תוכן עניינים:
- 1. השאלות שלך נענו
- 2. אתה מטפל בסיבה
- 3. אתה מוכן לבקש עזרה
- 4. אתה לא תמיד צריך לדבר על זה
- 5. אתה מוכן לסלוח
- 6. לא תיתן לזה להתרחש שוב
- 7. אתה מוכן לתת דין וחשבון
- 8. אתה סבלני
- 9. אתה מקבל אחריות
אף אחד לא נכנס לנישואים שמתכננים לנהל רומן. אך המציאות האומללה היא שבגידה בגידה יכולה להשפיע אפילו על הזוגות המאושרים ביותר. מרגע שנחשף הרומן, האדם שנרמה נותר לעתים קרובות עם תחושות של בגידה, עצב וכעס. אבל בגידה לא תמיד חייבת להיות סיום מערכת היחסים שלך. אפשר לעבוד על הגילאים שלך ולבנות מחדש את האמון שאבד. אם בגידה בגין השפעה על מערכת היחסים שלכם, עליכם לדעת מה הסימנים שנישואיהם ישרדו רומן.
על פי הפסיכולוגיה היום, מחקרים מצאו שכמעט 25 אחוז מהגברים ו- 11 אחוז מהנשים בסופו של דבר מנהלים רומן במהלך מערכת היחסים ביניהם. אולם כפי שמציין האיגוד האמריקאי לטיפול בנישואין ומשפחה, בעזרת הטיפול הזוגי, נישואים רבים לא רק שורדים, אלא יכולים להתחזק לאחר רומן.
כפי שמטפלת בנישואין ומשפחה ג'ואן שרמן אמרה ל"וול סטריט ג'ורנל ", לזוגות שבאמת רוצים לגרום למערכת היחסים שלהם יש סיכוי טוב יותר להתאושש מהבגידה מאשר לאלה שחשים חובה להישאר בגלל ילדים או גורם אחר.
לעולם אל תשכח את אופן ההרגשה של הרומן, אך חשוב ששני הצדדים יהיו מחויבים לנקוט בצעדים הנדרשים בכדי להתקדם. דיון בסיבה לפרשה, מענה לשאלות על פרטי הדברים שהתרחשו והיות מוכנה לפנות לעזרה הם רק כמה מהדברים שאתה ובן / בת הזוג יכולים לעשות כדי להתחיל בתהליך הריפוי וההתקדמות במערכת היחסים שלכם.
1. השאלות שלך נענו
אחד הצעדים הראשונים להתקדם הוא להוציא הכל בשטח. האדם הרמאות צריך להיות מוכן למסור לבן זוגו פרטים רבים ככל הנדרש לגבי הרומן, לא משנה עד כמה הוא לא נוח. על פי הדיווח של Reader, קיימת סיכוי גבוה יותר לנישואין לשרוד מקרים של בגידה אם האדם הבוגד עונה על כל בני זוגם הנבגדים על שאלות על הפרשה.
2. אתה מטפל בסיבה
כל דיון סביב הפרשה צריך לכלול את מה שהוביל את האדם שרמה לא נאמן. כפי שמטפלת בזוגיות רייצ'ל זוסמן אמרה לבריאות האישה, כדי לעבור את הרומן אתה צריך לדבר על הסיבה לכך שבגידה התרחשה בגידה.
3. אתה מוכן לבקש עזרה
לדבר על בגידה יהיה קשה לשניכם, וזו הסיבה שעדיף לפנות לעזרה בעבודה על הבעיות שלכם. כפי שהזכירה קליניקת מאיו, לזוגות המבקשים עזרה סיכוי טוב יותר לעבור בגידה. מטפל מורשה או יועץ רוחני יכול לעזור לך ולבן / בת הזוג שלך לעבוד על הסוגיות שלך.
4. אתה לא תמיד צריך לדבר על זה
אתה תדבר הרבה על הרומן כשאתה עובד בתהליך הריפוי. אך עליכם גם להיות מסוגלים ליהנות מבלות יחד כזוג מבלי להעלות את הנושאים בנישואין. Reader's Digest מציע לזוגות שיכולים לבלות יחד בלי לדבר על הרומן סיכוי טוב יותר לעבור את הבגידה.
5. אתה מוכן לסלוח
אינכם חייבים להתיר את בגידה, אך אתם ובן / בת הזוג שלכם צריכים להיות מוכנים לסלוח אחד לשני על מה שקרה. כפי שציין בריאות כל יום, זוגות צריכים להיות מוכנים לסגור את הפרק על הפרשה ולהתקדם.
6. לא תיתן לזה להתרחש שוב
כפי שציינה WebMD, כדי להחזיק את מערכת היחסים שלך בחיים לאחר רומן, עליך להיות מחויב לוודא שזה לא יקרה שוב. מה שאומר ששני הצדדים נוקטים בצעדים הנחוצים בכדי לוודא שהקשר שלכם איתן.
7. אתה מוכן לתת דין וחשבון
לאחר רומן, לקורבן בגידה יהיו באופן טבעי כמה בעיות אמון. על מנת להקל על הדאגות הללו, האדם שאינו נאמן צריך להיות מוכן להיכנס לעיתים תכופות יותר עם בן זוגו. פירוש הדבר יכול להיות גם שיתוף סיסמאות, דוא"ל או לוחות שנה. WebMD מציע לאדם שאינו נאמן להיות מוכן לתת דין וחשבון על מקום הימצאו.
8. אתה סבלני
גם אם שניכם מוכנים להתקדם, הדברים לא ישתפרו בן לילה. ייקח זמן לבנות מחדש את האמון שנפרץ דרך בגידות. כפי שציינה התוכנית היום, שני האנשים חייבים להיות מוכנים לאפשר זמן לחלוף כדי שהמצב ישתפר.
9. אתה מקבל אחריות
לא משנה לאיזה בן זוג יש את הרומן, שני האנשים ממלאים תפקיד מדוע התרחשה בגידה. כדי שמערכת היחסים שלכם תשרוד, אף אחד מכם לא יכול למלא את תפקיד הקורבן. כפי שמציין הפסיכולוגיה היום, שני בני הזוג צריכים להיות מוכנים לקבל אחריות על תפקידם במה שקרה.
