9 סיבות להיות פמיניסטית מכינה אותך לשינה משותפת

יש מעט מאוד דברים שיכולים להכין אותך לאמהות ולאתגרים הרבים שהיא מציבה. לא היה לי שום מושג שלהיות פמיניסטית לא מתנצלת זה יעזור לי עם הריון, לידה, לידה, הנקה, וכמסתבר, היכולת שלי להרגיע שינה משונה. קראתי ספרים וחקרתי ושאלתי שאלות, אך להפתעתי, בהיותי פמיניסטית הכין אותי לשינה משותפת כפי שמעט דברים יכולים. הצלחתי להשיג את השינה שהייתי צריכה (אוקיי, חלק מהשינה שהייתי צריכה) והבן שלי היה מסוגל לישון בצורה בטוחה ובטוחה ובמשך הלילה הרבה יותר מוקדם מהצפוי, כיוון שהצלחתי לישון יחד ביעילות תוך כדי השימוש שלי אידיאלים פמיניסטיים כדי לוודא שמצב השינה שלנו עובד הכי טוב עבור עצמי, בן זוגי ובננו.

בני התקשה לווסת את חום גופו רק שעות לאחר שנולד. האחיות והרופאים עודדו אותי לישון יחד עם בני בלילה הראשון שהוא היה בבית החולים, ובני בילה את הלילה הראשון שלו על האדמה עורי בעור, מכיוון שגופי עזר לחום גופו להתייצב. נזרקתי במהירות ללינה משותפת, ובעוד שידעתי את היתרונות הרבים (ולפחות יד ראשונה אחת) של שינה משותפת, עדיין נשארתי מעט חסר רעב ורעב למידע. להיות פמיניסטית, ולהאמין ולהילחם למושגים כמו אוטונומיה של גוף וחיוביות למין עזר לי לשרוד כמעט שנתיים של שינה משותפת. הצלחתי לאזן את מה שרציתי והייתי צריך עם מה שהבן שלי רוצה והייתי צריך, ויצרתי את מצב השינה הכי טוב עבור משפחתי.

שינה משותפת יכולה להיות קשה (לעזאזל, לישון כשאתה הורה יכולה להיות קשה), אבל כשאתה מזדהה כפמיניסטית ויודע שהאחריות של ההורות (וכל מה שמלווה איתה) אינה שלך ושלך. לבד, זה יהיה קל יותר. לכן, עם זה בחשבון, הנה כמה דרכים להיות פמיניסטית יעזרו לכם לישון משותף.

אתה תעשה את המחקר שלך …

כפמיניסטית אתה כנראה (ולצערנו) רגיל שאנשים חוטרים אותך באופן שרירותי ללא שום סוף. זאת אומרת, אני לא יכול לומר לך כמה פעמים היה לי (או יותר כמו שנבחרתי) לירוק עובדות על אנשים אנטי-פמיניסטיים כדי להוכיח שכן, כאישה, יש לי יכולת להיות טוב- בקיאים בפוליטיקה או בזכויות רבייה או, אתם יודעים, דברים ודברים. אותה מחקר מתמיד והחלטה מודעת להיות "על המשחק שלך", כביכול, יעזרו כשאתם מתחילים את חווית השינה המשותפת שלכם. תקראו את כל הספרים ותחפשו בכל אתרי האינטרנט ותשאלו את כל השאלות, מכיוון שידע בקיאות חשוב לכם (ועושה את ההבדל העצום).

… והתחלל את המיתוסים

יש כל כך הרבה מיתוסים לגבי שינה משותפת, שלצערנו קשה לניווט סביב ו / או דרכם. כאשר בן זוגי ואני החלטנו לישון יחד, כל כך הרבה מיתוסים אלה הורגשו אלינו, על ידי אנשים מודאגים (הורינו) שהיו מתוקים וחביבים ובאמת, רק מנסים לעזור. נאמר לנו שאנחנו הולכים לרסק את התינוק שלנו או להרוג את התינוק שלנו או איכשהו להדהים את התפתחות התינוק שלנו ובכן, זה פשוט לא היה מדויק. כן, יש כמה אמצעי זהירות שכדאי לנקוט כדי להבטיח שינה משותפת, אך לרוב, שינה משותפת היא בטוחה לחלוטין.

כפמיניסטית, את רגילה לשמוע מיתוסים על פמיניזם ודיכאון מושגים קדומים מראש מה המשמעות של להיות פמיניסטית מוחלטת ובלתי פתולוגית. אם אתה יכול לעשות זאת, אתה יכול להילחם במיתוסים שבהכרח תשמע כשאתה אומר למישהו שאתה מתכוון לישון יחד.

לא תתנצל על שעשית את הטוב ביותר עבורך ולתינוק שלך

כפמיניסטית, ניסיתי להפסיק להגיד סליחה לעיתים קרובות כל כך, ועל דברים שאסור לי להתנצל עליהם. אסור לי להתנצל על כך שיש לי דעה. אסור לי להתנצל על כך שהביעתי את הדעה הזו. אסור לי להתנצל על קבלת החלטות משלי. אסור לי להתנצל על הסיבות לכך שההחלטות האלה הכי טובות בשבילי.

