9 דברים שיגרמו למין להרגיש טוב יותר בהקדם האפשרי

למרות שזה אולי נראה כמו מעשה פשוט, סקס הוא אחת הפעילויות המורכבות ביותר ולעיתים מבלבלות שיש בהן חלק. בין אם עם בן זוג או סולו, סקס הוא הזדמנות עבורך לחקור הנאה. זה כבר לא נחשב לטאבו ליהנות ממין; להיות בקשר עם הגוף שלך. ובכל זאת יש נשים שעדיין לא ממש בקשר עם גופן בכל הקשור למין. אז מהם כמה דברים שיגרמו למין להרגיש טוב יותר? כי אם יש משהו שאני בטוח בו, זה שהמין צריך להרגיש טוב, לא רק למסיבה אחת שמעורבת בו, אלא לשניכם.

ולמרות שזה נראה כמו לא מוחלט, אצל נשים רבות, לדעת איך לגרום למין להרגיש טוב זה לא כל כך קל. אז אם אתה מוצא את עצמך נאבק ליהנות ממין, בין אם הנפש שלך אינה בו או שהגוף שלך לא נראה כל כך מעוניין, אל תוותרי. במקום זאת, תנו להצעות הבאות צילום. אף על פי שאין שום תחבולה אחת - כל מה שקשור למין, יש קרנית של הצעות מרופאים, מטפלים ונשים כמוך. אז פתחו את דעתכם, והמשיכו לקרוא בכדי לגלות כמה מהדברים שיגרמו למין להרגיש טוב יותר.

1. הכירו את גופכם האישי

אחד הצעדים הראשונים ליהנות ממין הוא לדעת מה גורם לך לתקתק. אם אינך בטוח מה מדליק אותך, השתמש במין סולו כדי להבין זאת. "הכיר את האזורים הארוגניים שלך", אמרה מאמנת המין איימי לוין ל- Everyday Health. כשאתה יודע מה גורם לך להרגיש טוב, סביר יותר שתשתמש בידע זה במהלך יחסי מין עם בן זוג.

2. הראה לבן הזוג שלך מה אתה אוהב

תאמינו או לא, בן הזוג שלכם אינו קורא מחשבות. ברגע שאתה יודע מה אתה אוהב, אתה יכול להנחות את בן / ת הזוג שלך לטובה. ותקשורת היא המפתח כאשר אתה עובד עם בן / בת הזוג בכדי להשיג חיי מין טובים יותר. לוין הציע להראות לו או לה מה מרגיש הכי טוב על ידי הנחיית ידיהם על גופך, ולהראות להם פיזית מה מרגיש לך טוב.

3. אל תמהר

לדברי מטפלת בזוגיות ומחנכת מין לורה ברמן, לוקח הרבה יותר זמן לנשים להגיע לשיא העוררות שלהן מאשר לגברים. "בעוד גברים מסוימים יכולים להגיע לאורגזמה בפחות מכמה דקות, נשים יכולות לקחת עד 20 דקות להגיע לשיא העוררות שלהן", אמר ברמן ל- Everyday Health. במקום למהר להמשיך עם בן זוגך, קח את הזמן שלך. ניסיון לסקס לפני שנפשך וגופך נמצאים בזה כדי לנצח את זה יכול לגרום למין כואב ולא נוח. על ידי כיבוד מצב ההתעוררות, תבטל את האפשרות של למהר למין לפני שהגוף שלך מוכן, ותגדיל את האפשרות של יחסי מין להרגיש טוב.

4. נסה משהו חדש

יש לך פנטזיה? שתפו אותו עם בן / בת הזוג. הרעיון שגברים הם איכשהו היצורים היחידים עם הפנטזיות או הרצון לטלטל דברים בחדר השינה פשוט לא נכון. ונדי וולש, Ph.D. וסופרת "Detox Love 30-Day", אמרה לבריאות האישה כי נשים אף יותר משתוקקות לחדש משהו בחדר השינה. אז במקום לשמור את זה לעצמך, הצע את זה לבן הזוג שלך. הקשיבו לרצונותיהם, ושתפו את רצונכם. ואז נסה משהו חדש. אם אתה מרגיש תקוע בפאנק עם בן / בת הזוג שלך, פריצה מהשגרה עשויה לעזור לשניכם.

