9 רמזים שאתה לא שם לב מספיק למערכת היחסים שלך

כשהקסם של להיות במערכת יחסים חדשה מתחיל להתפוגג, מה קורה? כמה זמן לוקח לאבד את הריצוד העצבני בבטן בכל פעם שהטקסטים החדשים שלך מתקשרים, מתקשרים או מופיעים על מפתן דלתך? מתי הנוחות הופכת לשאננות, ואיך אתה יכול לדעת מתי אתה לא שם לב מספיק למערכת היחסים שלך? תאמינו או לא, ישנם שלטי אזהרה. השאלה אם תבחר לשים לב לסימני האזהרה הללו תלוי בך לחלוטין.

האמת, בדרך כלל לא ניתן להצביע על פטירת מערכת היחסים שלך חזרה לנקודת זמן אחת. אין סיוע פס שמיכה למערכות יחסים שאיבדו את הניצוץ שלהן, ולעתים קרובות אין תיקון מהיר. מערכות יחסים גוזלות זמן ומאמץ מסיבה מכיוון שכדי לטפח קשר פונקציונאלי צריך להכניס זמן ומאמץ. כשאתה מפסיק לתת למערכת היחסים שלך את מועד הזמן שלה, בדרך כלל הדברים מתחילים להתפורר. הדרך הטובה ביותר למנוע זאת מלהתרחש? על ידי חיפוש אחר שלטי האזהרה. אם אחד מהתסמינים הללו נשמע לכם מוכר, יתכן שהגיע הזמן להעריך מחדש את מערכת היחסים בה אתם נמצאים, ולהתחיל להשקיע מחדש את זמן בן / בת הזוג.

1. אינך זוכר את הפעם האחרונה בה קיימת יחסי מין

"יש הרבה סיבות לכך שאנחנו מתחילים לקיים פחות יחסי מין", אמרה יועצת הזוגיות קלייר וונהאם. היא ממשיכה ואומרת שאומללות במערכת היחסים שלכם, לא מרגישים מוערכים או מבוקשים, והזנחה של זמן ביחד, כל אלה יכולים להיות גורמים בכל הקשור לאפשר לקשר המיני שלכם ליפול לצד. "סקס טוב עשוי להיות סביב נפילה למיטה בכל הזדמנות שנפגשים לראשונה, אבל אם אנחנו רוצים להישאר יחד, להזדקן יחד, סקס לא תמיד יכול להיות ספונטני, אבל עם קצת תכנון, זה עדיין יכול להיות איפה שהוא שייך, במרכז היחסים בינינו."

נסה זאת: בגד גוף Tissage Lise Charmel Precieux, 260 דולר, ניימן מרקוס

2. שכחת את יום הולדת בן / בת הזוג

תלוי כמה זמן אתם ביחד, ההשלכות הרגשיות שיכולות להיות על מערכת היחסים שלכם עשויות להשתנות. אבל אם אתם במערכת יחסים ארוכת טווח, ושכחתם את היום שהעלה את בן / בת הזוג על פני האדמה הזו? הגיע הזמן להעריך מחדש עד כמה חשוב בן זוגך עבורך. בהחלט, ימי הולדת הם לא כוס התה של כולם, ואינם בהכרח חלק משפת האהבה של כולם, אבל שוכחים לגמרי? זה סימן לבעיה גדולה יותר.

3. אתה שונא את השיחה הקטנה

בראיון לרדבוק, מטפלת בנישואין ומין ד"ר קאט ואן קירק אמרה, "אם אתה מתעלם מהדברים הקטנים שקורים בחייו, באופן לא מודע או לא, בעלך עשוי להתחיל להרגיש דחוי בגלל חוסר העניין שלך. כשבעלך חושף עניינים קטנים מחייו, הוא מנסה להתחבר אליך. " אם אתה מתחיל לשנוא את השיחות הקטנות, את ההדבקות, את השיחות השגרתיות ביום יום על מי עשה מה ואיך, עדיף שתתחיל לשאול את עצמך מדוע. אחרת, בן הזוג שלך יתחיל לקחת את זה באופן אישי.

