כל עשור מתקדם (ורגרסיות מזדמנות) מבחינת ההבנה התזונתית. זה די נפוץ שדיאטה חדשה תובא יום אחד כזאת סוף-כל-להיות-הזנה ואז תתחלל כזבל תוך שנה-שנתיים. למרות שאופנות התזונה הללו עשויות להראות כמו תופעה מודרנית, יש להן היסטוריה ארוכה. למשל, עצות הדיאטה שנשים ניתנו בשנות ה -50 יגרמו לכם לחשוק בכל הג'אנק-פוד במחאה. קשה לדעת אם נשים באותה תקופה עקבו אחר עצה זו, או סתם גללו את עיניהן לפי ההצעות. אבל חלקו די פרוע.
אזהרה מהירה: חשוב לציין שבממוצע, לתזונה של שנות החמישים היו הרבה תכונות טובות. כפי שהוסבר ביום הבריאות, המנות היו בדרך כלל קטנות יותר בשנות החמישים. על פי הדיון בהופינגטון פוסט, ארוחת המסעדות האופיינית כיום היא פי ארבעה מגודל המקביל לחמישים. כך שלמרות שיהיה קל להביט לאחור ולצחוק על מגמות התזונה המטורפות האלה, אנשים בשנות ה -50 נטו לפקח חלקים על הנעילה, וזה ראוי להערכה.
ג'יפיעכשיו הלאה לדיאטות. ראשית: דיאטת הסוכר, בה עודדו נשים להחליף תוצרת טרייה בסוכר קנים רגיל לאנרגיה מהירה. אוקיי, אז אולי הדוגמה הזו אומרת יותר על פרסום מאשר עצות לגיטימיות לתזונה. אבל בשנות החמישים הוחלף סוכר ככלי עזר לתזונה, כפי שהוסבר על ידי באזפיד, וזה היה נקרא "דיאטת סוכר דומינו". למעשה, אחת ממודעות הבציר באתר Buzzfeed מציגה אשכולית 75 קלוריות כ"משמינה "יותר מסוכר בשווי 54 קלוריות. עותק המודעה משתמש בהיגיון בונקרים כזה שהוא די מרשים.
בשלב הבא, בצד השני של הספקטרום, הייתה דיאטת מרק הכרוב. בערך הנקוב זה לא נשמע כל כך רע: בסופו של דבר הוא מבוסס על ירק. אך כפי שהוסבר בבריאות, דיאטת מרק הכרוב בשנות החמישים הייתה כרוכה באכילת מרק כרוב מדי יום, והגבלת צריכת המזון האחרת שלך. אפילו חובב הכרוב הגדול ביותר בכוכב הלכת סביר להניח שהתזונה הזו קשה לבטן במשך זמן רב מאוד.
ג'יפילבסוף, שקול את דיאטת הנס של 10 ימים, שהיה ספר הרזיה שפורסם במהדורת פברואר 1950 של יום האישה, על פי קליק אמריקנה. על פי המודעה, תזונה זו קידמה ירידה במשקל על ידי אכילת מזונות מובחרים כדי לעזור "לשרוף עוד אנרגיה ולאחסן פחות שומן." במובנים רבים משטר האכילה הזה מרגיש כאילו הוא לא יהיה לא במקום בין דיאטות רבות של ימינו. אבל אלא אם כן מישהו יכול לגלות עותק של ספר זה ב- eBay, סודות הרזיה המהותיים שלו עלולים ללכת לאיבוד בזמן. (האם הסוד אכל הרבה ספאם? אני מקווה שכן.)