זה עזר לי להגן על החלטתי לשכב בשינה, מתי ואם מתחשק לי להגן עליה. אני לא מתנצל על כך שעשה הכי טוב עבור הילד שלי. אני לא מתנצל על כך שמצאתי סידור שינה שעזר לילד שלי לישון, ובתורו עזר לי לישון. אני מתכוון, # סליחה לא, סליחה, אנשים.

אתה לא חושב שזה "מוזר"

למרבה הצער, אנו מיניחנו נשים עד כדי כך שהרעיון של אם לחלוק את מיטתה עם ילדה הוא איכשהו "מוזר". כן, פמיניסטית לא תעסוק בתפיסה המגוחכת ההיא, והיא בהחלט לא מרשה לפטריארכיה למנוע ממנה לישון לילה טוב.

תעריך את האוטונומיה של גופך …

כשאתה ישן משותף, זה יכול להיות קשה להרגיש שיש לך אוטונומיה מלאה בגוף. בזמן שאהבתי לישון משותף עם בני כל כך הרבה זמן (בסביבות שנה), שמחתי לא פחות לסיים את חווית השינה המשותפת שלנו כדי שאוכל לעצמי קצת מרגיז. הערכתי את הזמן שלא נבעטו בו או חבטו בו או על ידי אגרופים לא יעילים זעירים, ואהבתי להיות מסוגל לבלות כמה שעות (גם אם לא מודעות), מגע אנושי או אינטראקציה מתמדת. לא הייתם חושבים שהערכת אוטונומיה של הגוף תעזור בשינה משותפת, אבל שינה משותפת תסתיים בסופו של דבר, ובכן, זה בהחלט משנה.

… ותקפיד לדאוג לעצמך, מדי

שינה משותפת לא נוגעת רק לילד שלך. אני מתכוון, כן, ישנם יתרונות רבים לשינה משותפת שילדכם יקצור, אבל מה שאתה רוצה וצריך ומה מועיל לך, חשוב גם כן. זכור זאת הולך לעזור לך כשאתה מתחיל (וממשיך) לישון יחד. אימהות היא איזון, ושום דבר לא בסדר באיזון בין מה שאתה צריך לבין מה שהילד שלך זקוק לו, ולמצוא משהו שעובד עבורך לשניכן כדי שהילד שלך ישגשג, ואתה לא מתרוקן לחלוטין.

תוכלו לפנות זמן לסקס (עם בן / בת זוג או את עצמך)

אם אתה רוצה "לשרוד" שינה משותפת, אתה זקוק לזמן לעצמך ולצרכים שלך, וכן, זה כולל סקס. בין אם אתה מתעסק בעצמך ובין אם אתה עסוק עם בן זוג, מגיע לך זמן זה (וצריך את הזמן הזה) וצריך להקל על הזמן הזה לעצמך. כפמיניסטית, תהיה (או שאני מקווה שתהיה) חיובי גוף וסקס-חיובי ותביני שהמשיכה לקיים יחסי מין פעילים ובריאים (איך שזה ייראה, וגם אם זה אומר שום חיי מין אינם חיוניים.

תשימו לב למה שהילד שלכם צריך…

שינה משותפת תסתיים בסופו של דבר, ועכשיו זמן רב שישנים יחד הוא בדיוק כמו על ציר הזמן שלך כמו של הילד שלך. אם אתה פמיניסט, אתה מאמין שהילד שלך יזכה ליותר ויותר אוטונומיה של הגוף ולקבל החלטות משלו ולהקל על עצמאותם ובחירותיהם. זה יעזור כשמגיע הזמן לסיים את חווית השינה המשותפת שלך. אתה תדע את הסימנים למתי הגיע הזמן להפסיק לישון יחד ואת הסימנים לכך שהילד שלך לא מוכן להפסיק לישון יחד, ותתאים בהתאם. סמוך עליי, זה יחסוך לך כל כך הרבה דמעות ולילות ללא שינה.

… וזה יעזור כשמגיע זמן המעבר

שינה משותפת לא נמשכת לנצח, ואיך אתה מתמודד עם המעבר הזה יכול להיות ההבדל בין חוויה חלקה, ובכן, הגרועה ביותר אי פעם. אם אתה פמיניסט, תדע שאתה לא שולט בכל דבר, ובהחלט לא על הצרכים של מישהו אחר. אני עדיין מעביר את הבן שלי לגמרי (הוא עומד להפוך שנתיים) ובעוד אני בהחלט מאחל שהוא יפסיק להיכנס לחדר השינה שלי בשעה שלוש לפנות בוקר, אני יותר מוכן להקל על צרכיו כי טוב, זה מה הוא צריך. אני לא יכול לקבל כל החלטה בשבילו, אפילו כפעוט, ולפעמים יש רגעים שאתה צריך להקשיב לפעוט שלך ולהשתיק את עצמך.