14 שאלות על הנקה אמיתיות בנושא פטמות מגרדות, מחלות ועוד, נענות על ידי מומחה

לא צריך תואר מדעי כדי להיות מקצוען בהנקה, אבל מרגיש שזה לפעמים. בין לנסות להבין מה דולף מהפטמות שלך לוויסות אספקת החלב שלך, זה מדהים להפליא כשאתה מבין כמה גופך מדהים (שלום, אתה מאכיל אותו בן אדם), אבל אין לך מושג מה זה עושה חצי מהזמן. זה כמו להבין שאפשר איכשהו להפיץ פצצה, אבל עכשיו אתה לא יודע מה הם חלקי הפצצה האלה או איך זה עובד או איך בכלל יש לך את המיומנות הזו.

כיסיתי אותך. הושטתי יד אל ביתני ג'ייקובס, יועצת הנקה ובעלת חברת "מחושף ומצורף" לענות על שאלותיך על כל הדברים המטורפים שגופך עושה בזמן ההנקה. אם אתה רוצה תמיכה רבה יותר, עמוד הפייסבוק של ג'ייקובס ל- Latched & Attached הוא מקום נהדר להתחיל בו כמו גם קבוצת התמיכה החינמית שלה בפייסבוק, תמיכה בהנקה עם Latched & Attached. אם אתה זקוק לגישה אישית יותר, ג'ייקובס זמין לייעוץ בכל צרכי ההנקה שלך וזמין ברחבי העולם באמצעות טלפון, סקייפ ודוא"ל.

1. פטמות מגרדות בזמן הגמילה

אדיאנו / פוטוליה

למרות שהפטמות המגרדות לא יכולות להיות תופעת לוואי בספר הלימוד של הגמילה, ג'ייקובס אומר שזה יכול לקרות. "אנחנו לא יודעים את כל התשובות המדויקות, אבל רוב החוקרים מאמינים שזה קשור לרמות ההורמונים שלך, " אמרה. "זכור שההורמונים שלך די משוגעים מאז שנכנסת להריון, אז זה למעלה משנתיים של הורמונים מטורפים. ככל שאתה מניקה פחות, ההורמונים פרולקטין ואוקסיטוצין מנסים למצוא את האיזון שלהם בגופך לפני שנבעטים - הקרב של ההורמונים יכולים לגרום לכל מיני תסמינים מוזרים."

ג'ייקובס מציין כי פטמות מגרדות אינן בהכרח דאגה, אך עליכם לפקוח עין עליהן במקרה שמופיעים כל סימפטומים אחרים כדי שתוכלו ליידע את הרופא. "הייתי חושב שבתוך השבועות הקרובים שההורמונים שלך יתאימו שתסמינים כאלה עשויים להיעלם."

2. נחנק בזמן סיעוד

ג'ייקובס אומר שזה נפוץ יותר ממה שאתה חושב, אבל אתה לא צריך להיבהל. "ככל הנראה זה נובע מכישלון כוחני", היא אומרת. "יתכן ותבחין בסימנים אחרים להתמוטטות חזקה או כוחנית כמו שהיא מורידה את השד לפתע, נראית מסוכסכת אם לתפס או לא, לדפוק את ראשה קדימה ואחורה סביב השד, או רעש לחיצה בעת ההנקה."

אבל אל דאגה, זה לא נמשך לנצח. "אספקת החלב של האם בדרך כלל מווסתת סביב 12 שבועות ואמהות רבות ידווחו כי הן מבחינות בשינוי", אומר ג'ייקובס. "ככל שאספקת החלב מווסתת, פעמים רבות הרפיון שלך הופך להיות פחות כוחני. זה גם משהו שקל יותר לתינוקות גדולים יותר להתמודד איתו מסיבות גופניות פשוטות כמו שהפה שלהם גדל."

