9 שינויים עדינים בשיערך שיכולים לאותת על דאגה בריאותית רצינית

רוב הזמן, אנחנו לא חושבים על השיער שלנו אלא אם כן הוא זקוק לכביסה, שינוי צבע, חתך או קוקו (כשאנחנו ממהרים לצאת מהדלת ופשוט לא יכולים להתמודד עם ראש המיטה). אבל אם המנעולים שלנו היו יכולים לדבר, יתכן שיהיה להם משהו חשוב לומר. שינויים עדינים בשיערנו יכולים לאותת על בעיות בריאותיות שאולי אנו משקיפים עליהן. תשומת לב לשינויים האלה יכולה לעשות שינוי גדול ולא רק במראה שיערך.

כמה שינויי שיער מדאיגים ככל הנראה תקינים לחלוטין. לדוגמא, אנו מאבדים כמאה מתוך 150, 000 השערות על הראש בכל יום, מכיוון שתאי שיער ישנים מאולצים אותם על ידי חדשים, הסביר WebMD. אפרפר הוא בלתי נמנע עבור רבים מאיתנו, וזה יכול להיות גנטי או כתוצאה מנזק מצטבר בתאים המייצרים צבעי שיער. בנוסף השיער שלנו עובר שינויים במרקם ובעובי בנקודות מסוימות בחיינו; טירונות ההורמונאליות של גיל ההתבגרות יכולים להפוך את שיער ישר לשיער, ובמהלך ההיריון שיערך עשוי לצמוח יותר ועבה יותר (אחד התסמינים שלא אכפת לנו שיש!).

אך כאשר התחושה והמראה של שיערך משתנים באופן בלתי צפוי, אפילו בדרכים קטנות, זו יכולה להיות הדרך של גופך לומר שיש מצב בסיסי שאסור להתעלם ממנו. אם אתה מבחין באחת מהתסמינים שלהלן, דבר עם הרופא שלך על מה שהשיער שלך יכול לנסות לספר לך.

שיערך מרגיש גס יותר

לשיער שהופך יבש וגס יכולות להיות מגוון סיבות, אך בשילוב עם תסמינים אחרים כמו עלייה במשקל, עייפות, כאבי פרקים וחוסר סובלנות למזג אוויר קר, הכל יכול להסתכם בתת פעילות של בלוטת התריס, או חוסר פעילות של בלוטת התריס, הסביר בריאות יומיומית. תת פעילות של בלוטת התריס יכולה גם לגרום לשיער לצמוח לאט יותר מהרגיל. הרופא שלך יכול להזמין בדיקת דם כדי לבדוק את רמות הורמון התריס שלך, וסביר להניח שניתן לטפל בה באמצעות תרופות.

האפורים מגיעים מוקדם

נינה בודאי / שוטרסטוק

למרות שהשינויים הטבעיים בצבע השיער שלך נקבעים ברובם על ידי הגנטיקה, ישנם גורמים שאינם גנים וגיל שיכולים לגרום לשיערך להיות אפור בטרם עת, הסביר Everyday Health. למשל, נגיפים מסוימים יכולים לגרום לאפיר מוקדם, כמו גם חסרים תזונתיים או אפילו מחלות כמו טרשת נפוצה. ואף על פי שמדענים אינם משוכנעים לחלוטין כי לחץ עלול להפוך את השיער לאפור, לפחות מחקר אחד מצא כי לחץ לטווח ארוך יכול להשפיע על רמות ההורמונים של תאי הגזע שקובעים את צבע השיער.

יש יותר שיער במברשת שלך

אתה עושה את השיער שלך כשאתה מבחין שהמברשת שלך מלאה בגדילים רופפים. או שניקוז המקלחת נסתם לחלוטין לאחר שמפו. אם אתה מאבד גדילים רבים מהרגיל, מספר תנאים גופניים עשויים להאשים. למשל, אם זה עתה נולדת לך תינוק, אתה יכול להיות בין כמחצית האמהות הטריות שחוות קולחין טלוגן, נשירת שיער מופרזת המתרחשת בין חודש לחמישה חודשים לאחר הלידה כתוצאה מהתאמה מחדש של רמות ההורמונים. אבל נשירת שיער יכולה גם לאותת על מחסור בברזל, כך דווח ב- WebMD, יחד עם תסמינים אחרים כמו עייפות וקוצר נשימה. במקום אבחון עצמי, עם זאת, עדיף שתבדוק עם הרופא שלך שיכול להזמין בדיקות דם כדי לבדוק את רמת הברזל שלך.

השיער שלך נראה עמום

אם המנעולים שלך נראים פחות מבריקים ומבריקים לאחר שתתחיל בתוכנית אכילה חדשה, זו יכולה להיות הדרך של שיערך לומר לך שאתה מקצץ יותר מדי שומנים בריאים כמו חומצות שומן אומגה 3, אמר התזונאית הרשומה קיילי מקמורדי לעסקים מבפנים. זה עלול לפגוע בך בטווח הרחוק: שומנים בריאים נחוצים לשמירה על אבריך, שמירה על רקמות עצבים במוחך, שמירה על אנרגיה ובוויסות חום גופך, אמרו לתזונאים. הוספת חלקים מתונים של אגוזים, אבוקדו, זרעי פשתן ודגים שומניים כמו סלמון לתזונה שלך תעזור לשמור על בריאותך, כמו גם לעזור להחזיר את הברק והחיים לשיערך.

