ניסיון להרות (TTC) אינו תמיד פשוט כמו קיום יחסי מין כשמתחשק לך. עבור חלק מהנשים, כן, זה קורה כל כך מהר. עבור אחרים זה עשוי לקחת קצת יותר זמן והם עשויים לתהות מה הם יכולים לעשות כדי לזרז את התהליך או להאיץ את סיכויי התפיסה שלהם. ישנם המון מיתוסים לגבי ההתעברות שם בחוץ, כמו לשים את הרגליים מעל הראש אחרי הסקס, וסוג תנוחות המין שמתפקדות הכי טוב כאשר TTC. אבל מה עם השעה ביום? האם יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון בבוקר?
אף על פי שספירת הזרע של בן זוגך מעט גבוהה יותר בבוקר, לדברי ד"ר ג'מיל עבדור-רחמן, OB-GYN ובלוגר נסיעות רפואי יחד עם אחיו התאום אידיס עבור TwinDoctorsTV, "הסבירות הגוברת להיכנס להריון בבוקר הוא מינימלי במקרה הטוב, "הוא אומר. הסיבה לכך היא שישנם יותר גורמים שנכנסים לתמונה מאשר ספירת הזרע של בן / בת הזוג. עליכם לדאוג אם אתם מבייצים או ביציתם ביוץ במהלך 12 עד 24 השעות האחרונות. אם אין ביצה בת קיימא, לא משנה עד כמה הזרע מדהים - אין שם מה להפרות.
אז מתי הזמן הטוב ביותר להיכנס להריון? עבדור-רחמן אומר שזה "ביומיים-שלושה לפני הביוץ, ביום הביוץ בפועל, וביומיים-שלושה שלאחר הביוץ." מחזור חודשי "רגיל" לאישה הוא 28 יום. "אם לאישה יש מחזור של 28 יום, סביר להניח שהיא תביא ביוץ באמצע המחזור, או ביום מחזור 14, תתן או תיקח יום או יומיים. ברגע שאישה מבייצת, הביצה שלה נשארת בת קיימא למשך 12 עד 24 שעות. בעוד שביצה ששוחררה נותרה ברת קיימא למשך 12 עד 24 שעות, זרע נשאר בת קיימא בדרכי הרבייה הנשית עד חמישה ימים, "מסביר עבדור-רחמן. אם אתה מתחיל לקיים יחסי מין רגילים יומיים שלושה לפני שאתה מבייץ, הוא אומר ש"ביציתך "יכולה לקבל את פני הביצית על ידי זרע ששוחרר עד חמישה ימים לפני הביוץ.
"בנוסף, על ידי קיום יחסי מין כשצפוי הביוץ, זה יכול לעזור עוד יותר להבטיח שביצית, לאחר ששוחררה, נחשפה לזרע כמה שיותר בריא ובת קיימא. המשך לקיים יחסי מין כמה ימים לאחר שצפוי הביוץ עוזר להבטיח שאם הביוץ יהיה באיחור של כמה ימים, שביצה ששוחררה פעם אחת נחשפה לאספקה רחבה של זרע בריא ובת קיימא."
ג'יפיאיך תדעו מתי אתם מבייצים כדי שתוכלו לזמן את מצעדי המין שלכם? עבדור-רחמן מזכירה שלוש דרכים לספר. בראש ובראשונה אחת הדרכים המדויקות ביותר להצביע על הביוץ היא באמצעות ערכת חיזוי ביוץ (OPK). זה יכול לבוא בצורה של שרביט (דיגיטלי או לא), כמו בדיקת הריון, או אפילו רצועות מבחן, שם אתה משתין בספל ומדביק את הרצועה לשם כדי לספר. רצועות הבדיקה הן אפשרות טובה לאלו מכם שבודקים מספר פעמים ביום לאורך התקופה הפורייה שלכם. הם מגיעים בתפזורת, ולרוב אפילו כוללים רצועות בדיקת הריון. הפיכת תינוקות יכולה להתייקר לאחר זמן מה, לכן אפשרות זו בתפזורת מועילה.
עבדור-רחמן אומר שדרך נוספת לבדוק אם אתה מבייצת היא לבדוק את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך (BBT), אותה עליך לבדוק ברגע שתתעורר בבוקר, לפני שתעבור בכלל, לקבלת תוצאות מדויקות. "הטמפרטורה של אישה תעלה בדרך כלל ב- 0.2 עד 0.4 מעלות פרנהייט ביום שהיא מבייצת. כך שאם אישה בודקת את הטמפרטורה שלה מדי יום, היא תוכל לקבוע מתי היא הביוץ על ידי תיעוד עלייה של 0.2 עד 0.4 מעלות פרנהייט, "הוא מסביר. הוא מציע גם לבדוק את הריר בצוואר הרחם שלך. "שיא אסטרוגן שמוביל לביוץ גורם לריר צוואר הרחם להיות שפע יותר ודק. לעתים קרובות כל כך, אישה יכולה לספר שהיא הביוץ כשהייצור הרירי בצוואר הרחם שלה עולה."
אמנם השעה ביום שאתה מקיים יחסי מין לא ממש חשובה כשמדובר בסבירות שתיכנס להריון מהר יותר, אבל מה שכן משנה אם אתה הביוץ או שביצת. אם אתה ביוץ או שכבר ביצית ביוץ ואתה ובן / בת הזוג שלך יכולים להכות בסדינים לפני העבודה, זו עשויה להיות הסערה המושלמת מכיוון שזרעו אמור להיות רב יותר. עם זאת, רק קיום יחסי מין בבוקר, מבלי לביוץ, לא יגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון. בהצלחה ומעקב ביוץ שמח.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