4. אתה לא מתרגש מליל התאריכים

פפר שוורץ, "לילה תאריך הוא אחת הדרכים הטובות ביותר שזוגות צריכים להתנתק מהקבוצה ולזכור שיש 'אותנו' חבוי במערבולת חיי היומיום שלהם - ובאמת להתמקד בשמירה וחגיגה של הקשר שלהם זה לזה." אמר פרופסור לסוציולוגיה מאוניברסיטת וושינגטון בסיאטל, בראיון ל'בית משק בית טוב '.

5. אתה מרגיש מצודד

אם אתה מרגיש רגיש במיוחד בשיחה עם בן / בת הזוג, רוב הסיכויים שאתה לא מתקשר טוב. "אין מציאות, רק תפיסה", לפי ד"ר פיל. "מה שנראה לך אמיתי ואמיתי לא בהכרח זהה לבן הזוג שלך." הוא ממליץ לנסות לרענן מחדש את התפיסה שלך, להבין איך ההתנהגות שלך מרגישה למישהו אחר. בן / בת הזוג שלך עשויים לראות בתרומותיהם כמנסים להנחות, שם אתה רואה את זה כמציק.

6. בן הזוג שלך לא מבקש הרבה

לפנות זמן להקשיב באמת לבן / בת הזוג שלך, אפילו לדברים היומיומיים, כל כך חשוב לזוגיות שלך. בראיון ל- Redbook אמר מטפלת הנישואין והמשפחה, ג'יין גרר, "אם הוא לא מרגיש שתבין מה חשוב לו או שתגיב כברירת מחדל לתגובה שלילית, הוא יפסיק להעלות את זה".

תבדוק את זה: חמש שפות האהבה, 10 $, אמזון

7. אתם לא מתנצלים על עוד

גריר אמרה בבלוג שלה שהתנצלות יכולה לנקות את האוויר באופן מיידי. "זו הצהרה על אכפתיות מרגשות בן זוגך. זה יכול להיות מפתח הקסם שפותח את הדלת לחיבור מחדש", כתבה. אם אתה מוצא את עצמך חסר כוח להתנצל בפני בן זוגך, יתכן שאתה נמנע מההכרה בתוקף הרגשות שלהם, מכיוון שלא בילית הרבה זמן יחד.

8. אתה נפגע מדברים קטנים

כשכל מה שבן זוגך אומר משגע אותך? יש כנראה נושא גדול יותר בהישג יד. הפסיכולוג דייוויד בריקר אמר לפסיכ סנטרל כי תמיד מדובר ביסוד בסיסי. מציאת הנושא האמיתי לעתים קרובות מקרבת זוגות לפיתרון ועוזרת בתקשורת.

9. האגו שלך לוקח את מרכז הבמה

אם אתה שומר על כך שאתה צודק כל הזמן, אם אתה לא יכול להתמודד עם היותו לא בסדר או סתם טועה ישן, האגו שלך הופך לבעיה. מאמן ההיכרויות האישי דייויד וויגנט אמר כי "אם אתה נותן לאגו שלך להיות מעורב ואתה מגונן על עצמך, זה אומר שאתה לא מקשיב להם". "כדי להקשיב למישהו באמת, זה לא נוח, " אמר. "לפעמים אצל האחרים המשמעותיים שלך יש דברים שמטרידים אותם עליהם הם רוצים לדבר איתך, אבל שאתה מעדיף לא לשמוע. כדי לשמור על מערכת יחסים נהדרת, עם זאת, אתה לא יכול לאפשר לאגו שלך למנוע ממך להקשיב באמת."

לא משנה אם אתה רואה אחד או חמישה מהדברים האלה קורים במערכת היחסים שלך, הגיע הזמן לנקוט בסדרי העדיפויות שלך. שבו עם בן / בת הזוג ומצאו דרך לבלות יותר זמן ביחד, כך שתוכלו להבין כיצד להתקדם.