נראה כי קו השיער שלך דליל

שיער שהופך להיות עדין בתינוק ושביר ממש בקו השיער יכול להוות סימפטום של זאבת, מחלה אוטואימונית הגורמת לדלקת באזורים שונים בעור, הסביר מרפאת מאיו. תסמינים נוספים של זאבת כוללים עייפות, כאבי פרקים ופריחה אדומה כמו פרפר על הפנים. אם אתה מבחין בשינוי משמעותי בעובי שיערך, התייעץ עם הרופא המטפל.

השיער שלך מתבהר

LarsZ / Shutterstock

שיער שביר וניתן לשבירה בקלות יכול להיגרם מכל דבר שמקורו במזג אוויר קר וכלה בפעילות הייבוש היומית שלך. אך כאשר זה מלווה בתסמינים מדאיגים יותר כמו עלייה בלתי מוסברת במשקל, לחץ דם גבוה, סימני מתיחה סגולים, תקופות לא סדירות או דילוגים, ונקבוביות שומן על הפנים או בין הכתפיים, הדבר מצביע על מחלה שנקראת תסמונת קושינג הנגרמת כאשר בלוטות יותרת הכליה מייצרות יתר על המידה את ההורמון קורטיזול. המצב יכול להיגרם כתוצאה מחריגה בבלוטות עצמן, או משימוש בתרופות מסוימות בסטרואידים. אם אתה מבחין בשיער שביר יחד עם שינויים אחרים במראהך ובבריאותך, פנה לרופא בהקדם האפשרי.

לקרקפת שלך יש טלאים

אם אתה מבחין באובדן שיער בטלאים עגולים קטנים בקרקפתך, יתכן שיש לך גזזת, פטריה מדבקת הגורמת לאובדן שיער, לפי WebMD. זה נפוץ במשפחות עם ילדים קטנים שיכולים להפיץ את זה למבוגרים במשפחתם. החדשות הטובות: ניתן לטפל בהן לחלוטין עם קרם מרשם או שמפו, אז דברו עם הרופא בהקדם האפשרי אם אתם חושדים שזה האשם.

איבוד שיער במדבקות יכול להיות גם סימן לאלופציה אזורית, מחלה בה מערכת החיסון של הגוף תוקפת את זקיקי השיער. חולים עלולים לאבד חלק משיער הקרקפת או את כולם, יחד עם שיער בשאר גופם.

השיער שלך עצמו נראה רזה יותר

אם נראה כי שיערך העבה בדרך כלל הולך ומתדלדל, זה יכול להיות סימן לאנמיה, או ספירת תאי דם אדומים נמוכים, הסבירו בריאות הנשים. הגורמים לאנמיה נעים בין תזונה חסרת ברזל לתקופות כבדות ואנדומטריוזיס וכלה במצבים חמורים יותר, כמו מחלת צליאק או סרטן המעי הגס. שוב, יידע את הרופא שלך אם אתה רואה שינוי במרקם השיער שלך.

אתה רואה כתמים לבנים

אתה מסתכל במראה ומבחין בכתמים לבנים או לבנבן על שיערך. מלבד העובדה שהם נראים נוראים, הם יכולים גם לאותת על צרות. פתיתים לבנים על שיערך שמתפרקים בקלות הם ככל הנראה קשקשים. רוב הזמן שמפו קשקשים מסוג OTC ידאג לבעיה, אך קחו בחשבון שאנשים עם הפרעות נוירולוגיות מסוימות, כמו פרקינסון, נוטים יותר לפתח קשקשים משאר האוכלוסייה, הזהירו מרפאת מאיו. אם אתה מודאג, דבר עם הרופא שלך.

כתמי עור לבנים יכולים להופיע גם על שיערך כאשר קרקפתך יבשה יתר על המידה, אם כי יש סיכוי גבוה יותר שתבחין בעור קשקש ומגרד בקרקפתך ובסמוך לה. הסכנה הפוטנציאלית בקרקפת יבשה, ציין WebMD, היא הסיכון להידבק בבעיות כה חזקות שהעור נשבר. למרות שמקרים מסוימים של קרקפת יבשה ניתן לייחס למזג אוויר קר או לתגובה למוצרי שיער, מצבים בעור כמו פסוריאזיס ואקזמה יכולים להאשים גם כן, על פי Healthline.

אחרי חווית לידה ראשונה מאוד מתסכלת, האם החירשת הזו רצתה שינוי. האם העזרה של שתי דולות חרשות תתן את חוויית התקשורת ואת הלידה האיכותית שאמא הזו רוצה ומגיעה לה? צפו בפרק הרביעי מיומני דולה של רומפר, עונה שנייה , למטה, ובקרו בדף היוטיוב של קבוצת Bustle Digital לפרקים נוספים.

המולה ביוטיוב