יש כנראה המון הרגלים שאתה משלים בכל שבוע, החל מאימון גופני וכלה בהכנת אוכל ועד לתקצוב. אך קיימת פעילות אחת שתרצה להתחיל להדביק באג'נדה על בסיס קבוע. מכיוון שזה קורה, אתה יכול אפילו להבין כמה פעמים בשבוע אתה צריך לקיים יחסי מין (על פי המדע). מי ידע?
אל דאגה, לרוב המחקרים יש המלצות סבירות מאוד. אף אחד לא מצפה שתלכו אליו פעמיים ביום בכל יום, או שתבצעו פעולות אקרובטיות במיוחד בחדר השינה. למעשה, הפעלת לחץ על עצמכם לקיים יחסי מין לעיתים קרובות מדי עלולה למעשה להכשיל את הזוגיות. כפי שאיימי מויס מאוניברסיטת טורונטו מיסיסוגה אמרה במטרו בריטניה, "זוגות יכולים בסופו של דבר להרגיש לחץ לנסות לעסוק בסקס בתדירות גבוהה ככל האפשר." ואם יש דבר אחד שאינו סקסי, זה לחץ. שום דבר לא מעצבן תשוקה כמו לעשות סקס רק עוד מחסום בינך לשינה.
למרבה המזל, הסכום המומלץ הוא משהו שרוב הזוגות יכולים לנהל, אפילו כאלה שמתמודדים עם לוחות זמנים קדחתניים במיוחד. זוהי דרך קלה לשמור על מערכת היחסים שלך חזקה מבלי להפעיל לחץ על עצמך. אז מהי כמות קסומה זו של סקס לזוגות במערכות יחסים מבוססות?
על פי מחקר שנערך לאחרונה ב"אגודה לאישיות ופסיכולוגיה חברתית ", זוגות שנהנים ממין פעם בשבוע הם בעקביות המאושרים ביותר. "למרות שמין תכוף יותר קשור לאושר גדול יותר, הקשר הזה כבר לא היה משמעותי בתדירות של יותר מפעם בשבוע", אמר החוקרת הראשי איימי מויס. האם חדשות אלה אינן הקלה? במקום ללחוץ על עצמכם לשרוף את הסדינים כששניכם מחוספסים מיום עבודה קשה, המחקר הזה (של יותר מ 25, 000 אמריקאים) מראה כי פשוט ללכת על זה שבועי זה מספיק עבור רוב הזוגות. בין אם יש לך הבנה שמוצאי שבת שמורים לזמן הזוגי שלך, או שאתה פשוט בוחר יום אקראי במהלך השבוע שעובד עבור שניכם, זה מראה שאתה לא צריך להגזים בעצמך בכדי לקיים מערכת יחסים מאושרת. ובששת לילות האחרים של השבוע שבהם אתה מעדיף פשוט להתמוטט למיטה ולישון? לך על זה!
