9 שאלות לשאול מבן זוגך לשפר את חיי האהבה שלך

אינטימיות היא מילה טעונה שיש בה שלוש הגדרות שונות - היכרות קרובה או חברות, אווירה פרטית ונעימה ואקט אינטימי. שלושתם די חשובים למערכת יחסים, נכון? למרבה הצער, לא תמיד קל להגיע לאינטימיות, לא משנה עד כמה אתה מאוהב בבן / בת הזוג. אבל יצירת אינטימיות לא חייבת להיות מלאה בתרגילים והרבה עבודה. במקום זאת, יש שאלות שאתה יכול לשאול מבן זוגך כדי לשפר את חיי האהבה שלך. (וגם הם לא מפחידים.)

אינטימיות היא הבסיס לכל מערכת יחסים, מכיוון שהיא כוללת קשרים פיזיים ורגשיים כאחד. חשוב על כל התכונות הנחוצות הדרושות לך בכדי שזה יעבוד עם בן / בת הזוג. אמון, תקשורת, תשוקה גופנית - כל התכונות הללו נופלות תחת אינטימיות. וכאשר מערכת היחסים שלכם סובלת, מכל סיבה שהיא, הקשר הרגשי והפיזי מושפע. כדי לשפר את המין, התקשורת להיות טובה יותר ואת חיי האהבה שלך באופן כללי ככל שיהיו, עליכם להתחיל לשאול שאלות. מחקר משנת 1997 שערך ארתור ארון אסף למעשה 36 שאלות שיכולות ליצור אינטימיות בין שני זרים גמורים כשנשאל. אבל מכיוון שלאף אחד אין זמן ל -36 שאלות ומכיוון שבן זוגך אינו זר, יש לי תשע שאלות שונות שכדאי לשאול את החלטתך. הם יפתחו בשיחה אינטימית על פחדים, סיפוקים, רצונות ואהבה לקרב את שניכם. (ולא לדרוש פנקס רשימות לרשום את כל התשובות.)

1. על מה אתה הכי לא בטוח?

בין אם זה חוסר ביטחון גופני ובין אם זה פסיכולוגי, זו שאלה כה חשובה לשאול את בן / בת הזוג, והיא גם מועילה לרווחתך האישית. מחקר משנת 2008 מצא שכאשר אנשים חשפו את חוסר הביטחון שלהם בזוגיות, הם מצאו עצמם מרגישים יותר חסרי ביטחון אחר כך. מחשבות שבן זוגן ראה בהן עכשיו אדם חסר ביטחון, גרמו אפילו לאנשים הכי בטוחים, עם רק כמה תלונות משותפות, להרגיש לא מספקים. זו הסיבה ששאלת בן / בת הזוג נותנת להם את האפשרות לדבר על חוסר הביטחון שלהם ללא חשש משיפוט. ובשבילך, זה יכול לשפוך מעט אור על חוסר הביטחון שלך. לשמוע שבן / בת הזוג שלך לא בטוחים בצחוק שלהם או בגוף שלהם, דברים שאתה אוהב עליהם, יתכן שאתה מבין שהחוסר הביטחון שיש לך גם אהוב על בן / בת הזוג שלך.

2. מהי שפת האהבה שלך?

לא משנה כמה אהבה וחיבה אתה מעניק לבן / בת הזוג שלך, הכל תועלת אם אתה לא מדבר את שפת האהבה של בן / בת הזוג שלך. אולי הם אוהבים כשאתה נותן להם מתנות, אבל המשיכה האמיתית שלהם נעוצה בכך שאתה מציע איתם מילים של הערכה או זמן איכות. גלה מה גורם להם לתקתק יקל עליכם הרבה יותר להרגיש אינטימיים ומחוברים אליהם.

3. מה אתה הכי אוהב בחיי המין שלנו?

מחקר משנת 2014 בכתב העת Journal of Sex and Therapy Therapy מצא כי סיפוק מיני חזה אינטימיות רגשית אצל זוגות נשואים, אולם אינטימיות רגשית לא בהכרח פירושה סיפוק מיני. לא משנה עד כמה אתה מרגיש מחובר, אם אתה או בן / ת הזוג שלך לא מרוצים במהלך קיום יחסי המין, זה יכול להשפיע על האינטימיות הרגשית שלך.

4. האם אתה מרגיש מחובר אליי כשאנחנו לא ביחד?

אינטימיות וחיי מין בריאים נמשכים מעבר לקשר פיזי ולא אמורים לקרות רק כשאתם ביחד. אם בן הזוג שלך לא מרגיש קשור אליך כמו שצריך כשאתם נפרדים, זה עלול להשאיר את שניכם מרגישים כמו זרים עד שאתם עומדים זה ליד זה.

5. האם אתה חושב שיש לנו מספיק סקס?

לעתים קרובות, יחסי מין יכולים להרגיש כמו משהו שעליך לעשות כדי שהזוגיות שלך תשאיר את הצף. אתה יכול להבין שאתה מותש, אבל שניכם לא ישנו יחד שבועיים, ואתם מפגינים את עצמכם לעשות את המעשה. לכן חשוב כל כך לדבר עם בן / בת הזוג ולראות איך הם מרגישים לגבי הנושא. שניכם יכולים לחשוף את חשיבות המין בחייכם ולוודא שהזמנים שאתם עושים זאת, אתם עושים זאת מתוך אהבה ותשוקה אמיתית.

6. מה הדרך המועדפת עליך להיות אינטימי איתי?

זה נשמע כמו ספין אוף של שאלת שפות האהבה, וזה קצת. לבן / בת הזוג שלך עשויים להיות רעיונות שונים מאוד מכפי שאתה עושה לגבי אינטימיות וביחד. כשאתה באותו עמוד, כמו ללמוד ששניכם אוהבים לקרוא במיטה יחד, אתה יכול להפוך את הרגעים לחלק תכוף יותר מזמנך ביחד.

7. מה אני תורם לחייכם?

האם אתה מביא שמחה לחיי בן זוגך? כוח? השראה? זו שאלה טעונה וזה מקסים לשמוע בדיוק מה אתה מביא לחיי בן / בת הזוג. זו גם דרך עדינה וקלה להתחיל שיחה על התנהגויות גרועות או דרכים שאולי אינך מבין שאתה פוגע בבן / בת הזוג.

8. האם יש לך פחדי אינטימיות?

בין אם זה כרוך בסקס, מחויבות או להיות פתוחים כלפי רגשותיהם, בן / בת הזוג שלך לא יכול להיות נוח להפליא עם אינטימיות. קל להניח שאלו במערכת יחסים מסורה ומחויבת יודעים להתמודד עם אינטימיות, אבל זה לא תמיד כל כך קל.

9. האם אתה סומך עלי?

שאלה גדולה כאן, וזה יכול להיות מורכב לחלוטין, אבל זה חשוב. אמון בחדר השינה, אמון ברגשות, אמון בחייכם המשותפים - כל זה כלול. ואפשר לפרק את האמון לכל כך הרבה דברים. בן / בת הזוג עשויים לסמוך שאתה תמיד נאמן במערכת היחסים שלך, אך יש להם הסתייגות מלשתף את ליבך איתך ללא שיפוט.