צריך להיות נטול ידיים לחלוטין. בעזרת המשאבה החשמלית שלך תוכלו למצוא מתאם לרכב כך שלא תצטרכו להביע ידיים על חלב ולהקל על השדיים שלכם ברכב. נקודת המשאבה גם אם כמעט ולא משתמשים בה? התינוק שלך עשוי לישון דרך האכלות מסוימות. אם אתה רוצה לשמור על אספקת החלב שלך, אך אינך רוצה להעיר אותם, תצטרך לשאוב כשאתה בדרך.

2. הנקה לפני שאתה נכנס לרכב

אני לא יכול להדגיש את זה מספיק. זה כמו שכשאתה יודע שאתה לא צריך לעשות פיפי, אבל אתה רק רוצה להיות בטוח לפני שאתה נכנס לרכב - האכיל את התינוק שלך בפעם האחרונה לפני שכולם יכנסו פנימה. ככה, אין רמזים לרעב רעיון (אתה מקווה) חמישה מיילים לטיול הדרך שלך ותוכלו להתחיל לתכנן כשתעשו התחנה הבאה לינוק.

3. תכנן עצירות עם הזנות תינוקך

ברצינות, תצטרך להפסיק. אף אחד לא רוצה, אני יודע, במיוחד כשאתה בקצב של טיולים, אבל אין מצב שהתינוק שלך יכול להחזיק את כל הטיול בלי הפסקה. ראשית, מקום ההנקה ציין כי זה מאוד לא בטוח לנסות להישען על מושב המכונית של תינוקך כדי להניק אותם בזמן נסיעה. אם היית בתאונה, משקל גופך יכול לכתוש את הקטנה שלך. אז שמור את ההאכלות לעצירות. בכל מקרה תצטרך לצאת ולמתוח את הרגליים, אז קח קצת זמן עד שתתחיל במסע שלך לתכנן מתי תפסיק. אם התינוק שלך אוכל כל שעתיים, עקוב אחר לוח הזמנים הזה. אם אתה חושב שהתינוק שלך יכול להתמודד עם מתיחה ארוכה יותר, לכי על זה. אם אתה יודע שתצטרך דלק לשעתיים, קדימה ותכנן לינוק באותו הזמן.

4. שיהיה לך מקרר שימושי

מקרר יכול להיות החסד החוסך שלך מכמה סיבות. על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), חלב אם טוב בטמפרטורת החדר למשך כשש עד שמונה שעות. אם תיסעו יותר מזה, צידנית יכולה לסייע בקירור חלב אם עד שתגיע ליעד. פשוט זרקו כמה חבילות קרח או קרח לקירור (או מצאו אחת שתוכל לחבר למתאם לרכב שלכם) ותהיה לכם דרך נהדרת להעביר חלב. אך תוכלו גם לאחסן חטיפים משלכם והרבה מים בקריר. לנסיה ציין שחשוב מאוד שתישאר לחות בזמן ההנקה והנסיעות, ושיש מים על היד יכולה לחסל כל עצירה. (למעט פיפי כמובן.)

5. עצירות מחקר ומסעדות

כשאתה בנסיעת דרך ארוכה, יש סיכוי שתראה יותר עצים ממסעדות בכמה קטעי המסע שלך. הקפידו להכין שיעורי בית לפני כן. אתה כבר יודע שתצטרך להפסיק לינוק ולשחרר את התינוק שלך ממושב הרכב שלהם, אז המחקר נעצר ומסעדות לנסות, הציע לנסינו. אם אתה יודע שיש מסעדה ממש לפני שאתה מרביץ לשעתיים של כלום, עשה זאת בעדיפות לעצור, להניק את הקטנה שלך ולהירגע לפני שתמשיך למסע. ההופינגטון פוסט גם הציע לחפש את חוקי ההנקה במדינות בהן אתם נוסעים כדי שתכירו את זכויותיכם ותוכלו לעשות את מה שאתם צריכים לעשות.

6. אחסן חלב שאוב בבקבוקים

הם פשוט קצת יותר גמישים מתיקים. ה- CDC המליץ ​​להשתמש במיכל כלשהו שניתן לאטום בחוזקה ברגע שחלב האם שלך בפנים כדי למנוע זיהום ודליפות.

7. שקלו לנסוע בלילה

אם לא אכפת לך לנסוע בלילה, זה אולי הטוב ביותר. לנסיה ציין שאתה יכול לנקוט בגישה זו על ידי הנקה של הקטנה שלך בדיוק כמו שאתה עושה לפני השינה ואז מכה אותם במושב הרכב. יש סיכוי טוב שהם יישן כמו שהם עושים במיטה, ואם זה כמה שעות, ייתכן שתוכל להגיע ליעד שלך עם בעיות מוגבלות.

8. התארגן ברכב

הנקה במקום מומלץ להביא חיתולים נוספים, בגדים ומגבונים, אז דאגו להתארגן. יש "מרכז פיקוד" ברכב, כמו קופסא או תיק קטן, שיכול להכיל את כל הפריטים הדרושים לך כמו מגבונים, מוצצים, צעצועים, ספרים, חיתולים וחטיפים. יהיה לך כל כך הרבה יותר קל אם אתה פשוט יכול לתפוס את מה שאתה צריך במקום לרוץ דרך תיקים או לאבד דברים לקרש הרצפה של המכונית.

9. הביאו דברים שאתם צריכים כדי להיות נוחים

המכונית עשויה להיות נווה המדבר שלך למשך זמן מה, במיוחד אם אתה צריך להתנייד בתחנות מנוחה פחות מהאידיאליות או אפילו לינוק בחניון. אם אתה זקוק לכרית ההנקה שלך, הבא אותה. אם אתה רוצה שספר או אייפד יעבירו את הזמן, הביא אותם. כל מה שתצטרך בכדי להפוך את ההנקה ברכב לקלה ומהנה יותר, עשה זאת. אחרת, אותם מפגשי סיעוד יהיו ארוכים ואומללים מאוד.