9 דרכים מדעיות להבטיח אורגזמה

לא מאז המחקר הפורץ של קינסי לפני כחצי מאה הקדיש המדע תשומת לב רבה לחקר הפרטים הקטנים והסקסיים של המין. אבל יש מחקרים קטנים יותר הבוחנים את הנוירוביולוגיה של המין, וזה דבר טוב, כי אני עוסק בלימוד דרכים מדעיות להבטיח אורגזמה. ככל שאנשים יכולים להבין שמין קשור בתפקוד המוח ובביטויים של תשוקה פיזיולוגית, כך יהיה קל יותר לאבד את הסטיגמה הפוריטנית והמיושנת שלה.

עם הסיכון להישמע כמו שיר של ג'ורג 'מייקל, סקס הוא טבעי. זה כימי, רגיל והגיוני. ובכל זאת, על פי אלטרנט, נוירוביולוגים רבים חוששים ממיתוג כסוטים ללימודי מין. עם זאת, חסרי הפחד יצאו לפירוק הנוירוביולוגיה של מה שקורה בזמן קיום יחסי המין, והתוצאה הנעימה, האמיתית ביותר, האורגזמה האנושית. אנג'אן צ'טרג'י פרסם את המוח האסתטי באמצעות מדעי המוח כדי לחקור את התשוקה. בספר זה, צ'טרג'י חוקר סקס מנקודת מבט פסיכולוגית אבולוציונית, ומסיק שהמין מציף את המוח בתגמולים, כמו האורגזמה שלך.

המוח האסתטי, 20 דולר, אמזון

במילים אחרות, מכיוון שמין מרגיש טוב, אנשים רוצים לעשות את זה. אלא מכיוון שהאורגזמה הנשית חמקמקה; שליש מהנשים מתקשות בשיאה, על פי יום האישה, יתכן וזה יהיה מועיל לבחון את המדע שמאחורי האורגזמה שלך. על ידי למידה על תפקודי המוח הבאים, אני יכול להבטיח שתתרד שוב ושוב.

1. לעורר את האמיגדלה

מחקרים מצאו כי האמיגדלה מפעילה עוררות מינית. ועל פי נתוני הספרייה לרפואה של ארצות הברית, האמיגדלה אחראית למוטיבציה והתנהגות רגשית. במילים אחרות, זהו הצעד הראשון להכנס למצב רוחך ולהתעודד לתקופה טובה. מה מדליק אותך? זה שונה לכולם - אך לרוב הוא מרוכז סביב חמשת החושים. הפעל את חושך המאושר, STAT.

2. מעורבים את ההיפותלמוס

עכשיו כשאתה מעורר, הגיע הזמן לערב את ההיפותלמוס שלך. לפי אלטרנט, הפעילות העצבית בהיפותלמוס עולה כשמפעילים, אז נסו להתרכז בהאכלת הרצונות שלכם. עבור נשים זה מתורגם להרבה משחק מקדים.

צ'ק אאוט: 14 ימי משחק מקדים, 11 $, אמזון

3. הצף את המוח עם דופמין

אוקיי, עכשיו כשאתה מצפה למין, המוח שלך ישחרר קצת דופמין. זה לא מגניב? המוח שלך רוצה שתהיה לך אורגזמה. אבל, דופמין בלבד לא יביא אותך לשיא. כפי שצוין בפסיכולוגיה היום, דופמין עוזר לך לנקוט בפעולות לקבלת תגמולים. זה הזמן להפעיל פורנו חיובי סקס, או שבן הזוג שלך ידגדג את בהונותיך (או כל חלק אחר) שיוביל אותך.

4. הפעל את מערכת העצבים האוטונומית

אתה אולי זוכר את תפקידה של מערכת העצבים האוטונומית מביולוגיה 101. אם לא, הנה רענון: היא מסדירה את הדופק, לחץ הדם ותגובות הזיעה, על פי הרפואה נט. הסימנים הפיזיולוגיים האלה חשובים מכיוון שהם מאפשרים לך לדעת שאתה בדרך לעיר O. וכשאתה חושב שתגיע לשיא, לפי קוסמופוליטן, סביר יותר שתעשה זאת. קריאת רמזי גופך עוזרת.

5. השבת את קליפת המוח הקדמית

כשאתה מתקרב לאורגזמה, קליפת המוח הקדם-פרונטלית שלך, החלק במוח שלך שמאובסס על פחדים, סביבה חיצונית, תוכניות עתידיות ותפקודים ביצועיים, על פי העיתון הרפואי של אוקספורד, נכבה. אתה יכול לעזור למוח שלך על ידי ניסיון באמת, ממש קשה שלא לחשוב על שום דבר. נמסטה.

6. פולחן הדגדגן

אתה כל כך קרוב. כמו ממש שם. אז נצלו את מעל 8, 000 קצות העצבים בדגדגן שלכם, והמרצו את האזור בלחץ, או כל מה שתחפצו.

נסה: ויברטור מיני דגדגן, 16 $, אמזון

7. מצא את ה- G-Spot, ולך על זהב

אם אתה מרגיש שאפתן, אתר (או שבן זוגך יאתר) את האזור הספוגי שמעל קיר הנרתיק הקדמי שמוביל לאורגזמה של נקודת הג'י, ציין Refinery29, לאורגזמה ללא-סף.

נסה: MagicULove G-Spot Vibrator, $ 35, אמזון

8. הציפו את הגוף בפרולקטין ואוקסיטוצין

עדיין לא סיימת. אתה רוצה לוודא שאתה לגמרי מיושב מבחינה מינית. וכדי לעשות זאת, הרשו לעצמכם רגע להירגע וליהנות מהשחרור של פרולקטין ואוקסיטוצין, בטא-אנדורפינים, על פי אלטרנט, שעשויים לעזור לכם להגיע לאורגזמה שנייה או שלישית.

9. שחרר את אנדורפינים ובקבוק האחורי לאחר

כעת, ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח שלך ישחררו כמה אנדורפינים, שלדברי CNN מעורבים במעגלי תגמול במוח. סמן את תחושת האופוריה שהמעברים העצביים הללו יוצרים. למה? אם אתה מלמד את גופך שאורגזמות גורמות לך להרגיש מדהים, הגוף שלך הולך לרדוף אחריהם כאילו אין מחר, מבטיח יותר אורגזמות בעתיד שלך.

קנייה מהנה! FYI, Romper עשויה לקבל חלק מהמכירות ממוצרים שנרכשו ממאמר זה, שנוספו באופן עצמאי ממחלקות המכירות והעריכה של רומפר לאחר הפרסום.