טעויות ששוחקות את האהבה במערכת היחסים שלכם

אם יש דבר אחד שאני תמיד אעריך בחיים, זו העובדה שאהבה אמיתית קיימת באמת. בטח, הייתה תקופה בה חשבתי שזו רק שמועה, אבל אחרי מערכת היחסים האחרונה שלי, ידעתי שזה לא סתם איזה מיתוס שמישהו יצר כדי להעלות את התקוות שלך בחיים. אף על פי שאהבה היא באמת אחת התחושות הטובות ביותר שתחוו אי פעם, לאבד אותה היא שתקרע אותך. לכן חשוב לשים לב לטעויות השוחקות את האהבה במערכת היחסים שלכם מוקדם כי זה בתקווה יכול לעזור לכם להציל אותה.

אני יכול לומר בכנות שאם הייתי יודע מה אני יודע עכשיו כשהייתי במערכת היחסים האחרונה שלי, יתכן שזה לא היה מסתיים באופן שקרה. זה היה הסיבוב האמיתי הראשון שלי ב"אהבת מבוגרים ", ולמרות שזה היה די קסום לזמן מה, הוא הגיע לנקודה בה לא היה שום דבר מלבד החושך סביבו. למרות שהיו דברים ששנינו יכולנו לעשות טוב יותר, אני יודע שהדיכאון, הפחד והחרדה שלי היו הנפילות העיקריות של הקשר. אהבה היא כל כך קלה לומר שאתה רוצה, אך קשה כל כך לשמור אם לא הודאת והתייחסת אליך לסוגיות שלך לפני שקפצת לתוכה.

אם אינך בטוח אילו טעויות עלולות להרוס את מערכת היחסים שלך, תשעה אלה יעניקו לך מבט למוות ובתקווה יעזרו לך למנוע את התרחשותו.

1. אתה לא מתייחס לפחד שלך

על פי PsychCentral, הפחד שלך שאינו מטפל בו יכול להיות סיבה לכך שהאהבה נפגעת. במקום לדכא את הרגשתך, נסה לתת שמות ולדבר על אותו פחד עם בן / בת הזוג.

2. אתה מסודר בדיכאון שלך

הופינגטון פוסט ציין כי דיכאון עשוי להרוס גם את מערכת היחסים שלכם. הסימנים לכך כוללים התרחקות מבן / בת הזוג, חוסר מוטיבציה, קנאה וחוסר אמון בבן / בת הזוג.

3. אתה הופך את חבריך לחלק מהקשר שלך

הפרדת חבריכם מהקשר שלכם יכולה להיות דרך להרוס את זה, לפי האתר Love Panky. בין אם דעותיהם ניתנות לעיתים קרובות מדי ובין אם מדובר רק בהשפעה רעה, חבריך יכולים לגרום להתאהבותך גם כן.

4. אתה מתפשר יותר מדי

כל מערכות היחסים דורשות מעט פשרה, אך כשאתה הופך לאדם היחיד שעושה זאת, האהבה שלך עשויה להיכשל. פשרה חד צדדית הופכת להתיישבות. מצא איזון שווה ותן לאהבתך לצמוח.

5. אתה מצפה מהשותף שלך רק לדעת

פסיכולוגיה היום ציינה כי ציפייה מבן / בת הזוג לקרוא את דעתך היא סיבה לכך שאהבתך עשויה להיכשל. לא משנה כמה זמן אתם ביחד, בן / בת הזוג שלכם לא רק יידעו איך אתם מרגישים. העבירו את זה אליהם.

6. אתה מצפה ליותר מדי

אני יכול להודות שבמהלך הזוגיות האחרונה שלי ציפיתי להרבה מהחבר שלי ואני לא חושב שהוא ידע שציפיתי ממנו לחומר. לפעמים היחסים ביניכם יכולים להיכשל מכיוון שאתם מחפשים לבן הזוג שלכם לתקן אתכם או להיות כל מה שדמיינתם, אך אין להם שום מושג. היו מציאותיים עם הציפיות שלכם וקבעו אותם מההתחלה.

7. אתה מודאג מצדק

Mind Body Green ציין כי הדאגה להיות צודקת כל הזמן היא אשמה בכך שהאהבה שלך נכשלת גם כן. במקום לשים דגש רב כל כך על להיות צודק בשיחה, נסו להתמקד בחיבור עם בן / בת הזוג ולהבין מאיפה הם מגיעים.

8. אתה מקשיב להגיב, לא להבין

כשאתה ובן / בת הזוג נתקלים בוויכוח, האם אתה מהיר להגיב ולאט להקשיב? אני יכול לומר שהייתי בעבר. במצב כזה זה דוחף את בן / בת הזוג שלך אם זה קורה ברציפות. לא רק זה גורם להם להרגיש מותקפים, אלא שזה מראה שגם אתם לא חושבים על הרגשות שלהם.

9. אתה נותן לחרדה שלך לשלוט בך

על פי קטלוג המחשבות, חרדה יכולה להיות סיבה גדולה לכך שהקשר שלכם לא נמשך. לדאוג כל הזמן לדברים שקשורים למערכת היחסים שלכם ודברים שלא יכולים באמת לדחוק מישהו. למרות שיש חרדה זה לא דבר שאתה יכול פשוט לפתור באמצעות "תיקון מהיר", להיפתח בפני בן / בת הזוג שלך בנושאים שלך ולנקוט בצעדים הנדרשים כדי לקבל עזרה ישמור אותך ואת בן / בת הזוג באותו דף.