"בינתיים, ואם היא שומרת על כישלון כוחני, יש מעט דברים שהיא יכולה לעשות כדי לעזור לתינוק לצאת, כמו להאכיל בזמן שאמא נמצאת בשכיבה או בשכיבה, " היא אומרת. "התיאוריה כאן היא להשתמש בכוח המשיכה כדי להאט את הזרימה. אם שכיבה של אמא אינה אופציה, נסה להביא את התינוק למצב זקוף יותר. היא גם יכולה לעשות הפסקות ולעצב את ההאכלות שלהם עם גידולים שביניהם או לשאוב. או הביעו ידיים במשך שתיים עד שלוש דקות לפני כל האכלה בכדי למנוע את ההתרסקות הכוחית ההיא בהתחלה. אם ההתמדה הכוחית נמשכת, הבת שלך יכולה לעבוד לקראת דרכים להפחית את האספקה ​​שלה כמו להאכיל צד אחד בכל פעם במשך חסימות זמן מסוימות (לדוגמה, צד שמאלי רק למשך שעתיים ומחליפים תוך שעתיים רחובות משם)."

3. Gassy & Fussy Baby

"ניתן למצוא קפאין בחלב אם, אולם מחקרים הראו כי זה באמת לא משפיע מאוד על התינוק. בדרך כלל התנהגות מסוג זה מצביעה על משהו אחר", אומר ג'ייקובס. "יש דבר אחד שבדרך כלל הוא האשם של בטן מוטרדת של תינוק המונק בגיל הזה - חלב. ליתר דיוק, זה חלבון מי גבינה בחלב. גופו של תינוק הוא פעמים רבות לא מוכן לעכל את החלבון הזה וזה גורם להם לקיבה קיבה וגורמת להם להיות מעורבבים ומכוערים. אסור להתבלבל עם חוסר סובלנות ללקטוז מכיוון שזה לא קשור ללקטוז וכל מה שקשור לחלבון מי גבינה בחלב."

ג'ייקובס מציע לחתוך את כל החלב מהתזונה כדי לבדוק אם זה משנה. היא מציינת שבדרך כלל אתה יכול להתחיל לראות הבדל לאחר שבוע-שבועיים, אבל זה יכול לקחת יותר מחודש עד שהיא תצא מהמערכת שלך ושל התינוק שלך.

4. גמילה פעוט

"גמילה יכולה להיות דבר קשה גם לאם וגם לילד", אומר ג'ייקובס. "לפעוטות לפעמים זה יכול להיות קשה במיוחד מכיוון שהם יודעים מה הם מחפשים ומבקשים, אבל כשהם לא משיגים את זה הרגשות שלהם נפגעים. הוא מעט מדי מסוגל להסביר את זה, אבל אתה יכול לנסות להגיד לו שיש "לא עוד חלב" בעדינות וממשיכים הלאה."

עם זאת, למענכם ולילדכם, ג'ייקובס מציעים שהדרך הקלה ביותר לסיים את מערכת היחסים הסיעודית היא לשנות את שגרת השינה שלו לחלוטין. "שינה מישהו אחר אותו, " היא אומרת. "זה לא אומר לנצח, זה רק אומר לעת עתה בזמן שאתה גמילה. אם הוא מתעצבן וזה, בתורו, מרגיז אותך, נסה ללכת לאן שאתה לא יכול לשמוע מה קורה. הדבר החשוב ביותר הוא להיות עקבי. אתה לא רוצה לבלבל אותו על ידי הכניסה בכמה לילות ולא לאחרים. אם סיימת, שזה נשמע כאילו אתה, אז אתה צריך לשרטט את הקו בחול ולהיות איתנה עם ההחלטה שלך. חודשים של הנקה זה דבר נפלא ואין לך על מה להרגיש אשמה. " ג'ייקובס מציע גם שאם יש מישהו אחר להכניס את ילדך למיטה זו לא אפשרות, לשנות את השגרה עצמה. "שינוי התנועות יכול לבטל הרבה מהציפייה שממנה מגיע המאבק פעמים רבות, " היא אומרת.

5. דליפת קולוסטרום כתום

אין צורך לחשוש. "רוב הנשים שמבחינות בקולוסטרום שלהן במהלך ההיריון רואות נוזל צלול, צהוב, לבן או כתום שמגיע מהפטמות שלהן", אומר ג'ייקובס. "ככל שתתקרב לתאריך ההגעה של התינוק, אתה עשוי להבחין בשינויים נוספים בצבע או בכמות. כולם תגובות פיזיולוגיות תקינות להריון בזמן ששדייך מתכוננים לעשות את מה שהם נועדו להם."

