עד שנולדתי ילדתי הראשונה, מעולם לא שמעתי או הבנתי את השליש הרביעי. עם זאת, לאחר שחוויתי את שלושת החודשים הראשונים עם ילוד, היה ברור לי ללא ספק כי אותם חודשים היו חיוניים, ובמובנים רבים, שקולים לטרימסטר אחר. הסיבה לכך היא שכמו בכל שליש, ישנם תחומים מרכזיים בחייה של אימא חדשה שמתחילה להשתנות במהלך אותה תקופה. אחריות אחרת שעשויה להיות בעבר סדר עדיפויות, כמו עבודה או אהבה, יכולה ליפול בצד הדרך, ותהייה כיצד השליש הרביעי משפיע על הנישואין שלך, כדאי לקחת בחשבון.
השליש הרביעי, המוגדר על ידי Thriving Home כ"שלושת החודשים אחרי שנולד התינוק כשהאם מרפא, התינוק מסתגל לחיים מחוץ לרחם והתא המשפחתי משנה את צורתו. " חשיבה על החודשים הראשונים כטרימסטר נוסף עשויה להיראות מוזרה בהתחלה, אולם בייבי סנטר ציין שחשוב לקחת בחשבון כמה יילוד צריך להתפתח בשלושת החודשים הראשונים. פיתוח חושים, שליטה ברפלקסים, התרגלות לסביבה חדשה, תחושת ביטחון והתקשרות עם ההורים הם מכריעים בשלב הרך הנולד. בגלל זה, תינוקות ואמהות הם לעתים קרובות יחידה ביולוגית אחת, על פי המאמר הביתי המשגשג האמור. התינוק שלך פשוטו כמשמעו לא יכול לעשות שום דבר בלעדיך, ואם אתה מניק, גופך סומך זה על זה במהלך תקופה זו.
להבין זאת ולהסתגל לזה יכול להיות מתיש. זה בדרך כלל אומר שהרוב הגדול של המאמצים, הרגשות והאנרגיה שלך מכניסים ליילודך במהלך השליש הרביעי. זה יוצר דינמיקה חדשה בנישואין שיכולה להיות קשה להבנה בהתחלה, במיוחד כאשר זוגות לא שוקלים כמה החיים יהיו שונים עם היילוד. כשעברתי את השליש הרביעי פעמיים עכשיו, אני יכול להגיד לך שהמוקד של אימא חדשה משתנה ונשאר מעט מאוד אנרגיה לאחר ריפוי פיזית, טיפול בילוד ובאפשרות להניק. נוסף על כך, התשישות שמגיעה עם היילוד בשלושת החודשים הראשונים יכולה לקחת מחיר משמעותי ביחס הכללי ומה היו אינטראקציות ללא מאמץ בין בני זוג לפני כן.
עבור חלק מבני הזוג, הפעם עם היילוד יכולה ליצור עומס גדול על הנישואים, על פי ההורים . זוגות רבים מסוננים על ידי השליש הרביעי ואינם מבינים כי המאבקים שלהם נורמליים לחלוטין. בנוסף, לאבות יכול להיות קשה לראות או להבין מה עוברות אימהות חדשות. זה יכול ליצור טינה, בעיות תקשורת ובכלל, בלבול מוחלט בנישואין.
כדי להקל על חלק מההשפעות שיש לשליש הרביעי על נישואיך, מאמר ההורים הנ"ל הציע לדון ולערוך הערכה מחדש של אזורים כמו מטלות משק הבית, סקס, סגנונות הורות וזמן בילוי כזוג. למרות שכל התחומים הללו ממשיכים להיות חלק חיוני מהשותפות שלך, הם הולכים לעבור בשליש הרביעי. חשוב להכיר בכך.
עבודה משותפת לקבלת הגדרות חדשות ומציאת דרכים לתפקוד טוב יותר בשינויים היא מה שמצאתי כמפתח לשרוד במהלך השליש הרביעי (ועם ילדים בכלל). בנוסף, אם אתה מרגיש שאתה ממשיך להיאבק או שאתה פשוט לא מסוגל לראות עין בעין עם בן / בת הזוג שלך בנושאים חדשים, פנה אל מומחה או מטפל. בדיוק כמו ש- OB-GYN חיוני כדי לעזור לך לעבור את ההיריון והלידה, מטפל זוגי יכול לעזור לך לתמרן את שינוי החיים העיקרי הזה בתוך הנישואין שלך.
