כשאתה מביא את היילוד שלך מבית החולים, כל מה שאתה רוצה לעשות הוא לשמור עליהם נעימים וחמימים כמו שהיו בבטן שלך. אבל כמה רחוק זה רחוק מדי כשמדובר בחום של התינוק שלך? אחרי הכל, ובמיוחד כשהתינוק שלך נראה כל כך מתוק בכל התלבושות החמודות האלה, זה נורמלי לשאול את עצמך "האם התינוק שלי יכול להתחמם יתר על המידה בפיג'מה?" התשובה, מסתבר, עשויה להפתיע אתכם.
לדברי ג'ניפר שינדל, יועצת שינה מורשית ומייסדת חברת Gift Of Sleep Consulting, תינוקות יכולים בהחלט להתחמם יתר על המידה בפיג'מה, וזה דבר שתרצה לזכור כשאתה מסתובב ו / או מוסיף שכבות לכיסוי שלך צרור יקר. לדברי BabyCenter, אחת הדרכים לדעת אם התינוק שלך חם מדי היא להסתכל על מה שאתה לובש. אם אתה לובש גופייה ומכנסיים קצרים בבית, אבל לתינוקך יש פיג'מה לבגדי ים וכפות רגליים בנוסף לשמיכת החתלה - והוא נראה ומרגיש חם - אולי תרצה להסיר כמה שכבות.
דבר נוסף שכדאי לזכור כשאתה תוהה לגבי התחממות יתר של תינוקך הוא שהטמפרטורה המומלצת לחדר הילדים של התינוק, שעל פי אתר השינה לתינוקות היא בין 68-72 מעלות. אם הבית שלך חם מהטמפרטורה המומלצת שהוזכרה לעיל, כמו במהלך גל חום בקיץ במקומות שאין בהם מיזוג אוויר, מומלץ לוודא שהתינוק שלך לא לובש יותר מדי שכבות. על פי Fit הריון, תינוק שחם מדי סביר שיהיה מיוזע, עם שיער לח ונשימה מהירה, וגורם לתינוקך להיאבק בכניסה לשינה עמוקה.
המכונים הלאומיים לבריאות (NIH) מזכירים לנו הורים כי אחת הסיבות שאנו רוצים לוודא שהתינוקות שלנו לא מתחממים יתר על המידה היא מכיוון שחימום יתר הוא אחד הגורמים המגבירים את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות. מוות בעריסה הוא גורם מוות מסתורי שהקהילה הרפואית טרם הבינה לחלוטין, ולכן ביטול כל אחד מגורמי הסיכון האפשריים - כמו התחממות יתר, שמיכות רופפות שעלולות לגרום לחנק, או להרדת תינוק על הבטן שלו - הוא הדרך הטובה ביותר להימנע מוות בעריסה.
הורות מדגישה את העובדה שחימום יתר קצת קשה לאמוד מכיוון שתינוקות אכן מזיעים באופן טבעי, במיוחד כשהם ישנים. תינוקות מבלים את מרבית שעות השינה שלהם כשהם צעירים מאוד בשינה עמוקה, וזה כאשר כל אדם יכול להשיג את הזיעה ביותר. בנוסף, ההורים מספרים לקוראים שמערכות הרגולציה של התינוקות אינן מפותחות בגיל צעיר, כלומר תינוקות אינם מסוגלים לווסת את הטמפרטורה שלהם כמו שמבוגרים יכולים.
ג'יפיכך שאם אתה רואה את התינוק שלך מזיע בזמן שהוא ישן, אתה לא צריך להניח אוטומטית שהוא מתחמם יתר על המידה אלא אם כן במקרה כיסית אותם בשמונה שמיכות וטמפרטורת חדר הילדים שלך צמודה למעלה. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשמור על החדר של התינוק שלך בטמפרטורה המומלצת, ולזכור: אם אתה חם מדי, גם התינוק שלך חם מדי.