Detox Love 30 יום, 10 דולר, אמזון

5. אל תפחדו להסתבך

ד"ר צ'רלי גליקמן מ- Good Vibrations אמר לפופסוגאר, "רוב הנשים זקוקות לגירוי דגדגן כלשהו כדי לקבל אורגזמה. אם אתה בקבוצה זו, שקול להתייחס קצת יותר לחיי המין שלך, הציע גליקמן. הדבר הראשון שהציע היה להוסיף גירוי לדגדגן למין הנרתיק שלך. בין אם זה האצבעות שלך, האצבעות של בן / בת הזוג שלך, ויברטור או צעצוע אחר, זו דרך נהדרת להסתבך יותר ולהרגיש נהדר בזמן סקס.

6. השתמש בימין הימני

לובה כבר לא סתם בשביל זקנות. ובהתחשב בכך שנשים משיגות לעיתים רחוקות את 20 הדקות המלאות של המשחק הנדרש כדי להגיע לעוררות שיא, ישנן סיבות רבות יותר להשתמש בתכשיר סיכה מתמיד. לדברי לוין, ישנם שלושה סוגים נפוצים של חומרי סיכה, וסיבה להתחשב בכל סוג. בראש ובראשונה, וודא שאתה בוחר מותג ידידותי לנרתיק שאין בו שלל כימיקלים ברשימת המרכיבים. שקול חומר סיכה אורגני, ואם אתה משתמש בקונדומי לטקס, אמר לוין להימנע מחומרי סיכה על בסיס שמן. אם אתם הולכים סולו, תרצו להימנע מסטיקים מבוססי סיליקון עם צעצועים מסיליקון, מכיוון שלדברי לוין זה יכול לגרום להתדרדרות של הצעצועים.

7. תפסיק לזייף

אם לא היה לך כיף בדייט, לא היית סובל דרך אחד אחר, נכון? אז למה לא לשמור על אותם סטנדרטים בחדר השינה? "אסור לזייף אורגזמה לעולם, " אמרה ד"ר ונדי וולש לבריאות האישה. "הדבר הזה שהוא עשה לא בסדר - עכשיו הוא ימשיך לעשות את זה." אל תעודד את בן / בת הזוג שלך כשהוא עושה משהו שאתה לא אוהב. לא רק שזה מקדם חוסר כנות בחדר השינה, הוא לא מביא אותך לשום מקום.

8. צור את החיבור הנפשי

סקס הוא מנטלי יותר ממה שאפשר לחשוב. כדי ליצור קשר עם הגוף שלך, עם ההנאה שלך, אתה צריך להיות בחלל הראש הנכון. ג'וי דוידסון, מטפל במין ומחבר המין Fearless Sex אמר לפיטנס כי אתה מתאים יותר להיות מופעל אם אתה מכוון. "בכל פעם שאתה מכוון לגופך ולמה שהוא מסוגל, אתה באופן טבעי יותר חושני, "אמר דוידסון. אז בזמן שאתה במעשה, נסה להתמקד בזה. אם אתה עובר ברשימה של דברים שאתה צריך במכולת, רוב הסיכויים שאתה לא באמת יוצא הרבה מהמפגש.

סקס חסר פחד, 5 דולר, אמזון

9. היה ווקאלי

"אנשים לומדים לנגן על כלי זה של זה ואז הם הולכים לאותם שני נקודות", אמר וולש לבריאות האישה. "אבל אתה מתרגל לזה ואתה יכול להיות חסר תחושה רגשית ופיזית. ואז הדברים פשוט לא עובדים כמו שהיו בעבר. "אם זה לא עובד בשבילך? דבר. כי כשמדובר בסקס נהדר, הכנות היא המפתח. ואני מוכן להתערב שבן זוגך יעדיף לעזור לך למצוא דרך לרדת לך מאשר לזייף אותה. אם אתה לא מרגיש את זה, אתה לא מרגיש את זה. יש המון עמדות ומקומות אחרים לנסות. שהיופי בסקס הוא שהוא כבר לא יורד לתפקיד המיסיונרי.