תוכן עניינים:
- 1. וודא שאתה מבלה עם אנשים אחרים
- 2. הראה לו שאתה אוהב את האנשים שהוא אוהב מדי
- 3. התמקדו בחסד
- 4. הקדיש זמן לבד
- 5. התנדבו יחד
- 6. מחדש את סיפור הקשר שלך
- 7. אל תחשוב על מערכת היחסים שלך כעבודה
- 8. הפוך את זה לשותפות אמיתית
- 9. צאי מדרכך לשמח אותם
כולם רוצים מערכת יחסים שהם יודעים שיימשכו לנצח, אבל זה יכול להיות קצת פאזל שמנסה להבין מה בדיוק אתה ובן / בת הזוג שלך צריכים וצריכים לעשות על מנת לוודא שזה אכן יצליח. למרבה הצער, אין באמת שום ערובה לכך שכל דבר שתעשו יבטיח כי מערכת היחסים שלכם תימשך ללא הגבלת זמן, אבל יש כמה טיפים מעניינים של גברים כיצד למעשה לקיים מערכת יחסים שתאפשר לפחות לכם וגם לבן / בת הזוג לנסות כמיטב יכולתם.
בעוד שחלק מהדברים שאתה יכול לעשות כדי לחזק את מערכת היחסים שלך הם דברים שאתה צריך לעשות ישירות למען בן / בת הזוג שלך, אחרים הם באמת דברים נוספים שאתה צריך לעשות בעצמך, אך הם גם ישלמו דיבידנדים גם במערכת היחסים שלך. החל מבלות בנפרד ועד להתאמץ עם האנשים החשובים ביותר בחייהם להתבונן במערכת היחסים שלך קצת אחרת, על מנת לחזק את מערכת היחסים שלך, יתכן שתצטרך - למרבה האירוניה, להקדיש יותר זמן לעבוד כדי לחזק את מערכת היחסים שיש לך עם עצמך. בסופו של דבר, אם אתה באמת רוצה שהקשר שלך יימשך, תצטרך לעשות מאמץ מודע לעשות את הדברים שיכולים לעזור להבטיח שזה יקרה.
1. וודא שאתה מבלה עם אנשים אחרים
זה נהדר שאתה רוצה לבלות המון זמן עם בן / בת הזוג שלך, אבל בילוי כל הזמן איתם מפעיל לחץ רב על מערכת היחסים שלך. אם אתה רוצה שזה יחזיק מעמד, וודא שאתה מקדיש את הזמן לטיפוח מערכות יחסים ואינטרסים מחוץ למערכת היחסים הרומנטית שלך, כמו שאמר המטפל הזוגי מאט לונדקוויסט לגרייטסט. בניגוד להרבה אזכורים של תרבות הפופ והתרבות, הם לא יכולים להיות "הכל שלך". אף אחד לא יכול, אבל מערכת היחסים שלך תהיה טובה יותר בגלל זה.
2. הראה לו שאתה אוהב את האנשים שהוא אוהב מדי
אמנם, כמובן, אתה רוצה להשקיע זמן בלוודא שבן הזוג שלך יודע כמה אכפת לך מהם, אל תתעלם מהאנשים האחרים בחייהם. הכירו את משפחתם וחבריהם ובעצם עשו מאמץ לעשות דברים נחמדים גם עבור אותם אנשים. על פי פוסט שד"ר דניאל ג 'אמן, מחבר הספר " שחרר את כוחה של המוח הנשי" כתב ל- eHarmony, בן זוגך יבחין בדברים שאתה עושה עבור האנשים החשובים ביותר בחייהם. עם זאת וודא שאתה כנה מכיוון שמחוות שטחיות יכולות להיות שקופות למדי.
3. התמקדו בחסד
זה יכול להיות מפתה, במונוטוניות של חיי היומיום, לשמור על ניקוד. אתה מבשל, הם מנקים, אתה משלם את החשבונות, הם קונים מצרכים, אתה מוריד את הילדים, הם אוספים את הילדים. אתה עושה משהו בשבילם כי הם עשו משהו בשבילך. עם זאת, כפי שאוורט וורת'ינגטון, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת חבר העמים של וירג'יניה, אומר לבריאות הגברים, אולם שמירה על ציון פוגעת רק בזוגיות. התמקדו במקום בחסד. שניכם תטעו, שניכם תזדקקו זה לזה לעזרתו. מערכת היחסים הזו לא אמורה להיות טרנסקציונלית.