6. שדיים לא מרגישים כמוצקים

"בדיוק חווית את היופי שבגופך הנשי מווסת את אספקת החלב שלך, " אומר ג'ייקובס. "אצל נשים רבות זה יכול לקחת עד 12 שבועות עד שזה יקרה. כשזה קורה לראשונה והשדיים שלנו לא מרגישים איתנים, אנחנו נלחצים שזה אומר ששום דבר לא קיים וזה לגמרי לא המקרה. אתה עכשיו מייצר בדיוק את מה שאתה צריך שמונע מהשדיים שלך לקבל את התחושה המלאה המלאה הזו. " היא גם מציינת כי היתרון הנוסף של תחושת פחות מלאות הוא שאתה הרבה פחות רגיש לצינורות מחוברות ודלקת שד.

"כדי לוודא שהתינוק מקבל מספיק חלב עלינו להתמקד בתפוקה, " אומר ג'ייקובס. "בגיל חודש אחד אנחנו אוהבים לראות לפחות חמישה עד שישה חיתולים רטובים ביום. כל עוד הוא משתין ומעלה משקל, אתה טוב ללכת. אנחנו לא מתמקדים בתנועות מעיים באותה מידה מכיוון שכמה תינוקות יונקים יכול לעבור שבעה עד עשרה ימים בלי קקי. " היא גם מציינת שאינך יכול להניק יותר מדי וכי הנקה לפי דרישה היא הדרך הטובה ביותר לוודא שהתינוק יקבל את מה שהוא זקוק לו ושאספקת החלב שלך תישאר איפה שהוא צריך להיות.

7. אחיות לתינוקות באכילה

BigDreamStudio / Fotolia

"חלב האם שלך אולי ממלא אותו קרוב לארוחת הערב, אבל זה לא מונע ממנו לצמוח", אומר ג'ייקובס. "זכור כמה זה ארוז מזין. קשה גם לומר אם זה מה שמונע ממנו לאכול את ארוחת הערב שלו וזה עשוי לקחת כמה ניסויים כדי להבין אם הוא פשוט לא אוכל ארוחת ערב נהדר או שהוא מרגיש מלא. אם הוא לא מבקש אוכל אחר כך או מתנהג רעב, לא הייתי דואג יותר מדי מזה."

עם זאת, לג'ייקובס יש כמה הצעות. "הראשון הוא לנסות להסיח את דעתו לאחר שיחזור הביתה מהמעון. במהלך הזמן הזה אתה בדרך כלל מניקה אותו, הקפד להתקלח בו בתשומת לב - קם על הרצפה ושיחק איתו או עשה פעילות יחד. השני היה להיות להציע ארוחת ערב קצת אחר כך ולראות אם זה משנה. " אבל היא מתעקשת שאם הרופא שלו מאושר איפה שהוא נמצא ואתה שמח להמשיך להניק אותו, אל תחשוב לרגע שאתה מקפח אותו.

8. בקבוק מסרב לתינוק

"לא סביר שהחלב הקפוא הוא זה שעושה את ההבדל, אבל הדרך היחידה לגלות זאת היא להציע לו חלב טרי ולראות", אומר ג'ייקובס. "הייתי מציע גם לתת למישהו אחר לתת לו את הבקבוק בזמן שאתה עוזב את החדר. אם זה עדיין לא מצליח, אתה יכול לנסות מותג אחר של בקבוק כדי לראות אם הוא הדליק את הצורה, המרקם או הזרימה של פטמה מסוימת ולהיות בטוח שאתה מציע את הבקבוק מעט לפני שבנך רעב פעיל. הוא עשוי לקחת אותו יותר כשהוא רק מתחיל להרגיש קצת רעב, בערך 20 דקות לפני האכלתו הרגילה."

