נשים אינן זרות בלחצים חברתיים - תמיד יש ציפייה לבצע ולהראות במיטבן, בין אם זה בעבודה או בבית. כשנשים הופכות לאמהות טריות - במיוחד כאשר ידוענים הופכות לאמהות טריות - הלחץ עולה פי עשרה. לפתע, כל העיניים מופנות לאמהות האלה לחזור לעבודה ולחזור לגוף שלהן לפני ההיריון, בעודך, אתה יודע, להיות אמא. השחקנית והאם הטרייה אלקסה פנווגה יודעת שזה נכון - ולכן כשפנווגה אומרת שדיאטות אחרי לידה אינן נחוצות מכיוון שלאימהות יש עדיפויות אחרות, אנשים צריכים לשים לב - כי אין להם מושג כמה היא צודקת.
מדוע אנשים מצפים מאמהות לחזור למשקל שלהן לפני התינוק חודשים אחרי שבכל זאת ילדו תינוק? יש להקדיש את החודשים שלאחר הלידה ליהנות מכל שנייה עם ילדכם, ללמוד (או ללמוד מחדש) מה המשמעות של להיות אם ולדאוג למישהו אחר. אימהות טריות לעיתים קרובות כל כך עסוקות, עד שהן אינן צריכות לחשוב על התעמלות או להתחיל דיאטה חדשה. PenaVega, שילדה את הבן אוקיאן עם הבעל שחקן קרלוס PenaVega בדצמבר, יודע הכל על כך, ומרחיב את הנושא יותר בראיון ל- E !:
זרקו כל דיאטה מהחלון במיוחד אם אתם מניקים. אל תחשוב על דיאטות, אל תדאג לגבי דיאטות. אתה צריך את כל אותם חומרים מזינים. והקילוגרמים יירדו מעצמם. אני ממוקד להתחזק.
PenaVega הוסיפה שקשה לה למצוא את הזמן ללכת לחדר כושר, אפילו בהתעקשות של בעלה לצפות באוקיאנוס בן 3 חודשים, מכיוון שזה מרגיש כל כך מוזר לעזוב אותו. תחושות אלה אינן נדירות כלל - ופנווגה צודק בקשר לשפיכת הקילוגרמים בסופו של דבר. מחקרים מראים שהנקה אכן שורפת קלוריות. הוסף הנקה לשילוב של הרמת תינוק גדל וביצוע עבודות בית מייגעות שבועיות (ששורפות יותר קלוריות ממה שהיית מצפה) ואמהות חדשות קיבלו מעצמן את שגרת הרזיה האישית שלהן מהנוחות בבתיהן, ללא לחץ נוסף. נחוץ.
PenaVega הדגישה לאחרונה בפני אנשים כמה חשוב לה ולבעלה לבלות כמה שיותר זמן עם בנם. "זה ללא הפסקה ואין לנו מטפלות", אמרה פנאווגה. "אנחנו באמת מנסים לעשות את זה בעצמנו כי אנחנו רוצים לבלות כל רגע שנוכל לראות אותו צומח." דבריה של פינה וגה, על תעדוף בנה הנולד על פני ציפיות הגוף לאחר הלידה של החברה, הן דברים שכל אם טרייה יכולה לקחת ללב.
