9 דרכים לשיפור האורגזמה שלך ביום אחד

הסוד לאורגזמות עזות יותר אינו דבר שצריך לקחת שנים ואפילו חודשים כדי ללמוד. למרות שזה יכול לארוך זמן מה כדי ללמוד באמת מה שאתה אוהב - ומה שאתה לא אוהב - אתה יכול גם להתחיל לשפר את האורגזמות שלך רק ביום אחד. שיאים טובים יותר יכולים להיות שלך היום. באמת.

יש לך חיים שלמים ללמוד את הפרטים הקטנים של הרצונות והרצונות שלך. והסיכוי הוא שהצרכים הבשרים האלה ישתנו עם הזמן. מה שאתה אוהב עכשיו שונה ככל הנראה ממה שאהבת לפני חמש שנים, והסיכוי הוא שהוא גם שונה ממה שתהיה בו בעוד עשור. אבל אם אתה סובל מאורגזמות חסרות דעות, זה יכול לגרום לסקס - או לאוננות - להיראות לא מושך. אולי זה לא שאתה לא נהנה לרדת, אבל השגרה גרמה לזה להיראות מרושע, עייף, זועף. אולי אתה יודע שיש אורגזמות חזקות יותר, אבל אתה לא בטוח איך למצוא אותן.

אם אתה רוצה להוסיף קצת ניצוץ לגימור שלך, כל מה שנדרש זה קצת יצירתיות ולנער כמה דברים למעלה. אינך זקוק לקצפת קצפת, אזיקים או לטקס אם אינך רוצה אותם - ניתן להשיג אורגזמות נושבות-מחשבה עם כיף טוב מיושן ותחושת הרפתקאות.

1. צפו בפורנו

מחקר משנת 2008 מצא כי גירוי חזותי יכול להגביר את רמת העוררות שלך, ולהפוך את ה- O הגדול שלך יותר. אז הזרם סרט או דפדפו במגזין. כך או כך, אתה עוזר לאוס שלך.

2. השתמש בוויברטור

אם אתה מאונן בדרך כלל עם הספרות שלך או מקיים יחסי מין עם הצעצועים של בן זוגך, אתה יכול להוסיף גירוי מופעל על סוללה כדי להביא לשיא שלך לשלב הבא.

3. שנה את הנוף

אתה תמיד עסוק באותו מקום? נסה לשנות מיקומים לקבלת תגבור אדרנלין נוסף ואורגזמה חזקה יותר.

4. נסה גירוי אנאלי

אם יש לך ספק, הכניס משהו לקת שלך. אמה קייווין, סופרת ופעילה בתחום הבריאות המינית בברוקלין, כתבה עבור Bustle כי פי הטבעת שלך מלא בקצות עצבים, שיוצרים קפיץ בהנאה. רק הקפידו להשתמש בחומר סיכה וללכת לאט כדי שלא תפגעו בעצמכם.

5. אמור לשותף שלך * בדיוק * מה שאתה רוצה

פרטנרים אינם קוראי מחשבות, כך שאם תרצו שיטגעו בהם קצת יותר קשה, קצת שמאלה, נסו להעביר את זה לבוז שלכם. אם נוגעים לך בדיוק איפה ואיך אתה אוהב, אתה צפוי לרדת קשה.

6. תוריד את עצמך מהלחץ להגיע לשם

כשאתה כל כך ממוקד בגימור, לפעמים זה יכול להיות משימה בלתי אפשרית. במקום להתמקד במטרה הסופית, נסו להתרכז במה שאתם מרגישים ברגע זה. ללכת לאיבוד בתחושות עשוי לעזור לאורגזמה שלך להיות פחות חמקמקה.

7. אל תתנצל על רצונותיך

לעתים קרובות מלמדים נשים להתבייש בדברים שאנחנו רוצים בחדר השינה. אתה עלול להרגיש מובך או מתנצל, מה שלא אומר שאתה לא מקבל את מה שאתה רוצה, אלא שאתה מורחק נפשית מהפעולה. נסה לקחת בעלות על מה שאתה רוצה; זה יעשה את זה הרבה יותר אינטנסיבי כשאתה מקבל אותו.

8. היכנס למשחק מקדים

סוזן Quilliam, מומחה Durex Embrace למין ויחסים, אמרה ל- WeWoman כי משחק מקדים מגביר את הציפייה וההצטברות, מה שיוצר אורגזמה חזקה יותר. "עיסוי גוף שלם, ליטוף ומלקקים של איברי המין, עיכוב האורגזמה שלך - כל אלה יזכירו את הליבידו שלך איך זה באמת סקס טוב", אמרה. אז אל תתביישו בכל מה שקשור לבקש פעולה קטנה מראש.