ג'ייקובס מציע גם לנסות להאכיל כוסות אם האכלת הבקבוקים תמשיך להיכשל. "יש להודות שזה יכול לקחת קצת יותר עבודה בגלל רמת הריכוז לאורך כל ההאכלה, אבל רוב התינוקות לוקחים את זה די טוב", היא אומרת. "הם מוכרים כוסות מהודרות שמיועדות במיוחד להאכלת תינוקות, אבל כוס זריקה (מנקה ומעוקרת) או כוס קטנה אחרת שיש לך בבית, כמו כוס תרופות, עובדת גם היא מצוין."

9. לשאוב יותר משד שמאל מימין

דבר אחד גדול שיש לזכור? "אנחנו אף פעם לא משתמשים בשאיבה כאינדיקציה אמיתית לאספקה ​​שלנו", אומר ג'ייקובס. "זה משתנה מאישה לאישה ואפילו שד אחד לשני באשר הם מגיבים למשאבה. עם זאת, זה ממש נורמלי. נשים רבות מתייחסות באהבה לשד אחד כמכביח יתר והשנייה כאמצעי השלום - הכל תלוי ברקמת השד שלך ובהתאמה של תעלות חלב בכל שד. אנחנו לא יכולים להתלות על מספר האונקיות."

ג'ייקובס אומר שאם התינוק שלך מרוצה בזמן ההנקה, אין צורך לדאוג. אם התינוק שלך לא מרוצה, אתה יכול לעבוד על ייצור האספקה ​​והחלב שלך. "כשעובדים על האספקה ​​שלך, (אני לא תומך ענק בתוספי מזון) אני מציעה להגביר את הגירוי בפטמה על ידי הנקה, עיסוי או שאיבה - במיוחד שאיבת כוח", היא אומרת. "ככל שתעשה זאת לעתים קרובות יותר, כך הגוף שלך יביא את התזכיר להפיק יותר, " היא אומרת. היא גם מזכירה להישאר לחות ולשתות הרבה מים.

10. מירנה משפיעה על אספקת חלב

האם מניעת המירנה בטוחה? כן. האם המירנה צריכה להשפיע על אספקת החלב? לא. האם ראיתי שהיא משפיעה על אספקת החלב באמהות מניקות? כן, "אומר ג'ייקוב." "אם היו לך רק בעיות באספקה ​​מאז הכנת מכשיר ה- IUD, נראה כי זו הבעיה. זה קשור לכל סוג של מניעת הריון - כשאתה מתחיל למניעת הריון מסוימת, עיין באספקה ​​שלך מקרוב. אם זה טובל או מפסיק., ייתכן שהאשמתך על מניעת הריון. " ג'ייקובס אומר שמניעת הריון משחקת עם הורמונים ולמרות שמדובר בערכה שונה של הורמונים המכתיבים את אספקת החלב, זה יכול להשפיע על ההנקה. "הייתי מציע לדבר עם הרופא שלך ולחקור כמה אפשרויות אחרות כי ברור שהמירנה קצת שונה", היא אומרת.

11. התינוק גאסי ועצירות

"עצירות כמעט בלתי אפשרית עבור תינוקות יונקים", אומר ג'ייקובס. "עם זאת, אם נראה כי התינוק נאבק בקקי או שפשוט לא קפץ בכמה ימים, אין מה לדאוג. תינוקות יונקים יכולים ללכת שבעה עד עשרה ימים מבלי לבצע תנועת מעיים. זה נפוץ גם אצל תינוקות. להיראות כמאבק בזמן קקי, אך המאבק הוא בעיקר בינם לבין שרירי האנאלי שלהם בעצמם כאשר הם לומדים להשתמש בהם."

"התעסקות וגביעיות הם אף פעם לא תקינים, ובוודאי שיש פעמים שיש סיבה לדאגה, אבל לרוב זה פשוט כמו משהו בתזונה של אמא, " היא אומרת. "עם זאת, תלוי בפורמולה בה השתמשת בעבר, סביר להניח שתראה את אותן השפעות אם מדובר בנוסחה המבוססת על חלב. הקפד לגבש את התינוק ולחסל את הגז ממנו ככל האפשר."