4. הקדיש זמן לבד
למרות שזה עשוי להראות לא אינטואיטיבי, טיפוח מערכת יחסים עם עצמך על ידי בילוי לבד ובעצם היכרות עם מי שאתה כאדם ללא תלות בבן / בת הזוג שלך או מזהים אחרים, יכול לעזור להחזק את מערכת היחסים שלך. כפי שאמר יועץ הזוגות דייוויד ווטרס ל"טלגרף ", תוכלו לבטא את הצרכים שלכם במערכת היחסים ולהיות מאושרים יותר ורעננים יותר כששניכם יחד.
5. התנדבו יחד
כפי שכריס מסקרמנטו אמר לרדבוק, כשהוא ובן זוגו מתנדבים יחד, זה עוזר להם להתחבר זה לזה ולקהילה שהם משרתים. הבעיות בחייהם או במערכת היחסים שלהם נראות הרבה יותר קטנות כשהם רואים עם מה אחרים מתמודדים. בחר גורם שאתה שניהם לוהט ומתחייב להתנדב ולתמוך במטרה באופן קבוע.
6. מחדש את סיפור הקשר שלך
לסיפורים יש התחלות, אמצע וסופים, נכון? לא עוד, או לפחות, לא כשמדובר במערכת היחסים שלכם. במאמר שהוזכר לעיל מ- The Telegraph, ווטרס אמר כי חשיבה על מערכת היחסים שלך במונחים של "עונות" ולא בצורה ליניארית יכולה לעזור לך להתמודד עם כל אתגרים יחד, בידיעה שיש אהבה, אושר, והתחדשות מתקרבים שוב בקרוב.
7. אל תחשוב על מערכת היחסים שלך כעבודה
כן, כן, מערכות יחסים דורשות מאמץ, ולפעמים גם קצת עבודה, אבל לא כדאי לך לחשוב על זה כמשימה נוספת ברשימת המטלות שלך. במאמר שהוזכר בעבר מ- The Telegraph, ווטרס אמר כי במקום להסתכל על הזמן שלך יחד כעבודה, עדיף אם אתה מסתכל על זה כזמן משחק. זה יוסיף קלילות לזוגיות שתעזור למערכת היחסים לשרוד, גם כשנדמה שדברים לא יכולים להיות יותר רוקניים.
8. הפוך את זה לשותפות אמיתית
כפי שג'סטין מסן חוזה אמר לרדבוק במאמר הנ"ל, שכן הוא ובן זוגו, שילוב הנכסים הכספיים שלהם לחשבון משותף היה דרך מפתיעה אולי שהם דואגים שהקשר שלהם יימשך. באופן סמלי, זה גורם לזוגיות שלהם להרגיש כמו שותפות אמיתית, ולא סתם שני אנשים עצמאיים המבלים זמן רב יחד.
9. צאי מדרכך לשמח אותם
אולי אתה ובן / ת הזוג שלך עשית דברים קטנים אחד עבור השני כל הזמן כשהתחלת לצאת לראשונה, אבל זה מאז שהתכווץ מעט ככל שהקשר שלך נעשה רציני יותר. כפי שטובי מלייקוויל, מינסוטה אמר לרדבוק במאמר שהוזכר לעיל, הוא ובן זוגו עושים מאמץ קבוע לעשות דברים קטנים למען האדם האחר שהם יודעים שיגרמו להם אושר. תאסוף קפה מהודר שאתה יודע שהם אוהבים לאחל להם בהצלחה במצגת גדולה, התנופה ליד בית המרקחת בדרך לביתך מהעבודה כי אתה יודע שהם לא הספיקו ללכת, זה לא חייב להיות גדול, מחווה גדולה. לפעמים הדברים הקטנים הם שעושים את ההבדל הגדול ביותר.
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
