תוכן עניינים:
- 1. הפסיקו להניח שהם יודעים הכל אודותיך
- 2. תפסיק לחשוב שדברים צריכים להיות מושלמים
- 3. תפסיק לחשוב לשלילה
- 4. הפסיקו לעשות סקס סביבכם
- 5. הפסיקו לשים את בן הזוג השני
- 6. הפסיקו להניח שמילים עולות על פעולות
- 7. תפסיק להסתובב עם אנשים שליליים
- 8. תפסיק להילחם מלוכלך
- 9. הפסיקו להאשים זה את זה בכל מה שלא בסדר
בכל פעם שהייתי בזוגיות, תמיד קיוויתי שהאדם שהייתי איתו יהיה "זה". בכל פעם שזוגיות q הסתיימו, מצאתי את עצמי מנסה להבין מדוע הדברים התבררו כפי שהם עשו. במבט לאחור על ההתפרקות האחרונה שלי, אני יכול לומר שהחשיבה השלילית שלי הייתה אחת הסיבות העיקריות לכך שהיא לא החזיקה מעמד. למרות שהלוואי שידעתי מוקדם יותר שזה אחד הדברים שאתה צריך כדי להפסיק לעשות אם אתה רוצה שהקשר שלך יעמוד במבחן הזמן, אני אסיר תודה שאני יכול להחיל את זה על כל מערכות היחסים העתידיות שלי.
למרבה הצער, אנשים רבים טועים בכך שאינם מבינים כיצד מחשבותיהם, מעשיהם והרגליהם יכולים לבוא לידי ביטוי במערכת היחסים שלהם. לדוגמה, אם אתה חושב על עצמך לא טוב, אתה תרגיש שאתה לא מספיק במערכת היחסים שלך. באופן דומה, אם אתם רגילים שהכל יהיה סביבכם, אותה אנוכיות תשתקף במערכת היחסים שלכם. כתוצאה מכך זה יכול לגרום לבן / בת הזוג שלך לחוש המומים, מתוסכלים ומרוקנים ואפילו להרוס את מה שאתה בונה יחד.
כמובן שחשיבה שלילית אינה הדבר היחיד שעליך להפסיק לעשות אם אתה רוצה שהקשר שלך יימשך. להלן תשעה הרגלים נוספים שצריכים להוריד אם אתה רוצה שהקשר שלך יעמוד במבחן הזמן.
1. הפסיקו להניח שהם יודעים הכל אודותיך
ג'יפיעל פי Shape, אתה צריך ללמד את בן / בת הזוג את מה שאתה רוצה כדי לגרום לזוגיות שלך לעבוד. בהנחה שבן הזוג כבר יודע עליך הכל יכול בקלות לגרום לך להתאכזב כשאתה מגלה שהם לא. בין אם זה קשר חדש או מערכת יחסים מבוססת, תמיד יש משהו חדש ללמוד אחד על השני.
2. תפסיק לחשוב שדברים צריכים להיות מושלמים
ג'יפיTIME ציין כי קיומם של קשקשים - או התנסות בזמנים לא טובים - במערכת היחסים שלכם הוא דרך טובה לגרום לזה להימשך. להיות עם מישהו שייאבק למענך ולמערכת היחסים שלכם, לגלות נאמנות ולהישאר מסור זה משהו שעולה בהרבה על השלמות.
3. תפסיק לחשוב לשלילה
ג'יפיעל פי HuffPost, חשיבה שלילית יכולה להרוס את מערכת היחסים שלך מכיוון שהיא יכולה לגרום לבן / בת הזוג שלך להרגיש כאילו הם לא עושים מספיק. במקום לחשוב על כל טיעון וכל סיטואציה כקטסטרופלי, השתמשו בזה כדרך לתקשר טוב יותר זה עם זה.
4. הפסיקו לעשות סקס סביבכם
ג'יפיעל פי המאמר של Shape הנ"ל, למידה מה נעים לבן זוגך מינית יכולה לעזור לקשר שלך להימשך. פעולה זו יכולה ליידע אותם כי נעים להם גם נעים לך וכי אכפת לך ממה שהם אוהבים.
5. הפסיקו לשים את בן הזוג השני
ג'יפירדבוק ציין כי עליכם לבחור את בן / בת הזוג כמשפחה ראשונה כדי לעזור לקשר שלכם לשגשג. מערכות יחסים אמורות להיות מאמץ צוותי ומכונה שותפות. אם אתה עדיין גורם להם להרגיש שנייה לכל האחרים בחייך, הם יכלו להרגיש כאילו אין להם ערך.
6. הפסיקו להניח שמילים עולות על פעולות
ג'יפיעל פי Reader's Digest, נגיעה זו בזו מגבירה את האינטימיות, וזו דרך טובה לעזור לקשר שלכם להימשך. למרות שאמירת לבן / בת הזוג שלך "אני אוהבת אותך", עשויה להרגיש מספיק כדי לאפשר להם לדעת שאכפת לך, לתת להם נשיקות או חיבוקים תיצור איחוד הדוק יותר בין שניכם.
7. תפסיק להסתובב עם אנשים שליליים
ג'יפיהבריאות הציעה לך להקיף את עצמך בזוגות מאושרים מכיוון שההרגלים והתנהגותם יתחממו עליך. כמו כן, להסתובב עם זוגות עם יחס גרוע ישפיע גם על מערכת היחסים שלכם.
8. תפסיק להילחם מלוכלך
ג'יפיכפי שצוין במאמר Redbook הנ"ל, זוגות שרוצים מערכת יחסים מתמשכת צריכים ללמוד כיצד להילחם בהוגן. למרות שכעס יכול לגרום לכם להגיב בשלילה ברגע, עליכם ללמוד כיצד להילחם מבלי לקרוע אחד את השני. גם אם אינכם מסכימים עם נקודת המבט של בן / בת הזוג, היכולת לראות את נקודת המבט שלהם ולמצוא דרך להפיץ את המתח היא כיצד היחסים ביניכם ימשיכו לצמוח.
9. הפסיקו להאשים זה את זה בכל מה שלא בסדר
ג'יפיעל פי המאמר של Reader's Digest הנ"ל, עליך להפסיק להאשים זה בזה בכל מה שמשתבש. זה יכול להיות מפתה להטיל את כל האשמה על בן / בת הזוג כשאתה נסער, מרגיש נבגד או לחוץ, אבל זה לא יפתור את הבעיה. במקום לנסות להפנות את האצבע כלפי בן / בת הזוג שלך, נסה לבדוק מה אתה יכול לעשות טוב יותר כדי לשפר את הקשר.