ג'ייקובס גם אומר לחפש סימנים לכך שהתינוק מרוצה לאחר האכלה, ומתמקד בעיקר בחיתולים רטובים, לפחות חמישה עד שש ביום. כמו כן, צפו בעליית המשקל שלהם ואם הם מרוצים. אבל היא מציינת שלעולם לא כואב לדבר עם רופא הילדים שלך רק כדי להיות בטוח ולהקל על דעתך.

12. תיקי אחסון באוויר

"יש כמה סיבות שחלק מהאנשים מציעים להוציא את כל האוויר מהתיק. ראשית הוא הפחד מפני שריפת מקפיא. אני לא מדען ולא יכול להעיד על המחקר שמוכיח זאת, אבל יש הטוענים שהשארת האוויר בתוך התיק מעלה את הסיכוי שלך להישרף במקפיא, "אומר ג'ייקובס. "צריבת מקפיא עלולה להתייבש מזון ויכולה לשנות את טעמם, ומכאן החשש מפני צריבת מקפיא על חלב אם. לאחר הרבה מחקר לבד, הסיבה המוצקה היחידה שאני יכול לומר לך שמומלץ להוציא אוויר מהתיק לפני הקפאה היא מכיוון שחלב מתרחב הרבה כשמקפיאים אותו. עם האוויר בתיק, חלקם עשויים להתפרץ. " ג'ייקובס אומר שאתה עדיין יכול להשתמש בחלב, אך בעתיד אולי תרצה לדחוף את האוויר כדי להימנע מבלגן.

13. התינוק לא מרוצה מהאטה איטית

"השבתה איטית או מתעכבת היא בדרך כלל תגובה פיזיולוגית שתודעתך עוזרת לשלוט בה. המשמעות של הלחץ שלך בגלל הרפיון שלך ככל הנראה הופכת את הרפיון שלך לאט יותר וקשה לך יותר, " אומר ג'ייקובס. "אם אתה יכול, נסה להסיח את דעתך שלא לחשוב על הנטייה שלך."

היא מציעה שאם הנושא פחות קשור לנטישה שלך ויותר לעשות עם העדפת הזרימה שלו, ישנם כמה דברים שהיא ממליצה עליהם. "ראשית, קבל קומפרס חם ללבוש את השד שלך לפני שתתחיל להניק. כאשר התינוק מתחיל להניק, אתה יכול להזיז את הקומפרס החם מתחת לזרוע או על הגב, ממש מתחת לכתף שלך. זה מחמם אותך מבחוץ פנימה ועוזר לחלב הזה לזרום בצורה חלקה דרך התעלות ", אומר ג'ייקובס. "שנית, עיסוי השד שלך בזמן ההנקה (לאחר שתסיר את הקומפרס החם הזה. שוב. זה יכול להגדיל את זרימת החלב שלך ולהוציא אותו קצת יותר מהר. עשה מה שאתה יכול, אך נסה לא להילחץ עליו." היא גם אומרת לאפשר לתינוקך להניק ככל יכולתו, מכיוון שזה ישפר את התפס שלו, שיגרום גם לחלב שלך לזרום טוב יותר ומהיר.

14. התינוק איבד משקל במהלך התקופה

תמונה / Fotolia

"החזרה האיומה מהתקופה שלך - זה נורמלי לראות ירידה באספקת החלב, דבר המדווח על ידי רוב האמהות המניקות עם חזרת הגברים, " אומר ג'ייקובס. "הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי לשמור על אספקת החלב שלך בזמן הווסת והביוץ הוא הנקה לפי דרישה", אומר ג'ייקובס. "התינוק בטח ירצה לינוק יותר וזה בסדר - תן לו לינוק כמה שהוא רוצה. אם את אמא שואבת, הוסף שתיים נוספות לשלוש פעילויות ביום או הוסף הפעלת שאיבת כוח אחת. זה אמור לעזור לפצות על הטבילה באספקה ​​שלך. " היא גם ממליצה לשתות הרבה מים כדי להישאר לחות ולאכול חלבון נוסף, במיוחד חלבון עשיר בברזל, כדי לעזור בייצור החלב שלך.